ทำอย่างไรก็ไม่ผอม ถ้ายังมีความเชื่อแบบผิดๆในการลดน้ำหนัก การลดความอ้วน คือ การกำจัดไขมันส่วนเกินออกไป นอกจากนี้ไขมันส่วนเกินยังเป็นภัยร้ายเกาะตามชั้นผิวหนังและสะสมแทรกตามอวัยวะต่าง ๆ
ถ้าพูดถึงการลดน้ำหนัก สิ่งหนึ่งที่จะจะนึกถึงควบคู่กันก็คือการควบคุม อาหารลดนำ้หนัก และการออกกำลังกาย โดยเฉพาะการกิน หากต้องการลดน้ำหนักจะต้องให้น้อยกว่าปริมาณความต้องการของร่างกาย
ไดเอท ถือเป็นเรื่องที่ดี แต่การที่จะไปให้ถึงฝันนั้นไม่ใช่เรื่องที่ง่าย เพราะมันมีอุปสรรคมากมาย เราจึงพาทุกคนมาดูเหตุผลที่ทำให้การ ลดน้ำหนัก ต้องล่ม กัน
น้ำดื่ม คือน้ำที่ปลอดภัยสำหรับการดื่มหรือใช้สำหรับการเตรียมอาหาร สามารถนำมาใช้ลดน้ำหนักได้อีกด้วย วันนี้เราจะมาบอก วิธีลดน้ำหนัก ด้วยน้ำเปล่ากัน
กล้วยหอม เป็นไม้ล้มลุกชนิดหนึ่ง มีอยู่หลากหลายสายพันธุ์ สามารถนำมา ลดน้ำหนัก ได้อีกด้วย วันนี้เราจึงพาทุกคนมาดูวิธีลดน้ำหนักด้วยกล้วยหอมง่ายๆกัน
ช่องทางติดตามข่าวสาร
