ถ้าพูดเรื่องสุขภาพ ต้องให้ความสำคัญคืออาหารการกิน และสิ่งที่เราควรรับประทานคือ อาหารคลีน แต่บางคนอาจจะยังไม่รู้ว่าอาหารคลีนคืออะไร อาหารคลีนคือ อาหารที่มีประโยชน์ ช่วยให้เรามีสุขภาพดีและมีพลังงานแคลอรี่ต่ำ ดังนั้นวันนี้เราจะพาทุกคนมาดูเมนูอาหารคลีนเพื่อสุขภาพ ว่าจะมีเมนูไหนกันบ้างและมีวิธีทำอย่างไร
เป็นไงกันบ้างคะกับเมนูอาหารคลีน ที่ทำกันง่ายๆ ใช้วัตถุดิบไม่เยอะ แถมทานแล้วยังมีสุขภาพที่ดีอีกด้วย เพื่อนๆสามารถทำตามวิธีทำข้างบนนี้ได้เลยนะคะ
นวดอโรม่า (Aroma Massage) คือ ศาสตร์การนวดอีกแขนงหนึ่งที่มุ่งเน้นการใช้น้ำมันหอมระเหย เข้ามาเป็นเครื่องมือสำคัญประกอบการนวด
โรคซึมเศร้า เป็นอาการผิดปกติของอารมณ์ ซึ่งส่งผลกระทบต่อผู้ป่วยทั้งด้านความคิด ความรู้สึก และพฤติกรรมเศร้าหมองที่เกิดขึ้นอย่างต่อเนื่อง
แฮม เป็นชิ้นเนื้อสัตว์จากต้นขาหลังของสัตว์บางชนิด โดยเฉพาะอย่างยิ่ง สุกร แฮมส่วนใหญ่ผ่านการถนอมอาหารและสามารถรับประทานได้ทั้งแบบสุกและดิบ
อาร์ติโชค เป็นพืชเมืองหนาว มีถิ่นกำเนิดในยุโรปเขตเมดิเตอร์เรเนียน มีสรรพคุณทางยา สามารถบริโภคสดหรือปรุงเป็นอาหาร
ชุดเดรส เป็นเสื้อผ้าที่ผู้หญิงหรือเด็กหญิงมักสวมใส่ ซึ่งเป็นเสื้อผ้าชิ้นเดียวที่มีกระโปรงยาวเท่าใดก็ได้ และสามารถเป็นทางการหรือลำลองก็ได้
ช่องทางติดตามข่าวสาร
