หมวดหมู่
minebeauty

เมนู

ดื่มน้ำเย็น แล้วรู้สึกปวดหัวจี๊ด อาการแบบนี้อันตรายหรือไม่ พร้อมเฉลยวิธีแก้ไข

ดื่มน้ำเย็น แล้วรู้สึกปวดหัวจี๊ด อาการแบบนี้อันตรายหรือไม่ พร้อมเฉลยวิธีแก้ไข

ดื่มน้ำเย็น ๆ ปวดหัว หรือปวดหัวจี๊ด ๆ เมื่อได้รับประทานน้ำเย็น หรือ ดื่มน้ำเย็น เสียวฟัน ซึ่งในปัจจุบันนี้อากาศเมืองไทยร้อนอบอ้าว ทำให้ต้อง กินน้ำเย็น ๆ ตลอดเวลา แต่ร่างกายของเราเกิดมีปัญหามักจะปวดศีรษะจี๊ด ๆ ในขณะที่ดื่มน้ำเย็นหรือรับประทานของเย็นอย่างไอศกรีม วันนี้ minebeauty จึงอยากจะนำพาทุกท่านไปศึกษาเกี่ยวกับ อาการปวดหัวจี๊ด ๆ อันตรายหรือไม่ และมีวิธีแก้หรือไม่ เพื่อที่ทุกท่านจะได้รับรู้และเข้าใจเกี่ยวกับเรื่องนี้ได้มากยิ่งขึ้น

อาการปวดหัวเมื่อดื่มน้ำเย็น ๆ เกิดจากสาเหตุอะไร

ปกติแล้วร่างกายของเรานั้นจอยู่ที่ประมาณ 37 องศาเซลเซียส ที่ถือได้ว่าเป็นน้ำอุ่น ๆ หากเรารับประทานน้ำดื่มเย็นจัดหรือรับประทานอาหารประเภทน้ำแข็งไส ไอศกรีม เป็นประจำทุกวัน ความเย็นเหล่านี้ก็จะทำให้กลายเป็นสิ่งที่แปลกปลอมที่เข้าสู่ร่างกาย เมื่อทางกลไกได้มีการป้องกันภายในร่างกายแบบธรรมชาติก็จะทำงานได้ทันที โดยทางการแพทย์ได้กล่าวไว้ว่า อาการเย็นไปถึงสมอง ทำให้กินของเย็น ๆ แล้วปวดหัว เป็นการกระตุ้นให้ทางกลไกมีการป้องกันร่างกายให้ทำงาน ซึ่งจะทำให้หลอดเลือดมีการหดตัว และทำให้เกิดการคลายตัวในช่วงถัดมา จะคล้าย ๆ กับภาวะผิวหน้าที่พบเจอความเย็น ทำให้หน้าซีด ต่อมาก็จะทำให้หน้าแดง เนื่องจากหลอดเลือดมีการคลายตัว ส่งผลให้รู้สึกเจ็บปวด และส่งผลเสียไปถึงสมองและเส้นประสาทได้ ทำให้เกิดอาการปวดหัวจี๊ด ๆ

ดื่มน้ำเย็น ๆ แล้วปวดหัว อาการไหนที่จะเข้าข่าย

สำหรับใครที่กำลังพบเจอกับปัญหาอาการปวดหัวและดื่มน้ำเย็น เสียวฟัน เรามาเช็กอาการกันดีกว่า เวลาเราปวดหัวจี๊ด ๆ โดยจะดูจากอาการดังนี้

  1. ปวดหัวจี๊ด ๆ ขึ้นสมอง แล้วเสียวฟัน เมื่อรับประทานอาหารเย็นจัด อย่างเช่น ไอศกรีม หรือจะเป็นน้ำเย็น ๆ
  2. มีอาการปวดไมเกรน ก็จะมีอาการปวดหัวรุนแรงกว่าคนปกติทั่วไป
  3. รู้สึกปวดหัวบริเวณขมับ หรือบางคนอาจจะมีอาการปวดร้าวไปบริเวณทั้งหัวได้

วิธีแก้อาการปวดหัวเมื่อดื่มน้ำเย็น ๆ

หากใครที่ชอบรับประทานน้ำเย็น ๆ เป็นประจำทุกวัน ยิ่งช่วงอากาศร้อน ๆ ด้วยล่ะก็ ย่อมไม่พลาดกับเครื่องดื่มเย็น ๆ กันเลย ทำให้ส่งผลเสียตามมาได้ง่าย ๆ จนทำให้เกิดอาการปวดหัว สำหรับวิธีแก้อาการปวดมีหลายวิธีด้วยกัน

  1. ควรหยุดเครื่องดื่มเย็น ๆ ทันที แล้วหันมาดื่มน้ำอุ่น ๆ เพื่อทำให้เส้นเลือดที่มีการหดเกร็งคลายตัวลงได้ ทำให้อาการปวดหัวจี๊ด ๆ ดีขึ้นได้
  2. ควรเอามือมาปิดปาก และสมูกไว้สักพัก เพื่อให้ความร้อนคลายความเย็นที่เป็นสาเหตุทำให้เส้นเลือดบนเพดานมีการหดเกร็งตัว
  3. ควรเดินบ่อย ๆ เพื่อให้อุณหภูมิภายภายในร่างกาย ช่วยในการไหลเวียนได้สะดวกมากขึ้น อาการปวดหัวก็จะบรรเทาลงได้อย่างแน่นอน
  4. ควรค่อย ๆ ดื่มน้ำ แล้วค่อย ๆ รับประทานไอศกรีมช้า ๆ และควรกักไอศกรีมหรือน้ำไว้ที่บริเวณลิ้นสักพักหนึ่ง เพื่อทำให้ร่างกายได้รับอุณภูมิก่อน ทำให้สามารถช่วยบรรเทาอาการปวดหัวจี๊ด ๆ ได้เช่นกัน
  5. หากเกิดอาการปวดหัว ก็ควรนวดขมับช้า ๆ เพื่อให้สมองรู้สึกผ่อนคลายลงบ้าง ทำให้อาการปวดหัวค่อย ๆ หายลง
  6. คุณควรลองเอาลิ้นมาดันเพดานบริเวณด้านบนสักพัก ทำให้ความร้อนจากลิ้นไปช่วยผ่อนคลายบริเวรเส้นประสาทที่มีการเชื่อมโยงไปที่สมอง และลดอาการปวดศีรษะจี๊ด ๆ ลงได้

เพราะฉะนั้น ใครที่ ดื่มน้ำเย็น  แล้วมีอาการปวดหัวจี๊ด ๆ หากเราได้ทำตามคำแนะนำเหล่านี้ ย่อมทำให้คุณไม่มีอาการต่าง ๆ เช่นเคยแน่นอน แต่ถ้าดื่มน้ำเย็น เสียวฟัน คุณเองก็ควรหยุดรับประทานเครื่องดื่มเย็น ๆ  ทันที เพราะจะส่งผลเสียต่อสมองของเราได้ ยิ่ง กินน้ำเย็น มากเท่าไหร่ ก็ยิ่งทำให้เส้นเลือดในสมองของเรามีหดเกร็งได้ซึ่งไม่ดีต่อสุขภาพ สำหรับวิธีแก้อาการปวดดังกล่าวไม่ได้ผล ก็ต้องลองหันมารับประทานยาแก้ปวดหัวเพื่อเป็นการบรรเทาอาการลง และควรไปพบแพทย์เพื่อที่จะขอคำปรึกษา

บทความน่าสนใจ

นวดอโรม่า (Aroma Massage) คือ ศาสตร์การนวดอีกแขนงหนึ่งที่มุ่งเน้นการใช้น้ำมันหอมระเหย เข้ามาเป็นเครื่องมือสำคัญประกอบการนวด

โรคซึมเศร้า เป็นอาการผิดปกติของอารมณ์ ซึ่งส่งผลกระทบต่อผู้ป่วยทั้งด้านความคิด ความรู้สึก และพฤติกรรมเศร้าหมองที่เกิดขึ้นอย่างต่อเนื่อง

แฮม เป็นชิ้นเนื้อสัตว์จากต้นขาหลังของสัตว์บางชนิด โดยเฉพาะอย่างยิ่ง สุกร แฮมส่วนใหญ่ผ่านการถนอมอาหารและสามารถรับประทานได้ทั้งแบบสุกและดิบ

อาร์ติโชค เป็นพืชเมืองหนาว มีถิ่นกำเนิดในยุโรปเขตเมดิเตอร์เรเนียน มีสรรพคุณทางยา สามารถบริโภคสดหรือปรุงเป็นอาหาร

ชุดเดรส เป็นเสื้อผ้าที่ผู้หญิงหรือเด็กหญิงมักสวมใส่ ซึ่งเป็นเสื้อผ้าชิ้นเดียวที่มีกระโปรงยาวเท่าใดก็ได้ และสามารถเป็นทางการหรือลำลองก็ได้