หมวดหมู่
minebeauty

เมนู

7 ผลไม้ต้านมะเร็ง ถึงจะเป็นโรคภัยที่ร้ายแรง แต่ผลไม้เอาอยู่!

7 ผลไม้ต้านมะเร็ง ถึงจะเป็นโรคภัยที่ร้ายแรง แต่ผลไม้เอาอยู่!

โรคมะเร็ง โรคร้ายที่มีความรุนแรงจนคร่าชีวิตคนไทยเป็นจำนวนมาก แถมยังเป็นเชื้อร้ายแรงที่ลุกลามไปได้ทุกสัดส่วนของร่างกายยากเกินจะทำการรักษาได้ทันท่วงที แต่ที่สำคัญ ก็คือ อาหารบางชนิดที่เราได้รับประทานอย่างเป็นประจำ กลับมีส่วนทำให้เกิดเป็นมะเร็งได้เช่นเดียวกัน แต่ก็ยังคงมีอาหารประเภท ผักผลไม้ต้านมะเร็ง หลายชนิดด้วยกัน โดยเฉพาะในส่วนของ ผลไม้ต้านมะเร็ง ที่จะช่วยป้องกันและต่อต้านเชื้อมะเร็งได้นั้นถือได้ว่ามีความน่าสนใจอย่างมากที่สุด ในวันนี้ minebeauty ขอนำเสนอข้อมูลเกี่ยวกับ  7 ผลไม้สำหรับผู้ป่วยมะเร็ง มาให้ทุกท่านได้ทำการศึกษาข้อมูลไปพร้อม ๆ กัน ดังนี้

1. มะขามป้อม

ผลไม้ชนิดนี้จะมีกรดเอลลาจิก และอีกทั้งยังมีวิตามินที่สูงมาก จนทำให้กลายเป็นราชาผลไม้ที่มีความอุดมสมบูรณ์ไปด้วยวิตามินซีกันเลย แถมยังมีกรดฟิลเลมลิก และสารฟินอล มาเป็นตัวช่วยที่ดี หากพูดถึงมะขามป้อมที่เป็น ผลไม้ต้านมะเร็ง

2. มะละกอ

อีกหนึ่งผักผลไม้ต้านมะเร็ง อย่าง มะละกอ ประกอบไปด้วยวิตามินเอและสารเบต้าเคโรทีน ที่จะช่วยในการบำรุงสายตาและช่วยในการต่อต้านโรคมะเร็งอีกด้วย และทั้งนี้ยังมีวิตามินซี ฟอสฟอรัส แคลเซียม และธาตุเหล็กที่จะช่วยในการป้องกันและรักษาโรคได้ อย่างเช่น โรคหวัด หรือจะเลือดออกตามไรฟันและยังมีเอนไซม์พมเพน ที่จะสามารถช่วยย่อยอาหารได้ดี แถมยังกระตุ้นน้ำนมให้กับคุณแม่มือใหม่อีกด้วย

3.  มังคุด

สำหรับผลไม้ต้านมะเร็งอย่าง มังคุด ซึ่งเป็นผลไม้สัญชาติไทยที่หารับประทานได้ง่าย ๆ โดยเมืองไทยมีจำหน่ายให้กับผู้บริโภค แต่ถ้าได้มีการค้นคว้าข้อมูลเกี่ยวผลไม้ชนิดนี้ ในมังคุดจะมีสารที่ช่วยต่อต้านเซลล์มะเร็ง ที่เรียกว่า แซนโทน ที่เป็นสารต่อต้านอนุมูลอิสระที่มีประสิทธิภาพ สามารถทำการซ่อมแซมเซลล์ส่วนที่ถูกทำลายได้เป็นอย่างดี ทำให้กลายเป็นสารที่ช่วยต่อต้านเซลล์มะเร็งที่คุณเองไม่ควรมองข้ามกันเลย

4. ส้ม

ส้มไม่ใช่เพียงจะมีกรดวิตามินซีเพียงอย่างเดียว แต่ในผลไม้ชนิดนี้ยังมีคุณสมบัติที่ช่วยต่อต้านมะเร็ง โดยเฉพาะในการป้องกันเกี่ยบกับโรคมะเร็งเต้านม ที่ได้มีการยืนยันว่ามีความเชื่อถืออย่างแน่นอน เมื่อได้มีการศึกษาคว้าจากทางมหวิทยาลัยเทกซัสเอแอนด์เอ็ม ที่เป็น ผักผลไม้ต้านมะเร็ง

5. ทับทิม

ทับทิมเป็นกรดที่มีการป้องกันการเปลี่ยนทางด้านเซลล์ภายในร่างกายของคนเรา ที่มีกรดเอลลาจิก ที่ช่วยในการยับยั้งในการขยายเซลล์มะเร็ง โดยสารเอลลาจิกนี้ที่อยู่ในทับทิมจะช่วยในการป้องกันโรคมะเร็งปากมดลูกได้เป็นอย่างดี ถ้ารู้แบบนี้คุณผู้หญิงก็ควรรีบประทานผลไม้อย่างทับทิมกันได้เลย

6. แก้วมังกร

ผลไม้ชนิดนี้ เป็นผลไม้ไทยที่มีสารต่อต้านมะเร็ง เป็นสารที่สกัดจากเปลือกแก้วมังกรที่มีลักษณะสีสด ที่จะช่วยในการป้องกันมะเร็งได้เป็นอย่างดี เมื่อได้รับประทานผลไม้สด ๆ แต่ไม่ว่าอย่างไรก็ตาม ก็ควรรับประทานแก้มมังกรเป็นประจำเพื่อที่จะป้องกันการไขมันอุดตัดในเส้นเลือกและยังช่วยในการขับถ่ายได้ง่ายอีกด้วย ถือได้เป็น ผักผลไม้ต้านมะเร็ง

7. อะโวคาโน

หากพูดถึงอะโวคาโดที่ถือได้ว่าเป็นผลไม้ต้านมะเร็งที่ค้นพบว่ามีสารพฤษเคมีที่ช่วยป้องกันความผิดปกติของเซลล์ และช่วยป้องกันเซลล์ไม่เกิดเนื้อร้ายขึ้นได้ รวมทั้งยังช่วยในการยับยั้งไม่ให้เกิดเนื้อร้ายได้อีกด้วย ทางที่ดีคุณเองควรรับประทานผักหรือผลไม้ชนิดนี้

แต่ไม่ว่าอย่างไรก็ตามยังมี ผักผลไม้ต้านมะเร็ง ชนิดอื่น ๆ อีกมากมาย อย่างเช่น บรอกโคลีและผักจำพวกตระกูลกะหล่ำ กระเทียม เป็นต้น และถ้าจะให้รับประทานได้ง่ายที่สุด ก็คงจะเป็น ผลไม้ต้านมะเร็ง โดยตรงเพราะไม่จำเป็นจะต้องมีการปรุงแต่งใด ๆ เพียงแค่ล้างทำความสะอาด ปอกเปลือก ก็สามารถรับประทานได้ทันที และยังคงมีช่วยดูแลสุขภาพในด้านอื่น ๆ ได้อีกด้วย

 

บทความน่าสนใจ

รู้หรือไม่? “โปรตีนทางเลือก” อีกหนึ่งเทรนด์สุขภาพที่ส่งผลดีต่อสิ่งแวดล้อมร่วมด้วย ส่วน โปรตีน มีอะไรบ้าง นั้น เช็คข้อมูลได้จากบทความนี้

เชื่อว่าสาว ๆ คงจะเคยพบเจอกับปัญหานี้ กับปัญหา อาการคัน ตามขอบเสื้อใน - กางเกงใน โรคที่รักษาให้หายได้ แต่ต้องแก้ไขให้ตรงจุด รักษาได้อย่างไรบ้าง เช็คเลย!

อยากปลูกเลี้ยงไม้เลื้อยไม่ใช่เรื่องยาก minebeauty ขอแนะนำ 6 ไม้เลื้อยขนาดเล็ก ออกดอกตลอดปี เหมาะแก่การนำไปปลูกในกระถาง สวยงามเกินห้ามใจ!

ในตอนนี้เราทุกคนจำเป็นจะต้องสวมใส่แมส แต่ใส่แล้วบางคนกลับเกิดสิวบนใบหน้า ไขข้อข้องใจ! ใส่แมสก์แล้วทำไมถึงเป็น สิวหน้ากาก พร้อมเฉลย วิธีรักษาสิว

อัปเดตเทรนด์ เสื้อผ้าแฟชั่น 2021 ล่าสุด กับ 6 เทรนด์ แฟชั่น 2021 พบกับเทรนด์สุดปังที่ทำให้ตื่นตาตื่นใจ ใครอยากอัปเดตเทรนด์ล่าสุดให้กับตนเอง ห้ามพลาด!