ดื่มน้ำ อย่างไรให้สุขภาพดี ง่ายๆเพียงแค่… น้ำเป็นปัจจัยสำคัญต่อกระบวนการทำงานภายในร่างกาย วันนี้เราจึงพามาดูว่า ดื่มน้ำ อย่างไรให้สุขภาพดีและมาดูว่า เราควร ดื่มน้ำวันละกี่ลิตร กัน
ร่างกายของคนเรามีน้ำเป็นส่วนประหลักประมาณ 60% แต่ก็ต้องสูญเสียน้ำในร่างกายออกไป วันนี้เราจึงจะพาทุกท่านมาดูว่า ควรดื่มน้ำวันละกี่ลิตร
ช่องทางติดตามข่าวสาร
