8 สมุนไพรลดน้ำตาล และช่วยบำรุงสุขภาพได้อย่างดีเยี่ยม

ผู้ป่วยเบาหวานที่ต้องให้ความสำคัญเกี่ยวกับระดับน้ำตาลในเลือด หากระดับน้ำตาลในเลือดสูงเกินไป ทำให้เสี่ยงต่อการเป็นโรคแทรกซ้อนได้มากยิ่งขึ้น อย่างเช่น โรคความดันโลหิตสูง โรคหัวใจและหลอดเลือด เป็นต้น เพราะฉะนั้นนอกจากจะรับประทานยาตามแพทย์สั่งกันแล้ว ผู้ป่วยยังสามารถหา สมุนไพรลดน้ำตาล  ซึ่งเป็นอีกทางเลือกหนึ่งในการ ลดน้ำตาลในเลือด ได้ เพราะนอกจากจะช่วยเรื่องเบาหวานได้แล้ว ก็ยังได้ของแถมเกี่ยวกับสุขภาพดีมากยิ่งขึ้นได้อีกด้วย  หากใครอยากจะหา  สมุนไพรลดน้ำตาลในเลือด มารับประทาน minebeauty ได้รวบรวมข้อมูลมาไว้ให้แล้ว ดังนี้ค่ะ  

1. ตดหมูตดหมา

ถึงแม้ว่าจะมีชื่อแปลก ๆ แต่สรรพคุณช่วยในการลดน้ำตาลในเลือดได้ดีเลิศ และยังเพิ่มการหลั่งอินซูลินภายในร่างกายได้เป็นอย่างดีอีกด้วย อีกทั้งยังเป็น สมุนไพรลดน้ำตาล และมีสารต่อต้านอนุมูลอิสระ พร้อมทั้งลดไขมันในเลือดได้อย่างน่าทึ่ง แต่ก็ยังมีสรรพคุณทางยาอีกมากมาย ไม่ว่าจะเป็นช่วยล้างพิษ ท้องผูก แก้ท้องอืด แก้อาการอ่อนเพลีย  ถ่ายพยาธิ ตกเลือด หรือแม้กระทั่งแก้อาการปวดเมื่อยตามร่างกาย ถือได้ว่าเป็นสมุนไพรพื้นบ้านที่ไม่ทำให้คุณผิวหวังแน่นอน

2. เห็ดหลินจือ

เป็น สมุนไพรลดน้ำตาลในเลือด ไม่เพียงแค่มีประโยชน์เพียงเท่านี้ แต่ยังช่วยรักษาโรคมะเร็งได้อีกด้วย แต่ยังสำหรับผู้ที่ป่วยเป็นโรคเบาหวาน ก็ควรรับประทานเห็ดหลินจือ ที่อยู่ในกลุ่มโพลีแซกคาไรด์ มีการออกฤทธิ์กระตุ้นการหลั่งอินซูลิน อีกทั้งยังช่วยให้น้ำตาลในเลือดเปลี่ยนเป็นพลังงานได้เช่นกัน

3. มะเขือพวง

มะเขือพวง เป็นอาหารที่คนไทยนิยมรับประทาน ไม่ว่าจะนำมาทำแกงเขียวหวาน  พะแนง หรือจะเป็นน้ำพริกต่าง ๆ นอกจากสรรพคุณทางยาแล้ว มะเขือพวงยังเป็น สมุนไพรลดน้ำตาล ในเลือดได้อีกด้วย  โดยได้มีการทดลองกับหนูก็คนพบว่า น้ำมะเขือพวงสามารถช่วยลดระดับน้ำตาลในเลือด ในขณะเดียวกันสรรพคุณในการช่วยย่อยอาหารได้ดีอีกด้วย

4. ชาเขียว

ชาเขียว จะมีสารต่อต้านอนุมูลอิสระ ที่ไม่ใช่เพียงช่วยในการป้องกันเซลล์ที่ถูกทำลายเพียงเท่านั้น แต่ก็ยังกลายเป็น สมุนไพรลดน้ำตาลในเลือด  และช่วยส่งเสริมการทำงานทางด้านอินซูลิน แถมยังเป็นเครื่องดื่มที่เป็นตัวช่วยในการลดน้ำหนักได้อีกด้วย

5. ตำลึง

ตำลึง อีกหนึ่งสมุนไพรลดน้ำตาลที่มีนานแล้ว โดยทางการแพทย์แผนอายุรเวทได้มีการระบุว่า ตำลึงช่วยในการรักษาโรคเบาหวานได้ ไม่ว่าจะเป็นราก เถา หรือใบ อีกทั้งยังเป็นสมันไพรที่ได้ประสิทธิภาพในการลดน้ำตาล เพียงแค่รับประทานวันละ 50 กรัมติดต่อกันทุกวัน ก็ช่วยควบคุมน้ำตาล

6. อบเชย

อบเชย สมุนไพรลดน้ำตาลในเลือด อีกทั้งยังควบคุมคอเลสเตอรอลที่อยู่ในกลุ่มของคนที่เป็นโรคเบาหวานชนิดที่ 2  เพียงแค่นำมาผลอบเชยมาโรยใส่ในอาหารแล้วนำมารับประทานก็ช่วยลดน้ำตาลในเลือดได้

7. มะระขี้นก

มะระขี้นก บางคนไม่ชอบรับประทานกันเลย เนื่องจากมีรสขม ทำให้ไม่อยากรับประทาน แต่รู้หรือไม่ว่าเป็นสมุนไพรลดน้ำตาลที่คนไทยมักจะนิยมนำมาทำเป็นเมนูอาหารต่าง ๆ เรียกได้ว่าเป็นสมุนไพรที่ดีต่อผู้ป่วยเป็นโรคเบาหวาน ซึ่งจะมีสารซาแรนติน ที่อยู่ในผลของมะระขี้นก โดยการออกฤทธิ์ลดน้ำตาลในเลือด ต่อต้านอาการโรคเบาหวาน และยังช่วยเพิ่มหลั่งของอินซูลินในตับอ่อนได้อีกด้วย

8. บอระเพ็ด

บอระเพ็ด ถือได้ว่าเป็นสมุนไพรไทย ที่ใคร ๆ ต่างก็รู้จักเป็นอย่างดี ซึ่งบางคนอาจจะไม่ชอบรับประทาน เนื่องจากมีรสขม ทำให้รับประทานยาก แต่รู้หรือไม่ว่าปัจจุบันนี้ กลายเป็น สมุนไพรลดน้ำตาลในเลือด ช่วยบำรุงหัวใจ ลดไข้ และยังช่วยเจริญอาหารได้ดีอีกด้วย ถือได้ว่าบอระเพ็ดมีประโยชน์อย่างมาก แต่ถ้าพูดถึงรสชาติกันแล้ว อาจจะรับประทานยาก แต่ก็อย่าลืมไปว่าหวานเป็นลมขมเป็นยา

ถึงแม้ว่าจะเป็น สมุนไพรลดน้ำตาล แต่ก็อย่าลืมไปว่าสมุนไพรบางชนิดอาจจะส่งผลข้างเคียงต่อสุขภาพของเราได้ เพราะฉะนั้นเพื่อให้เกิดความปลอดภัย ทางที่ดีควรรับประทาน สมุนไพรลดน้ำตาลในเลือด  ควบคู่กับการรักษากันด้วย และปรึกษาแพทย์ผู้เชี่ยวชาญทางด้านสมุนไพร เพื่อที่จะช่วย ลดน้ำตาลในเลือด ได้จริง ๆ และนี่ก็ถือได้ว่าไม่ควรพลาดกับสมุนไพรไทย ที่มีคู่กับคนไทยมานานแล้ว