12 อาหารที่กินแล้วไม่อ้วน เผยหุ่นเพียว แบบสาวไซส์ S คอเลสเตอรอล ร่างกายสามารถสร้างขึ้นได้เอง และส่วนหนึ่งได้รับจากอาหาร ซึ่งการเลือกทานอาหารมีผลต่อการเพิ่มขึ้นของน้ำหนักเป็นอย่างมาก
เมนูยามดึก จัดได้ว่าเป็นเมนูที่หลาย ๆ คนไม่กล้าที่จะรับประทานเพราะกลัวทำให้น้ำหนักขึ้น แต่จริง ๆ แล้วยังคงมี อาหารเย็นไม่อ้วน บางเมนูที่สามารถรับประทานได้
ช่องทางติดตามข่าวสาร
