การเริ่มต้นวันใหม่ด้วย เครื่องดื่มเพื่อสุขภาพ ดี ๆ หนึ่งแก้ว นับได้ว่าเป็นสิ่งที่สาว ๆ ต่างก็ใฝ่หา เพราะ เมนูเครื่องดื่ม ดี ๆ แก้วนั้น อาจจะส่งผลทำให้สาว ๆ สดชื่นได้มากยิ่งขึ้น และมีความพร้อมที่จะทำงานและต่อสู้ไปกับวันใหม่ และแน่นอนเลยว่าเครื่องดื่มดี ๆ ที่ว่านี้ ไม่จำเป็นจะต้องเป็นกาแฟเสมอไป และเชื่อว่ายังคงมีอีกหลายคนที่เลือกจะไม่ดื่มกาแฟในยามเช้า วันนี้ เว็บผู้หญิง minebeauty จึงอยากจะชวนให้สาว ๆ ที่ไม่ได้ดื่มกาแฟในยามเช้า หันมาเลือกดื่ม เครื่องดื่มบำรุงร่างกาย หรือ เครื่องดื่มที่ดีต่อสุขภาพ ทดแทน มาดูกันว่าเครื่องดื่มดี ๆ ที่สาว ๆ สามารถดื่มได้ในช่วงเช้ามีอะไรกันบ้าง ถ้าพร้อมแล้วไปดูกันเลย
สำหรับ เครื่องดื่มเพื่อสุขภาพ เมนูแรกที่เราอยากจะแนะนำให้สาว ๆ ได้เลือกดื่มในช่วงเช้าอย่างมากที่สุด นั่นก็คือ น้ำเปล่า ซึ่งน้ำเปล่าเป็นน้ำที่ดีที่สุดต่อสุขภาพของเราทุกคนโดยตรง จัดได้ว่าเป็น เมนูเครื่องดื่ม ในยามเช้าที่สามารถบำรุงร่างกายของสาว ๆ ได้อย่างเต็มที่ น้ำเปล่าจะช่วยทำหน้าที่ขับสารพิษต่าง ๆ ที่มีอยู่ในร่างกายออกไปทั้งหมด เพราะฉะนั้น ควรหันมาดื่มน้ำเปล่าให้มากยิ่งขึ้น และควรดื่มให้ได้วันละประมาณ 8 แก้วต่อวัน จะส่งผลดีต่อสุขภาพเป็นอย่างมากเลยทีเดียว
น้ำเต้าหู้ เป็น เมนูเครื่องดื่ม ในยามเช้าที่เหมาะสมมากที่สุด หากสาว ๆ ไม่ได้เลือกที่จะดื่มกาแฟ น้ำเต้าหู้ นับได้ว่าเป็น เครื่องดื่มเพื่อสุขภาพ ที่สาว ๆ ควรให้ความสนใจ เพราะในน้ำเต้าหู้อุดมไปด้วยโปรตีน แถมร่างกายยังคงสามารถย่อยได้อย่างง่ายดาย พร้อมทั้งไม่มีไขมันอีกด้วย
สำหรับปริมาณคาเฟอีนที่มีอยู่ภายใน เมนูเครื่องดื่ม ดี ๆ อย่าง ชาเขียวมัทฉะจะมีเทียบเท่ากับปริมาณคาเฟอีนที่มีอยู่ในกาแฟก็ตาม แต่ถ้าหากสาว ๆ ไม่เลือกที่จะดื่มกาแฟ ชาเขียวมัทฉะ นับได้ว่าเป็นตัวเลือกที่ดีของสาว ๆ ได้อย่างแน่นอน เพราะจะมีผลทำให้สาว ๆ มีพลัง มีความกระปรี้กระเปร่า มีความพร้อมที่จะลุยงานในระหว่างวัน และที่สำคัญไปมากกว่านี้ก็คือ ภายในชาเขียวมัทฉะยังคงมีสารต้านอนุมูลอิสระ ซึ่งเป็นผลดีต่อสุขภาพอีกด้วย
เมนูเครื่องดื่ม ยามเช้า อย่าง น้ำมะพร้าว นั้น จัดได้ว่าเป็นเครื่องดื่มเพื่อสุขภาพ ที่อยากจะแนะนำรองลงมาจากน้ำเปล่าอย่างมากที่สุด เพราะน้ำมะพร้าวสามารถทำหน้าที่ขับสารพิษต่าง ๆ ที่มีอยู่ในร่างกายออกมาได้เช่นกัน แถมยังคงมีน้ำตาลกลูโคสซึ่งร่างกายสามารถดูดซึมได้อย่างรวดเร็ว และนอกจากนี้ภายในน้ำมะพร้าวยังคงมีสารอาหารมากมายหลากหลายชนิดด้วยกัน นับได้ว่าเป็นสารอาหารดี ๆ ที่ร่างกายต้องการอย่างมากที่สุดนั่นเอง
ในช่วงเช้าวันใหม่ หากสาว ๆ ได้ดื่ม น้ำอุ่นผสมกับน้ำมะนาว บอกได้เลยว่าจะช่วยทำให้สาว ๆ มีสุขภาพที่ดีขึ้นได้ เพราะน้ำอุ่นผสมกับน้ำมะนาวนั้น สามารถแก้ปัญหาอาหารไม่ย่อย ช่วยลดกลิ่นปาก และยังคงมีผลดีต่อสุขภาพอีกหลากหลายประการด้วยกันเลยทีเดียว และจัดได้ว่าเป็น เมนูเครื่องดื่ม ง่าย ๆ ที่สาว ๆ สามารถทำได้ในทุก ๆ เช้าอย่างแน่นอน
เครื่องดื่มเพื่อสุขภาพ ทั้ง 5 ชนิดที่ทางเราได้นำเสนอ ถือได้ว่าเป็นส่วนหนึ่งของหลาย ๆ เมนูเครื่องดื่ม ดี ๆ เพื่อสุขภาพในยามเช้า เพราะยังคงมีอีกหลายเครื่องดื่มด้วยกันที่ส่งผลดีต่อสุขภาพ และสามารถดื่มเพื่อทดแทนกาแฟในช่วงเช้าได้เป็นอย่างดีเลยทีเดียว
นวดอโรม่า (Aroma Massage) คือ ศาสตร์การนวดอีกแขนงหนึ่งที่มุ่งเน้นการใช้น้ำมันหอมระเหย เข้ามาเป็นเครื่องมือสำคัญประกอบการนวด
โรคซึมเศร้า เป็นอาการผิดปกติของอารมณ์ ซึ่งส่งผลกระทบต่อผู้ป่วยทั้งด้านความคิด ความรู้สึก และพฤติกรรมเศร้าหมองที่เกิดขึ้นอย่างต่อเนื่อง
แฮม เป็นชิ้นเนื้อสัตว์จากต้นขาหลังของสัตว์บางชนิด โดยเฉพาะอย่างยิ่ง สุกร แฮมส่วนใหญ่ผ่านการถนอมอาหารและสามารถรับประทานได้ทั้งแบบสุกและดิบ
อาร์ติโชค เป็นพืชเมืองหนาว มีถิ่นกำเนิดในยุโรปเขตเมดิเตอร์เรเนียน มีสรรพคุณทางยา สามารถบริโภคสดหรือปรุงเป็นอาหาร
ชุดเดรส เป็นเสื้อผ้าที่ผู้หญิงหรือเด็กหญิงมักสวมใส่ ซึ่งเป็นเสื้อผ้าชิ้นเดียวที่มีกระโปรงยาวเท่าใดก็ได้ และสามารถเป็นทางการหรือลำลองก็ได้
ช่องทางติดตามข่าวสาร
