น้ำขิง ถือได้ว่าเป็นสมุนไพรไทยเพื่อสุขภาพ ที่บ้านของเรานำมาทำอาหาร ใช้เป็นส่วนประกอบเป็นยาสมุนไพร หรือนำมาเป็นเครื่องดื่มเพื่อสุขภาพ เป็นเครื่องดื่มแก้กระหายได้ดี และใครที่กำลังหาเครื่องดื่มที่จะช่วยเพิ่มให้สุขภาพดีเต็มที่ แนะนำเลยว่า น้ำขิง สรรพคุณ ดีแน่นอน หากใครยังไม่รู้ว่า ประโยชน์ของน้ำขิง มีอะไรบ้างนั้น minebeauty มีข้อมูลในส่วนนี้มาฝากกันค่ะ
น้ำขิงมีฤทธิ์ร้อนเป็นยาแก้อาการคลื่นไส้ได้ดี โดยเฉพาะอาการคลื่นไส้เกิดจากความผิดปกติกระเพาะอาหารและลำไส้ ที่ได้รับสารเคมีหรืออาหารที่แสลงบางอย่างไป นอกจากนี้แล้วได้มีผลการศึกษาตีพิมพ์ออกมาว่า การดื่มน้ำขิงเป็นประจำจะสามารถลดอาการคลื่นไส้ได้ดี ในผู้ป่วยที่ได้รับการรักษาด้วยสารเคมีบำบัดได้
สารประกอบพีโนเลิกที่อยู่ในขิง ทำให้ น้ำขิง สรรพคุณ ช่วยบรรเทาอาการระคายเคืองภายในลำไส้ และยังมีฤทธิ์กระตุ้นการทำงานระบบการย่อยอาหาร นอกจากนี้แล้วมีฤทธิ์กระตุ้นบีบตัวกระเพาะอาหารและลำไส้อ่อน ๆ ส่งผลทำให้อาการท้องอืด อาการท้องเฟ้อ และแน่นท้องบรรเทาลงได้แน่นอน
เมื่อได้ค้นพบว่าน้ำขิงมีคุณสมบัติช่วยในการยับยั้งการเจริญเติบโตเซลล์มะเร็งได้ เนื่องจากมีสารต่อต้านอนุมูลอิสระสูง อีกทั้งน้ำขิงยังออกฤทธิ์ต่อต้านการอักเสบเซลล์ภายในร่างกาย และมีสารเคมีธรรมชาติที่จะช่วยกระตุ้นเอนไซม์กลูตาไธโน เอส ทรานสเฟอรเรส สารที่ต่อต้านอนุมูลอิสระที่ที่ช่วยลดโอกาสในการเกิดเซลล์มะเร็งร้ายนั่นเอง
ผลการศึกษาค้นพบว่า ขิงมีส่วนช่วยเพิ่มการทำงานเกี่ยวกับระบบเผาผลาญร่างกาย ทำให้ร่างกายเผาผลาญไขมันได้ดีมากกว่าปกติ จึงมีส่วนช่วยในการลดน้ำหนัก นอกจากนี้แล้วน้ำขิงอุ่น ๆ ยังสามารถช่วยในเรื่องระบบการขับถ่าย ลดอาการท้องผูก และยังรวมไปถึงลดระดับฮอร์โมนคอร์ติซอล ที่เป็นสาเหตุที่เกิดจากความเครียด ที่เป็นปัจจัยสำคัญทำให้ร่างกายมีการบริโภคไขมันมากยิ่งขึ้น จนทำให้น้ำหนักดีขึ้นได้อีกด้วย
คุณสมบัติในข้อนี้ ขิงเป็นสิ่งที่สาว ๆ คู่ควรอย่างมาก นอกจากน้ำขิงจะช่วยลดอาการปวดเนื้อปวดตัวได้ดีแล้ว น้ำขิงยังมีฤทธิ์ช่วยบรรเทาอาการปวดประจำเดือนได้ราว ๆ 47% กันเลยทีเดียว นอกจากนี้แล้วยังช่วยลดอาการคลื่นไส้อาเจียนได้ และอาการท้องเสียที่คุณสาว ๆ บางคนอาจจะอยู่ในระหว่างวันแดงเดือด
สารจิงเกอร์รอลที่อยู่ในขิง มีประโยชน์ต่อทางด้านสุขภาพช่องปาก โดยมีส่นช่วยในการกำจัดเชื้อโรคที่เป็นสาเหตุของโรคเหงือกอักเสบ และคราบพลัคบริเวณในช่องปากที่มีประสิทธิภาพ
เมื่อได้มีการทดลองน้ำจากขิง ค้นพบว่าน้ำขิง สรรพคุณช่วยในการยับยั้งการเจริญเติบโตเชื้อแบคทีเรียและพยาธิ อีกทั้งสารจิงเกอร์รอลในขิงก็ยังมีอนุภาพมากพอที่จะลดโอกาสติดเชื้อของร่างกายได้ โดยเฉพาะหากเราดื่มน้ำขิงเป็นประจำทุกวัน สารจิงเกอร์รอลต่อสู้กับเชื้อไวรัส และอาการไข้ได้เต็มที่ เราก็จะมีสุขภาพที่ดีและห่างไกลจากโรคหวัดได้ง่าย ๆ นั่นเอง
อย่างที่ทราบกันดูอยู่แล้วว่า จิงเกอร์รอลมีฤทธิ์ที่แรงกว่ายาแอสไพริน ซึ่งจะสอดคล้องกับการศึกษาที่ค้นพบว่า การดื่มน้ำขิง สรรพคุณจะช่วยลดอาการปวดเมื่อยที่ดี เนื่องจากการออกกำลังกาย 25%
เห็นกันหรือไม่ว่า การดื่มน้ำขิงเป็นประจำทุกวันดีอย่างไร และหากใครที่ยังคิดไม่ออกว่าจะดื่มน้ำขิงเป็นประจำทุกวัน สามารถทำน้ำขิงมะนาว น้ำขิงโซดา น้ำขิงปั่นกับตะไคร้ ก็เพลิดเพลินได้เช่นกัน และนี่ก็ถือได้ว่า ประโยชน์ของน้ำขิง ที่คุณเองอาจจะไม่รู้มาก่อน
นวดอโรม่า (Aroma Massage) คือ ศาสตร์การนวดอีกแขนงหนึ่งที่มุ่งเน้นการใช้น้ำมันหอมระเหย เข้ามาเป็นเครื่องมือสำคัญประกอบการนวด
โรคซึมเศร้า เป็นอาการผิดปกติของอารมณ์ ซึ่งส่งผลกระทบต่อผู้ป่วยทั้งด้านความคิด ความรู้สึก และพฤติกรรมเศร้าหมองที่เกิดขึ้นอย่างต่อเนื่อง
แฮม เป็นชิ้นเนื้อสัตว์จากต้นขาหลังของสัตว์บางชนิด โดยเฉพาะอย่างยิ่ง สุกร แฮมส่วนใหญ่ผ่านการถนอมอาหารและสามารถรับประทานได้ทั้งแบบสุกและดิบ
อาร์ติโชค เป็นพืชเมืองหนาว มีถิ่นกำเนิดในยุโรปเขตเมดิเตอร์เรเนียน มีสรรพคุณทางยา สามารถบริโภคสดหรือปรุงเป็นอาหาร
ชุดเดรส เป็นเสื้อผ้าที่ผู้หญิงหรือเด็กหญิงมักสวมใส่ ซึ่งเป็นเสื้อผ้าชิ้นเดียวที่มีกระโปรงยาวเท่าใดก็ได้ และสามารถเป็นทางการหรือลำลองก็ได้
ช่องทางติดตามข่าวสาร
