การดูแลตัวเองของคนเราในปัจจุบันนี้นั้น สามารถทำได้หลายทางโดยบางวิธีก็เป็นวิธีที่ทำได้ง่าย ๆ อย่างเช่นการมาร์คหน้าที่เราจะนำมาเสนอความรู้ให้แก่ผู้อ่านกันในวันนี้โดยการมาร์คหน้าสัปดาห์ละ 2-3 ครั้ง
ช่องทางติดตามข่าวสาร