เมนูอาหารที่มีกากใยสูง

ไฟเบอร์หรือเส้นใยอาหาร เป็นส่วนประกอบที่อยู่ในโครงสร้างของพืชผักและผลไม้ในธรรมชาติ วันนี้เราจึงจะพาทุกคนมาดูผักผลไม้และ อาหารที่มีกากใยสูง กัน

อาหาร

188 VIEWS