หนึ่งปัญหาที่ผู้หญิงและผู้ชายมักจะต้องเผชิญคงหนีไม่พ้นกับปัญหาผมร่วง ผมบาง สระผมเมื่อใดก็ต้องพบผมร่วงเป็นกำมือ ซึ่งเชื่อกันเลยว่าเป็นปัญหาที่แก้ได้ยากมาก บางคนมีอาการเป็น ผมร่วง ผมบาง หนักมาก ยิ่งพาให้สูญเสียความมั่นใจ หากใครที่ค้นพบกับปัญหาผมขาดหลุดร่วง แต่อยากจะแก้ไขด้วยตัวเอง โดยที่เราไม่อยากเสียเงินไปปรึกษาแพทย์ วันนี้ minebeauty มีวิธี แก้ผมบาง มาฝากกันค่ะ เพื่อให้ทุกท่านได้ลองทำตามกันดู
การเลือกรับประทานอาหารที่เป็นสาเหตุที่สำคัญทำให้ ผมร่วง ผมบาง โดยอาหารที่ช่วยในการบำรุงผม นั่นก็คือ อาหารตระกูลถั่ว โดยถั่วจะมีไบโอตินที่เป็นสารอาหารช่วยในการบำรุงเส้นผม หากเราขาดไบโอติกก็จะทำให้เกิดผมขาดหลุดร่วงได้ ผมแตกปลาย โดยถั่วที่เรารับประทานเป็นประจำ เช่น ถั่วลิสง ถั่วฝักยาว และถั่วเขียว แต่สำหรับใครที่ไม่ค่อยสะดวกการรับประทานถั่ว เนื่องจากปัญหาเรื่องฟัน เช่น ดัดฟันเราก็ไม่สามารถเคี้ยวของแข็ง ๆ ได้ ก็ไม่ต้องกังวลใจไป คุณเองสามารถรับประทานเมล็ดงา เมล็ดฟักทอง เพื่อให้ผมดูหนานุ่ม ไม่ร่วงและไม่แตกปลายได้ นอกจากนี้แล้วควรหลีกเลี่ยงอาหารที่ทำให้เราผมขาดหลุดร่วง เช่น อาหารไขมันสูง และอาหารที่มีผงชูรส เนื่องจากผงชูรสจะเป็นตัวขัดขวางการดูดซึมวิตามินบีได้ เป็นวิตามินบำรุงเส้นผมและรากผม
สำหรับใครที่ชอบสระผมแล้วมีผมร่วงจำนวนมาก ๆ เราก็จะต้องพิจารณาแชมพูเป็นอันดับแรก แชมพูจะผลิตสารเคมีหรือไม่ เนื่องจากการเลือกใช้แชมพูที่มีสารเคมีจะทำร้ายบริเวณหนังศีรษะ และรากผมให้มีความอ่อนแอลง คุณควรที่จะลองปรับเปลี่ยนไปใช้แชมพูที่ไม่มีสารเคมี เพื่อเป็นการช่วยให้บริเวณหนังศีรษะมีความแข็งแรงมากกว่าเดิม และลดอาการผมร่วงได้ดีอีกด้วย
การหมักผมด้วยการใช้น้ำมันมะพร้าว ถือได้ว่าเป็นทางเลือกที่คุณไม่ควรมองข้าม สามารถนำน้ำมะพร้าวมาสกัดเย็นแล้วนำมาชโลมเส้นผม ด้วยการหมักผมทิ้งไว้ 20 นาที หลังจากนั้นก็ค่อยล้างออกให้สะอาด แล้วสระผมได้ตามปกติ น้ำมันมะพร้าวจะช่วยในการบำรุงเส้นผมให้นุ่มและไม่ชี้ฟู และยังลดผมขาดหลุดร่วงและผมบางได้ดี หรือหากใครที่สะดวกนำมะกรูดมาต้มจนนิ่ม แล้วนำมาคั้นเอาแต่น้ำ หมักผมทิ้งไว้ 5 นาที แล้วค่อยสระผมตามปกติ โดยทำเช่นนี้ผมจะสวย ไม่ขาดหลุดร่วง และจะจัดแต่ง ทรงผม ทรงไหนก็จะไม่ชี้ฟูอย่างที่เคยเป็น เพื่อลดผมขาดหลุดร่วง แนะนำเลยว่าควรทำเป็นประจำจนติดเป็นนิสัย อาจจะไม่เห็นผลในช่วงระยะเวลา 2-3 วันนี้ แต่ถ้าคุณมีวินัยกับตัวเอง รับรองเลยว่าได้ผลดีจริง ๆ คุ้มค่ากับการตัดสินใจเลยลือกใช้อย่างแน่นอน
และนี่ก็ถือได้ว่า 3 วิธีแก้ปัญหาผมบางด้วยสูตรธรรมชาติ ในการกระตุ้นให้ผมมีความแข็งแรง ผมหนา แก้ผมบาง โดยเฉพาะผมร่วง ผมบางสามารถนำวิธีต่าง ๆ เหล่านี้ไปใช้กันดู รับรองเลยว่า ไม่ต้องเสียเงินจำนวนมาก ๆ ไปปรึกษแพทย์ เราก็สามารถช่วยดูแลสุขภาพเส้นผมให้ดูดีมากยิ่งขึ้นได้
นวดอโรม่า (Aroma Massage) คือ ศาสตร์การนวดอีกแขนงหนึ่งที่มุ่งเน้นการใช้น้ำมันหอมระเหย เข้ามาเป็นเครื่องมือสำคัญประกอบการนวด
โรคซึมเศร้า เป็นอาการผิดปกติของอารมณ์ ซึ่งส่งผลกระทบต่อผู้ป่วยทั้งด้านความคิด ความรู้สึก และพฤติกรรมเศร้าหมองที่เกิดขึ้นอย่างต่อเนื่อง
แฮม เป็นชิ้นเนื้อสัตว์จากต้นขาหลังของสัตว์บางชนิด โดยเฉพาะอย่างยิ่ง สุกร แฮมส่วนใหญ่ผ่านการถนอมอาหารและสามารถรับประทานได้ทั้งแบบสุกและดิบ
อาร์ติโชค เป็นพืชเมืองหนาว มีถิ่นกำเนิดในยุโรปเขตเมดิเตอร์เรเนียน มีสรรพคุณทางยา สามารถบริโภคสดหรือปรุงเป็นอาหาร
ชุดเดรส เป็นเสื้อผ้าที่ผู้หญิงหรือเด็กหญิงมักสวมใส่ ซึ่งเป็นเสื้อผ้าชิ้นเดียวที่มีกระโปรงยาวเท่าใดก็ได้ และสามารถเป็นทางการหรือลำลองก็ได้
ช่องทางติดตามข่าวสาร
