ต้องย้ำเตือนก่อนว่าการรับประทานผักอย่างเป็นประจำ คุณจะได้รับมีสุขภาพดีได้อย่างจริงจัง เนื่องจากผักมีประโยชน์หลายอย่าง จึงไม่ใช่เรื่องแปลกที่ว่า ผักรักษาโรค ได้ ไม่ว่าจะเป็นอาการเจ็บป่วยที่จะทำให้คุณหายเร็ว ใครที่กำลังป่วยและอยากจะหายป่วยก็สามารถทดลองรับประทาน ผักสมุนไพร ได้เลย เพราะ พืชผักสมุนไพรพื้นบ้าน ส่วนใหญ่ถือได้ว่าหากเลือกซื้อเพื่อนำมารับประทานได้อย่างง่ายดาย วันนี้ minebeauty จึงมีข้อมูลเกี่ยวกับผักหลากหลายชนิดที่สามารถรักษาโรคได้มาฝากกันค่ะ
ใบขี้เหล็ก ถึงแม้ว่าจะเป็นผักที่มีรสชาติขม แต่ก็มีสรรพคุณที่น่าสนใจ โดยเฉพาะคนที่มีอาการท้องผูกอยู่บ่อยครั้ง การรับประทานใบขี้เหล็กจะช่วยทำให้ขับถ่ายได้ง่ายยิ่งขึ้น ขี้เหล็กจึงถือได้ว่าเป็น ผักรักษาโรค ท้องผูกได้โดยตรงนั่นเอง
หลายคนก็คงรู้จักผักชนิดนี้ที่มีความเชื่อกันว่าสามารถฆ่าน้ำตาลได้ แต่ถ้าใครยังไม่รู้ว่าผักเชียงดามีสารสำคัญที่ช่วยในการออกฤทธิ์การยับยั้งในการดูดซึมน้ำตาลของลำไส้ได้ช้าลง และยังช่วยกระตุ้นในการหลังอินซูลินได้อีกด้วย ทำให้เป็น ผักสมุนไพร ที่ที่น่าสนใจอย่างหนึ่งในการช่วยลดน้ำตาลในเลือด
ผักบุ้ง เป็นตัวช่วยในการบำรุงสายตาได้ ซึ่งเป็น ผักรักษาโรค ที่คุณเองมักจะรับประทานกันอยู่บ่อย ๆ เพราะผักชนิดนี้จะมีเบต้าแคโรทีนที่สูง จะมีการเปลี่ยนเป็นวิตามินเอภายในร่างกาย ทำให้วิตามินเอช่วยในการบำรุงสายตา และรักษาอาการตาแห้ง
คุณเองอาจจะเคยได้ยินว่าใบบัวบกแก้ชำใน ซึ่งเป็น ผักสมุนไพร ที่ช่วยบรรเทาได้ดี หากคุณเองมีอาการชำในก็สามารถน้ำใบบัวบกมาต้มรับประทานแทนน้ำก็ย่อมได้ แต่ก็ยังมีสรรพคุณช่วยลดอาการเส้นเลือดขอดได้อีกด้วย
หน่อไม้ฝรั่งใคร ๆ ก็คงรู้จักเป็นอย่างดี แต่คุณเองคงไม่รู้ว่า ผักสมุนไพร ชนิดนี้ ช่วยแก้ท้องอืด ท้องเฟ้อได้ เป็นการช่วยบรรเทาอาการได้ดี เนื่องจากหน่อไม้ฝรั่งมีไฟเบอร์ที่จะช่วยในการย่อยอาหาร แถมยังมีคาร์โบไฮเดรตฟรุกโตโตโอลิโกแซคคาไรด์ ที่จะช่วยเพิ่มแบคทีเรียชนิดดีให้กับลำไส้ และยังช่วยลดกรดในกระเพาะนั่นเอง
สำหรับคุณแม่มือใหม่ที่ต้องให้นมบุตร ก็สามารถรับประทานหัวปลีเพื่อขับน้ำนมได้เช่นกัน ซึ่งเป็นผักชนิดหนึ่งที่ทำให้คุณรับประทานได้บ่อย ๆ แต่หัวปลีก็ยังมีสรรพคุณที่ช่วยบำรุงเลือดได้อีกด้วย ทำให้กลายเป็นผักรักษาโรคที่คุณเองอาจจะชอบรับประทานนั่นเอง
หัวไขเท้าเป็น ผักสมุนไพร ที่เรามักจะนำมาทำเป็นซุปต่าง ๆ โดยเฉพาะก๋วยเตี๋ยว หรือต้มจืด ซึ่งถือได้ว่าหัวไชเท้าเป็นผักที่รับประทานได้ง่าย มีรสชาตที่หวานและอร่อย มีสรรพคุณช่วยลดอาการอักเสบให้กับร่างกายได้เป็นอย่างดี
คุณเองคงชอบรับประทานตำลึงที่เป็นผักรักษาโรคได้ หากคุณเองรับประทานอยู่บ่อย ๆ ก็จะช่วยให้ลดน้ำตาลในเลือดได้เช่นกัน ส่วนใหญ่แล้วมักจะนำตำลึงมาทำเป็นเมนูอาหาร แต่ในการนำมาเป็นยารักษานั้น ควรใช้เถาแก่ตำลึงครึ่งถ้วย นำมาต้มกับน้ำ หรือคั้นเพื่อรับประทานอย่างน้อย 2 ครั้ง เช้าและเย็น เพื่อช่วยลดน้ำตาลได้
จากข้อมูลในข้างต้นสามารถสรุปได้ว่าผักรักษาโรค มีหลากหลายชนิดด้วยกัน ซึ่งเป็น ผักสมุนไพร ที่คุณเองต่างก็รู้จักและรับประทานและจัดทำเป็นเมนูอาหารกันเป็นประจำอยู่แล้ว ซึ่งผักแต่ละชนิดล้วนแล้วมีประโยชน์ต่อสุขภาพร่างกายเป็นอย่างมาก หากใครที่อยากจะดูแลสุขภาพ และช่วยบรรเทาอาการป่วยต่าง ๆ ควรหันมารับประทาน พืชผักสมุนไพรพื้นบ้าน ที่ช่วยทำให้คุณมีสุขภาพที่แข็งแรงได้โดยตรง
นวดอโรม่า (Aroma Massage) คือ ศาสตร์การนวดอีกแขนงหนึ่งที่มุ่งเน้นการใช้น้ำมันหอมระเหย เข้ามาเป็นเครื่องมือสำคัญประกอบการนวด
โรคซึมเศร้า เป็นอาการผิดปกติของอารมณ์ ซึ่งส่งผลกระทบต่อผู้ป่วยทั้งด้านความคิด ความรู้สึก และพฤติกรรมเศร้าหมองที่เกิดขึ้นอย่างต่อเนื่อง
แฮม เป็นชิ้นเนื้อสัตว์จากต้นขาหลังของสัตว์บางชนิด โดยเฉพาะอย่างยิ่ง สุกร แฮมส่วนใหญ่ผ่านการถนอมอาหารและสามารถรับประทานได้ทั้งแบบสุกและดิบ
อาร์ติโชค เป็นพืชเมืองหนาว มีถิ่นกำเนิดในยุโรปเขตเมดิเตอร์เรเนียน มีสรรพคุณทางยา สามารถบริโภคสดหรือปรุงเป็นอาหาร
ชุดเดรส เป็นเสื้อผ้าที่ผู้หญิงหรือเด็กหญิงมักสวมใส่ ซึ่งเป็นเสื้อผ้าชิ้นเดียวที่มีกระโปรงยาวเท่าใดก็ได้ และสามารถเป็นทางการหรือลำลองก็ได้
ช่องทางติดตามข่าวสาร
