สาว ๆ มักจะเจอปัญหาเรื่องระบบการย่อยอาหาร ทำให้เกิดอาการอาหารไม่ย่อย และยังอาจจะเป็นสาเหตุทำให้เกิดอาการท้องผูก ทำให้เรารู้สึกอึดอัดและไม่สบายตัว แถมยังทำให้เกิดอาการเจ็บป่วยได้ง่าย ไม่ว่าจะเป็นริดสีดวง ปวดหลัง และร้ายที่สุดนั่นก็คือ โรคมะเร็งลำไส้ ซึ่งเป็นผลพวงมาจากท้องผูก ขับถ่ายไม่ดีเท่าที่ควร เพราะฉะนั้นเราจึงควรมี ระบบย่อย อาหารที่ดี การดื่มน้ำเยอะ ๆ จึงกลายเป็นทางออกที่ดีเพื่อที่จะ ดีท็อกซ์ อีกทั้งยังมีส่วนผสมหลายชนิดที่เราสามารถใส่เพิ่มเติมลงไปในน้ำดื่ม เพื่อเป็นตัวช่วยในการ ดีท็อกลำไส้ ได้เพิ่มเติม ส่วนจะมีอะไรบ้างนั้น วันนี้ เว็บผู้หญิง minebeauty มีข้อมูลในส่วนนี้มาฝากด้วยค่ะ
การดื่มน้ำมะนาวย่อมดีต่อสุขภาพ โดยเฉพาะช่วยเรื่องขับถ่าย ดีท็อกซ์ ลำไส้ได้เป็นอย่างดี เพราะ มะนาว เป็นผลไม้ที่อุดมไปด้วยวิตามินซี ที่จะช่วยในการกระตุ้นเอ็นไซม์ในระบบการย่อยอาหาร อีกทั้งยังจะมีสารต่อต้านอนุมูลอิสระที่ช่วยป้องกันไม่ให้เซลล์ในลำไส้ได้ถูกทำลาย จนกลายเป็นมะเร็ง วิธีในการดื่มไม่ยาก เพียงแค่บีบมะนาวประมาณครึ่งลูกในน้ำดื่มสะอาด หรือจะหันเป็นแผ่น ๆ แช่ในน้ำไว้ดื่มก็ช่วยกระหายได้เช่นกัน แต่ถ้าอยากเห็นผลเร็วควรบีบน้ำมะนาวลงไปในน้ำอุ่น ๆ ดื่มทุกเช้า รับรองเลยว่าได้ผลดีจริง ๆ
ขิง เป็นสมุนไพรที่ช่วยในการรักษาการอักเสบ และยังช่วยเรื่องระบบการย่อยอาหารได้อีกด้วย ไม่ว่าจะเป็นการลดแก๊สในกระเพาะอาหาร หรือช่วยอาการท้องอืด หากได้นำมาต้มดื่มก่อนนอนทุกวัน รับรองเลยว่าจะช่วย ดีท็อกลำไส้ ได้ดี แต่บางคนก็นำขิงมาทำเป็นเมนูอาหารต่าง ๆ ก็สามารถทำได้เช่นกัน
สำหรับคุณสมบัติของ เมล็ดเจีย จะมีความโดดเด่นทางด้านคุณประโยชน์อย่างมาก นั่นก็คือ มีไฟเบอร์สูง ทำให้ไม่ต้องสงสัยว่าการรับประทนเมล็ดเจียจะทำให้ให้แก้อาการท้องผูก และยังช่วย ดีท็อกซ์ ได้ดีอีกด้วย แต่จะต้องระวังเพราะหากรับประทานมากเกินไปก็จะทำให้ท้องเสียได้ ควรรับประทานไม่เกิน 2 ช้อนโต๊ะจะดีกว่า เพื่อให้ได้ผลดี
แตงกวาเป็นผักที่มีส่วนประกอบที่สำคัญ ที่มีไฟเบอร์สูง หากเราใส่แตงกวาลงไปในน้ำดื่มก็จะช่วย ดีท็อกลำไส้ ได้ดี แถมแตกกวายังมีควรคุณสมบัติช่วยในการกำจัดสารพิษที่อยู่ในลำไส้ได้อีกด้วย ทำให้การขับถ่ายสะดวกมากยิ่งขึ้น เพียงแค่หันเป็นแผ่น ๆ ลงไปแช่ในน้ำดื่มเป็นประจำทุกวัน ต้องบอกได้คำเดียวเลยว่ามีประโยชน์อย่างมาก ยิ่งรับประทานบ่อย ๆ ก็จะช่วยทำให้ระบบการย่อยอาหารดีขึ้น
เมื่อเรานำสายส้มสายชูมาหมักกับแอปเปิลประมาณหนึ่งส่วนทมาสผสมที่มักใช้ล้างสารพิษภายในร่างกาย เพียงแค่เติมน้ำส้มสายชูหมักกับแอปเปิลประมาณ 2 ช้อนโต๊ะลงไปในน้ำอุ่น ๆ แล้วดื่มเป็นประจำ ก็ช่วยดีท็อกซ์ลำไส้ให้สะอาด และดูดซึมสารอาหารต่าง ๆ ได้ดี และยังช่วยกระตุ้นให้ลำไส้มีการทำงานเพิ่มขึ้น นอกจากนี้แล้วยังมีกรดน้ำส้มสายชูที่หมักในแอปเปิลยังช่วยมีการปรับสมดุลเป็นกรด เป็นด่างในลำไส้ได้
เพียงแค่เราดื่มน้ำที่แช่ใบสะระแหน ก็จะช่วยลดแก๊สในกระเพาะอาหารได้ หากเรารับประทานสด ๆ ก็ยังช่วยปรับปรุงการไหลเวียนของระบบน้ำได้ดี และเพิ่มประสิทธิภาของการทำงานต่อมน้ำลายได้ และยังช่วย ดีท็อกลำไส้ ได้ดีอีกด้วย ซึ่งใบสะระแหน่ไม่ใช่จะมาผสมกับน้ำเพียงอย่างเดียว แต่ก็ยังนำมาทำเป็นเมนูอาหารต่าง ๆ รับประทานได้อีกด้วย
การดูแลสุขภาพ ไม่ใช่เพียงแค่ ดีท็อกซ์ ร่างกายเพียงเท่านั้น แต่ควรทำควบคู่กับการรับประทานอาหารที่ดีมีประโยชน์ และควรออกกำลังกายเป็นประจำ สิ่งสำคัญควรหลีกเลี่ยงที่จะดื่มแอลกอฮอล์ และพักผ่อนให้เพียงพอให้ได้มากที่สุด เพียงเท่านี้ก็จะทำให้ช่วย ระบบย่อย อาหารดีขึ้น และทำให้ห่างไกลจากโรคภัยต่าง ๆ ได้มากยิ่งขึ้นอีกด้วย
นวดอโรม่า (Aroma Massage) คือ ศาสตร์การนวดอีกแขนงหนึ่งที่มุ่งเน้นการใช้น้ำมันหอมระเหย เข้ามาเป็นเครื่องมือสำคัญประกอบการนวด
โรคซึมเศร้า เป็นอาการผิดปกติของอารมณ์ ซึ่งส่งผลกระทบต่อผู้ป่วยทั้งด้านความคิด ความรู้สึก และพฤติกรรมเศร้าหมองที่เกิดขึ้นอย่างต่อเนื่อง
แฮม เป็นชิ้นเนื้อสัตว์จากต้นขาหลังของสัตว์บางชนิด โดยเฉพาะอย่างยิ่ง สุกร แฮมส่วนใหญ่ผ่านการถนอมอาหารและสามารถรับประทานได้ทั้งแบบสุกและดิบ
อาร์ติโชค เป็นพืชเมืองหนาว มีถิ่นกำเนิดในยุโรปเขตเมดิเตอร์เรเนียน มีสรรพคุณทางยา สามารถบริโภคสดหรือปรุงเป็นอาหาร
ชุดเดรส เป็นเสื้อผ้าที่ผู้หญิงหรือเด็กหญิงมักสวมใส่ ซึ่งเป็นเสื้อผ้าชิ้นเดียวที่มีกระโปรงยาวเท่าใดก็ได้ และสามารถเป็นทางการหรือลำลองก็ได้
ช่องทางติดตามข่าวสาร
