ถ้าหากพูดถึงสมุนไพรไทย อย่าง มะรุม จัดได้ว่าเป็นสมุนไพรตัวท็อปในวงการก็ว่าได้ เดี๋ยว คุณประโยชน์ของมะรุม ที่จัดได้ว่ามีมากมายหลากหลายข้อ และยังคงสามารถนำมาจัดทำเป็นเมนูอาหารต่าง ๆ ได้อย่างมากมายอีกด้วย มะรุมถือได้ว่าเป็นยาสมุนไพรหรือชาสมุนไพร เพราะมี ประโยชน์ของมะรุม หลายประการที่สร้างสุขภาพดีและรักษาโรคภัยได้ในเวลาเดียวกัน ส่วน สรรพคุณ ประโยชน์ของมะรุม จะมีอะไรบ้างนั้น ตาม minebeauty มาดูกันได้เลย
มีสารสกัดและสารเอทานอลในใบมะรุม รวมไปถึงสารสกัดที่มากเอทานอลในฝักและในผล ส่วนสารในกลุ่มของ Glycosides ที่พบในสารสกัดของเมทานอลมะรุมแห้ง และเมล็ดมะรุม ที่จะออกฤทธิ์ในการลดความดันในเลือด ที่ได้มีการทดลองในสัตว์ เช่น หนู และสุนัข ซึ่งประโยชน์ของมะรุมจะทำให้ดูแลสุขภาพของคุณได้
จากการศึกษาถึงสรรพคุณ ประโยชน์ของมะรุมที่ช่วยลดน้ำตาลในเลือด โดยจะพบในผงใบแป้ง ที่สกัด 95% เอทานอล และเถ้าที่มาจากเปลือกต้นมะรุม จะช่วยลดน้ำตาลในเลือดของหนู ส่วนหนูที่เป็นเบาหวาน สารสกัดเมทารอลที่อยู่ในเปลือกรากจะช่วยละระดับน้ำตาลในหนูได้
ทางสถาบันโภชนาการ มหาวิทยาลับมหิดล ได้มีการวิจัยออกมา ฝักมะรุมก่อให้เกิดมะเร็งลำไส้ใหญ่ ในหนูที่ถูกชักนำอะซอกซีมีเทน และในเด็กซ์แทรนไซเดียมซัลเฟต ค้นพบว่ามีการป้องกันมะเร็ง หนูเมาส์จะได้รับอาหารที่มีส่วนผสมของฝักมะรุมที่มีความเข้มข้น สามารถป้องกันในการเกิดเป็นมะเร็งลำไส้ ถือได้ว่าประ โยชน์ของมะรุม ที่คุณรับประทานย่อมดีต่อสุขภาพ
ในงานวิจัยได้ค้นพบกับสรรพคุณ ประโยชน์ของมะรุมต่อต้านออกซิเดชั่นของใบ เมล็ดและรากของมะรุมนั้น ได้มีสาระสำคัญและช่วยกำจัดอนุมูลอิสระในเซลล์สัตว์ที่ทดลอง
ชาชงกับน้ำร้อน และสารสกัดจากเมทานอลที่ได้มาจากรากมะรุม ซึ่งประโยชน์ของมะรุมจะช่วยในการยับยั้งอาการบวมและอาการอักเสบบริเวณอุ้งเท้าของหนูแรท และหนูเมาส์ ส่วนเมล็ดที่เป็นสีเขียว ๆ สารสกัดจากเอานอลจากเมล็ดแห้ง ๆ และสารสกัดเอทานอบจากมะรุม จะช่วยลดการอักเสบทางเดินหายใจในหนูตะเภา ซึ่งกลายเป็นตำรับยาพื้นบ้านที่มีสรรพคุณช่วยในการบำบัดอาการผิดปกตินั่นเอง
สารสกัดที่จากเมทานอลในใบ และดอกของมะรุมนั้นจะสามารถช่วยยับยั้งการเกิดเป็นแผลในกระเพาะอาหารของหนูที่นำมาทดลองได้ และสารสกัดจากใบมะรุมก็ยังออกฤทธิ์ป้องกันการเกิดแผลในกระเพาะอาหารอีกด้วย จึงกลายเป็นสรรพคุณ ประโยชน์ของมะรุมที่บางคนอาจจะยังไม่รู้
สารสกัดที่ได้จากใบมะรุมจะมีผลช่วยในการลดระดับคอเลสเตอรอลและยังลดการพลัคในหลอดเลือดหนูแรทและกระต่ายอีกด้วย ซึ่งถือได้ว่าประโยชน์ของมะรุมที่เราได้รับนั้น จะช่วยกระตุ้นให้ได้รับอาหารไขมันสูง
สารสกัดที่จากใบ เมล็ด เปลือกราก เปลือกต้น ที่มีจะช่วยในการยับยั้งการเจริญเติบโตเชื้อแบคทีเรียได้หลากหลายชิดด้วยกัน ด้วยสรรพคุณ ประโยชน์ของมะรุมนี้ จะช่วยทำให้คุณปลอดภัยจากเชื้อแบคทีเรียนั่นเอง
การรับประทานมะรุม ถือได้ว่าเป็นสมุนไพรอย่างหนึ่งที่สามารถนำมาทำเป็นยารักษาโรคต่าง ๆ ได้ ไม่ใช่เพียงจะเป็นยาเพียงอย่างเดียว แต่ยังนำมาทำอาหารเมนูต่าง ๆ ได้เช่นกัน ด้วย คุณประโยชน์ของมะรุม ที่สื่อให้เห็นถึงข้อดีและเหมาะสมต่อการนำมารับประทาน คนที่ชอบรับประทานมะรุมในรูปแบบเป็นอาหารเสริมหรือยาสมุนไพร ก็ควรเลือกใช้ให้ระมัดระวัง และทางที่ดีควรขอคำปรึกษาจากแพทย์ผู้เชี่ยวชาญก่อนจะรับประทานสมุนไพร หรืออาหารเสริม ไม่ว่าจเป็นมะรุม หรือเป็นสมุนไพรชนิดอื่น ๆ และนี่ก็ถือได้ว่าเป็น ประโยชน์ของมะรุม ที่คุณเองไม่ควรพลาด รวมไปถึง สรรพคุณ ประโยชน์ของมะรุม ที่บางคนอาจจะยังไม่รู้
นวดอโรม่า (Aroma Massage) คือ ศาสตร์การนวดอีกแขนงหนึ่งที่มุ่งเน้นการใช้น้ำมันหอมระเหย เข้ามาเป็นเครื่องมือสำคัญประกอบการนวด
โรคซึมเศร้า เป็นอาการผิดปกติของอารมณ์ ซึ่งส่งผลกระทบต่อผู้ป่วยทั้งด้านความคิด ความรู้สึก และพฤติกรรมเศร้าหมองที่เกิดขึ้นอย่างต่อเนื่อง
แฮม เป็นชิ้นเนื้อสัตว์จากต้นขาหลังของสัตว์บางชนิด โดยเฉพาะอย่างยิ่ง สุกร แฮมส่วนใหญ่ผ่านการถนอมอาหารและสามารถรับประทานได้ทั้งแบบสุกและดิบ
อาร์ติโชค เป็นพืชเมืองหนาว มีถิ่นกำเนิดในยุโรปเขตเมดิเตอร์เรเนียน มีสรรพคุณทางยา สามารถบริโภคสดหรือปรุงเป็นอาหาร
ชุดเดรส เป็นเสื้อผ้าที่ผู้หญิงหรือเด็กหญิงมักสวมใส่ ซึ่งเป็นเสื้อผ้าชิ้นเดียวที่มีกระโปรงยาวเท่าใดก็ได้ และสามารถเป็นทางการหรือลำลองก็ได้
ช่องทางติดตามข่าวสาร
