เมื่อมาถึงช่วงฤดูร้อนครั้งใด ผลไม้ที่ทุกคนต่างก็ตั้งเป้าเล็งที่จะเลือกซื้อเพื่อนำมารับประทาน นั่นก็คือ “ทุเรียน” โดย ทุเรียนพันธุ์ต่าง ๆ จะมีความอร่อยที่แตกต่างกัน แต่ที่ได้รับความนิยมสูงสุด นั่นก็คือ พันธุ์ทุเรียน “หมอนทอง” จัดได้ว่าเป็น สายพันธุ์ทุเรียน ที่มีผู้คนพูดถึงอย่างมากที่สุด หลายคนที่ชื่นชอบไปกับการรับประทานทุเรียนโดยที่ไม่ได้สนใจเรื่องของสุขภาพ ย่อมได้รับผลเสียตามมาไม่มากก็น้อย ทำให้ทางกรมอนามัย กระทรวงสาธารณสุข ต้องออกมาเตือนเพื่อให้ผู้บริโภคระมัดระวังการรับประทานทุเรียนโดยตรง หากรับประทานมากจนเกินไปย่อมส่งผลทำให้ร่างกายได้รับพลังงานที่สูงมาก เพราะฉะนั้นควรรับปประทานแบบพอดีเท่านั้น และไม่ควรรับประทานทุเรียนเกินกว่า 2 เม็ด / 1 วัน และไม่ควรรับประทานแบบถี่ ๆ ทุกวันร่วมด้วย ส่วนท่านใดที่อยากรู้ว่า ทุเรียนสายพันธุ์ไหน กินแล้วอ้วน น้ำหนักขึ้นง่ายมากที่สุด วันนี้ เว็บผู้หญิง minebeauty มีข้อมูลเหล่านี้มาฝากกันค่ะ
ทุเรียนพันธุ์ต่าง ๆ แต่ละสายพันธุ์ หากมีการเปรียบเทียบในส่วนของปริมาณที่มีน้ำหนัก 100 กรัม หรือนับได้เป็น 1 ขีดนั้น จะสามารถให้พลังงานหลังจากที่คุณรับประทาน ได้ดังต่อไปนี้
ล่าสุด นายแพทย์สุวรรณชัย วัฒนายิ่งเจริญชัย อธิบดีกรมอนามัย ได้ให้ข้อมูลเพิ่มเติมว่า ทุเรียนพันธุ์ต่าง ๆ ไม่ว่าจะเป็นสายพันธุ์ไหนก็ตาม จัดได้ว่าเป็นอาหารประเภทผลไม้ที่มีวิตามินพร้อมทั้งแร่ธาตุต่าง ๆ และยังคงเป็นแหล่งคาร์โบไฮเดรตสูง การรับประทานทุเรียนให้ได้ประโยชน์นั้น ควรรับประทานไม่เกินวันละ 2 เม็ด ซึ่งจัดได้ว่าเป็นเม็ดทุเรียนที่มีขนาดกลาง หรือ น้ำหนักอยู่ที่ 80 กรัมเป็นหลัก และที่สำคัญ ไม่ควรรับประทานทุเรียนแบบถี่ ๆ ทุกวัน เพราะถ้าหากมีการรับประทานทุเรียนครั้งละประมาณ 2 – 3 พู หรือนับได้ว่าเป็นจำนวน 4 – 6 เม็ด จะส่งผลทำให้ร่างกายได้รับพลังงานที่ค่อนข้างจะสูงมาก ในระดับ 520 – 780 กิโลแคลอรี่เลยทีเดียว นับได้ว่าเป็นการรับประทานอาหารมื้อหลักจำนวนมากถึง 2 มื้อเลยทีเดียวนั่นเอง
สิ่งที่ควรระมัดระวังผ่านการรับประทาน ทุเรียนพันธุ์ต่าง ๆ ทุกสายพันธุ์ นั่นก็คือ ไม่ควรรับประทานควบคู่ไปกับการดื่มเครื่องดื่มแอลกอฮอล์ เพราะทุเรียนนับได้ว่าเป็นอาหารที่ประกอบไปด้วยไขมันพร้อมทั้งคาร์โบไฮเดรตสูง และในส่วนของเครื่องดื่มแอลกอฮอล์นั้น ก็ประกอบไปด้วยพลังงานสูงเช่นเดียวกัน หากรับประทานควบคู่กันครั้งใด จะส่งผลทำให้ร่างกายได้รับพลังงานสูงเป็นอย่างมาก และอาจจะมากจนเกินไปเสียด้วยซ้ำ เป็นผลทำให้ระดับน้ำตาลภายในร่างกายสูงขึ้นอย่างฉับพลัน อีกทั้งยังคงส่งผลทำให้กระบวนการเผาผลาญในการกำจัดของเสียมากยิ่งขึ้น สำหรับใครที่มีปัญหาทางด้านสุขภาพอยู่แล้ว ย่อมส่งผลทำให้เกิดอาการวิงเวียน อาเจียน หากนำส่งโรงพยาบาลล่าช้า อาจจะส่งผลทำให้เสียชีวิตได้ในที่สุด นั่นเอง
ถึงแม้ว่าคุณจะสามารถเลือก พันธุ์ทุเรียน ที่ดีที่สุด อร่อยสุด เพื่อนำมารับประทานได้ แต่ถ้าหากคุณไม่รู้จักรับประทานทุเรียนอย่างเหมาะสม ไม่ว่าจะเป็น สายพันธุ์ทุเรียน อะไรก็ตาม ย่อมส่งผลเสียต่อสุขภาพของคุณได้ทั้งหมด เพราะฉะนั้น ควรรับประทานทุเรียนอย่างระมัดระวังและควรรับประทานให้พอดี ไม่ควรรับประทานถี่ทุกวัน
นวดอโรม่า (Aroma Massage) คือ ศาสตร์การนวดอีกแขนงหนึ่งที่มุ่งเน้นการใช้น้ำมันหอมระเหย เข้ามาเป็นเครื่องมือสำคัญประกอบการนวด
โรคซึมเศร้า เป็นอาการผิดปกติของอารมณ์ ซึ่งส่งผลกระทบต่อผู้ป่วยทั้งด้านความคิด ความรู้สึก และพฤติกรรมเศร้าหมองที่เกิดขึ้นอย่างต่อเนื่อง
แฮม เป็นชิ้นเนื้อสัตว์จากต้นขาหลังของสัตว์บางชนิด โดยเฉพาะอย่างยิ่ง สุกร แฮมส่วนใหญ่ผ่านการถนอมอาหารและสามารถรับประทานได้ทั้งแบบสุกและดิบ
อาร์ติโชค เป็นพืชเมืองหนาว มีถิ่นกำเนิดในยุโรปเขตเมดิเตอร์เรเนียน มีสรรพคุณทางยา สามารถบริโภคสดหรือปรุงเป็นอาหาร
ชุดเดรส เป็นเสื้อผ้าที่ผู้หญิงหรือเด็กหญิงมักสวมใส่ ซึ่งเป็นเสื้อผ้าชิ้นเดียวที่มีกระโปรงยาวเท่าใดก็ได้ และสามารถเป็นทางการหรือลำลองก็ได้
ช่องทางติดตามข่าวสาร
