หมวดหมู่
minebeauty

เมนู

ประโยชน์ของมะนาว มีมายมายใครก็รู้

minebeauty
432 VIEWS
ประโยชน์ของมะนาว มีมายมายใครก็รู้

มะนาว คือ วัตถุดิบที่ใช้ทำอาหาร แต่มะนาวไม่ได้มีประโยชน์ไว้เพียงใช้ทำอาหารอย่างเดียว โดยมะนาวมีประโยชน์อีกหลากหลายด้าน ไม่ว่าจะเป็นรักษาโรค เครื่องสำอางค์ ลดน้ำหนัก หรือใช้รับประทาน วันนี้เราจึงพาทุกคนมาดู ประโยชน์ของมะนาว กัน

ประโยชน์ของมะนาว

  1. อยู่ในสกุลเดียวกับส้ม
  2. ประโยชน์ของมะนาว มีสรรพคุณทางยา ช่วยแก้ไอ ช่วยขับเสมหะ
  3. แก้เลือดออกตามไรฟัน minebeauty เหงือกบวม
  4. แก้อาการปวดศีรษะ
  5. ประโยชน์ของมะนาว แก้อาการอาเจียน เมาค้าง
  6. ขจัดคาบบุหรี่
  7. บำรุงตา
  8. บำรุงผิว
ประโยชน์ของมะนาว

สรรพคุณเพื่อการลดน้ำหนัก

  1. อุดมไปด้วยวิตามินซี 
  2. ประโยชน์มะนาว ช่วยเผาผลาญไขมันเพิ่มขึ้น 30% 
  3. ให้พลังงานต่ำ เพียง 20 แคลอรี่
  4. มีไฟเบอร์สูง 
  5. อิ่มนานอยู่ท้อง
  6. มีกรดซิคริกสูง ช่วยป้องกันไม่ให้เกิดอนุมูลอิสระ
  7. ประโยชน์มะนาว ดักจับและสลายไขมัน 
  8. ช่วยลดไขมันในเลือด
  9. มะนาว สรรพคุณ เป็นยาระบาย ช่วยในการขับถ่าย

รับประทานเพื่อประโยชน์

  1. นำน้ำมะนาวผสมน้ำอุ่นดื่มขณะท้องว่าง ตอนเช้าหรือก่อนนอน จะช่วยในเรื่องขับถ่าย และช่วยสลายไขมัน
  2. นำน้ำมะนาวหรือเปลือกมะนาวมาผสมลงใน อาหาร จะช่วยให้อาหารมีสีสัน รสชาติและหน้าตาน่ารับประทาน

บทความน่าสนใจ

นวดอโรม่า (Aroma Massage) คือ ศาสตร์การนวดอีกแขนงหนึ่งที่มุ่งเน้นการใช้น้ำมันหอมระเหย เข้ามาเป็นเครื่องมือสำคัญประกอบการนวด

โรคซึมเศร้า เป็นอาการผิดปกติของอารมณ์ ซึ่งส่งผลกระทบต่อผู้ป่วยทั้งด้านความคิด ความรู้สึก และพฤติกรรมเศร้าหมองที่เกิดขึ้นอย่างต่อเนื่อง

แฮม เป็นชิ้นเนื้อสัตว์จากต้นขาหลังของสัตว์บางชนิด โดยเฉพาะอย่างยิ่ง สุกร แฮมส่วนใหญ่ผ่านการถนอมอาหารและสามารถรับประทานได้ทั้งแบบสุกและดิบ

อาร์ติโชค เป็นพืชเมืองหนาว มีถิ่นกำเนิดในยุโรปเขตเมดิเตอร์เรเนียน มีสรรพคุณทางยา สามารถบริโภคสดหรือปรุงเป็นอาหาร

ชุดเดรส เป็นเสื้อผ้าที่ผู้หญิงหรือเด็กหญิงมักสวมใส่ ซึ่งเป็นเสื้อผ้าชิ้นเดียวที่มีกระโปรงยาวเท่าใดก็ได้ และสามารถเป็นทางการหรือลำลองก็ได้