ประโยชน์ของ ข้าวโอ๊ต มีมากกว่าที่คุณคิด ข้าวโอ๊ต (Oat) เป็นพืชเมืองหนาว เติบโตได้ดีในที่ที่อากาศหนาวเย็น เป็นธัญพืชที่มีคุณค่าทางอาหารสูง และได้รับความนิยมในกลุ่มคนรักสุขภาพ
ข้าวโอ๊ต เป็นธัญพืชที่นิยมรับประทานกันมาก เพราะอุดมไปด้วยเส้นใยอาหารและโปรตีน วันนี้เราจึงพามาดูว่าประเภทของข้าวโอ๊ตมีกี่ประเภท และ ข้าวโอ๊ต ยี่ห้อไหนดี กัน
ช่องทางติดตามข่าวสาร
