หมวดหมู่
minebeauty

เมนู

ไขกระจ่าง! น้ำมะเขือเทศ ดื่มประจำ ทำให้ขาวขึ้นจริงหรือไม่ คนอยากมีผิวสวยต้องรู้!

minebeauty
282 VIEWS
ไขกระจ่าง! น้ำมะเขือเทศ ดื่มประจำ ทำให้ขาวขึ้นจริงหรือไม่ คนอยากมีผิวสวยต้องรู้!

สาว ๆ ส่วนใหญ่คงกำลังสงสัยอยู่ว่า หากดื่ม “น้ำมะเขือเทศ” อย่างเป็นประจำ จะส่งผลทำให้ผิวสวย ขาวใสได้จริงไหม? ทั้ง ๆ ที่ ประโยชน์ น้ำมะเขือเทศ มักจะส่งผลดีต่อสุขภาพผิวพรรณโดยตรง แถมยังคงมีรีวิวจนทำให้เกิดกระแสในการดื่ม น้ำมะเขือเทศดอยคำ ติดต่อกันเป็นระยะเวลานานหลายวัน พร้อมเปิดเผยว่าส่งผลดีต่อสุขภาพกายและสุขภาพผิวพรรณได้จริง ทำให้ผิวพรรณดูดี สิวลดลง และยังคงทำให้ผิวขาวใสได้อีกด้วย  ส่งผลทำให้กลายเป็นประเด็นที่คนในโซเชียลต่างก็พูดถึงเป็นจำนวนมาก ว่าแต่น้ำมะเขือเทศทำให้ผิวขาวได้จริงไหม สำหรับท่านใดที่อยากรู้ว่ากินแล้วจะได้ประโยชน์อะไรบ้าง? ดีต่อสุขภาพผิวพรรณมากน้อยแค่ไหน? วันนี้ minebeauty มีคำตอบมากฝากค่ะ

ดื่มน้ำมะเขือเทศแล้วทำให้ขาวได้จริงหรือไม่?

มีหลายคนที่หันมาให้ความสนใจและเลือกดื่มน้ำมะเขือเทศอย่างเป็นประจำทุกวัน เพราะมีความเชื่อว่าจะส่งผลดีต่อสุขภาพผิวพรรณได้โดยตรง ทำให้ขาวใสได้มากยิ่งขึ้น ซึ่งจริง ๆ แล้วการที่คนเราจะมีผิวพรรณที่ดูดีหรือมีผิวที่ขาวขึ้นมาได้นั้น ย่อมมาจากร่างกายได้ลดเม็ดสีเมลานินที่มีอยู่ใต้ผิวหนัง ซึ่งภายในน้ำมะเขือเทศจะประกอบไปด้วยเบต้าแคโรทีนพร้อมทั้งสารไลโคปีน มีส่วนช่วยในการดูแลและปกป้องคอลลาเจน เมื่อมีการรับประทานมะเขือเทศติดต่อกันเป็นระยะเวลานาน ๆ มักจะส่งผลทำให้ผิวเปล่งปลั่ง กระจ่างใส แต่ในเรื่องที่ว่าทำให้ผิวขาวนั้นถือได้ว่ามีส่วนน้อยมาก ๆ เพราะผลลัพธ์ที่ได้คือทำให้ผิวใสมากยิ่งขึ้นนั่นเอง

น้ำมะเขือเทศมีประโยชน์ต่อสุขภาพกายและสุขภาพผิวพรรณอย่างไรบ้าง?

  • มีไลโคปีน  ซึ่งมีส่วนช่วยในการปกป้องคอลลาเจนที่มีอยู่ภายในชั้นผิว ส่งผลทำให้ผิวมีความชุ่มชื้น เรียบเนียน และมีความกระชับได้มากยิ่งขึ้น จัดได้ว่าน้ำมะเขือเทศส่งผลทำให้ผิวกระจ่างใสได้มากยิ่งขึ้น และช่วยลดความหมองคล้ำได้นั่นเอง
  • มีเบต้าแคโรทีน   ร่างกายมักจะเปลี่ยนเบต้าแคโรทีนให้กลายเป็นวิตามินเอ ซึ่งมีผลทำให้ผิวพรรณแข็งแรง รูขุมขนกระชับได้มากยิ่งขึ้น
  • นารินจีนิน สามารถลดอาการอักเสบที่เกิดขึ้นในเซลล์ผิวได้ มีผลช่วยซ่อมแซมแซลล์ผิวของเราได้โดยตรง
  • สามารถชะลอความแก่   ประโยชน์ น้ำมะเขือเทศ อีกอย่างหนึ่งก็คือ สามารถช่วยลดริ้วรอย ช่วยบำรุงผิวพรรณให้มีความสดใสมากยิ่งขึ้น
  • มีส่วนช่วยในการบำรุงสายตา  ภายในมะเขือเทศมีวิตามินเอสูงมาก ทำให้บำรุงสายตาได้เป็นอย่างดีเลยทีเดียว
  • มีส่วนช่วยในการป้องกันโรคมะเร็งลำไส้  ภายในมะเขือเทศนั้นประกอบไปด้วยไฟเบอร์ที่สูงมาก สามารถช่วยในเรื่องของการขับถ่ายได้เป็นอย่างดีเลยทีเดียว
  • สามารถควบคุมระดับน้ำตาลที่มีในเลือดได้ มะเขือเทศ สามารถลดอาการบวมน้ำที่มีภายในร่างกายได้อย่างมีประสิทธิภาพ
  • มีวิตามินเคสูง  ประโยชน์ของน้ำมะเขือเทศที่น่าทึ่งอีกอย่างหนึ่งก็คือ มีส่วนช่วยในการเสริมสร้างกระดูก สามารถป้องกันโรคกระดูกพรุน สามารถบำรุงเส้นผมให้แข็งแรง และยังคงมีส่วนช่วยในการลดความเครียดได้อย่างมีประสิทธิภาพ

การดื่ม น้ำมะเขือเทศ มากจนเกินไปอาจจะส่งผลเสียต่อสุขภาพได้เช่นเดียวกัน ควรดื่มไม่เกินวันละ 2 กล่อง และควรเลือกแบรนด์ที่มีน้ำตาลน้อยที่สุดร่วมด้วย ถึงแม้ว่า ประโยชน์ น้ำมะเขือเทศ จะมีมาก แต่ถ้าหากดื่มไม่ระมัดระวังย่อมเป็นผลเสียต่อสุขภาพได้ในที่สุด

 

บทความน่าสนใจ

ความดันต่ำ ขณะเปลี่ยนท่า อาการที่ควรเช็คด่วน อันตรายมากน้อยแค่ไหน ต้องรู้! พร้อมทั้งตรวจเช็คเกี่ยวกับ ความดันต่ำ อาการเป็นอย่างไร เกิดจากอะไร ได้ในบทความนี้

รอบรู้เกี่ยวกับ รองเท้าวิ่ง ต้องใช้แบบไหน เมื่อไหร่ต้องเปลี่ยนคู่ การเลือกรองเท้าวิ่ง เพื่อออกกำลังกาย หากเลือกดีมีความเหมาะสมย่อมดีต่อตัวคุณเป็นอย่างมาก

หากท่านใดอยากไล่ยุงอย่างปลอดภัย minebeauty มี 6 วิธีไล่ยุง ด้วยวิธีธรรมชาติ สร้างความปลอดภัย ยุงไม่รบกวน! มาให้ทุกคนได้ศึกษาและทดลองทำตามได้ทันทีค่ะ

อยากดูแลบำรุงอวัยวะสำคัญอย่าง ไต ไม่ใช่เรื่องยากอีกต่อไป เพียงแค่คุณหันมาใส่ใจรับประทาน 5 อาหารบำรุงไต รับประทานบ่อย ๆ มีแต่จะทำให้สุขภาพไตของคุณดียิ่งขึ้น

ผลไม้สำหรับผู้ป่วยมะเร็ง จัดได้ว่ามีหลายชนิดด้วยกัน minebeauty ขอแนะนำ 7 ผลไม้ต้านมะเร็ง ถึงจะเป็นโรคภัยที่ร้ายแรง แต่ผลไม้เอาอยู่! ให้ได้ศึกษากันค่ะ