หมวดหมู่
minebeauty

เมนู

สัญญาณเตือนบ่งบอกว่าเป็น วัยทอง

สัญญาณเตือนบ่งบอกว่าเป็น วัยทอง

ไม่ว่าผู้หญิงคนไหนที่เมื่อเริ่มอายุมากขึ้น นั่นก็แสดงว่าเรากำลังเริ่มเข้าสู่วัยทองแล้ว ซึ่ง วัยทอง อาจเกิดได้หลายปัจจัย อาการของวัยทอง วิธีรักษา นั่นมีหลากหลายอาการและหลายวิธี ทำให้วันนี้เราจึงจะพาทุกคนมาดูสัญญาณเตือนเกี่ยวกับ วัยทอง กัน

ปัจจัยการเกิด วัยทอง

  • ภาวะ วัยทอง หรือภาวะหมดประจำเดือนเกิดเมื่อผู้หญิงมีอายุมากขึ้นจนเข้าสู่วัยชรา สภาพร่างกายย่อมเกิดการเปลี่ยนแปลง ระบบต่าง ๆ ภายในก็ทำงานเสื่อมประสิทธิภาพลง
  • อาการเจ็บป่วยหรือความผิดปกติของรังไข่ก็อาจส่งผลต่อการขาดประจำเดือน การผ่าตัดเอารังไข่ทั้งสองข้างออกไปก็ทำให้เข้าสู่ภาวะวัยทองได้ รวมทั้งการทำเคมีบำบัดที่ใช้ในผู้ป่วยโรคมะเร็ง 
วัยทอง
senior asian couple sitting on couch at home, angry at each other

อาการหรือสัญญาณเตือนบ่งบอกว่าเป็นวัยทอง

  • วัยทองอาการ คือประจำเดือนมาน้อยและมาไม่สม่ำเสมอ 
  • ร้อนวูบวาบตามร่างกาย
  • หลงลืมง่ายหรือนอนไม่ค่อยหลับ
  • อาการของวัยทอง วิธีรักษา เกิดจากเส้นผมหยาบแห้ง ไม่เงางาม วิธีรักษาคือ ทาน้ำมันมะกอกหรือเซรั่มที่เส้นผม
  • ผิวบาง เป็นแผลง่าย
  • เครียด หงุดหงิดง่ายโดยไม่ทราบสาเหตุ
  • เหงื่อออกตอนกลางคืนหรือหนาวสั่นไม่มีสาเหตุ
  • กลั้นปัสสาวะไม่อยู่

ภาวะแทรกซ้อนเมื่อเป็นวัยทอง

  • โรคหัวใจและหลอดเลือด โรคความดันโลหิตสูง และภาวะอ้วน ไขมันอุดตันตามส่วนต่างๆหรืออุดตันในเส้นเลือด
  • โรคกระดูกพรุน วัยทองมีความเสี่ยงเป็นโรคกระดูกพรุน เพราะกระดูกจะเปราะบางและแตกหักได้ง่าย
  • ปัสสาวะเล็ดหรือกลั้นปัสสาวะไม่อยู่
  • ปัญหาทางเพศ ช่องคลอดแห้ง คสามหยืดหยุ่นของช่องคลอดลดลง
วัยทอง
วิธีลดริ้วรอยในวัยทอง

  • งดดื่มแอลกอฮอล์
  • พักผ่อนให้เพียงพอ
  • เลิกสูบบุหรี่
  • ดื่มน้ำรักษาความชุ่มชื้น
  • กินไขมันและโปรตีน ในปริมารที่พอเหมาะ
  • ทาครีมบำรุงเป็นประจำ
  • ออกกำลังใบหน้า
  • นวดหน้าเพื่อผ่อนคลาย
  • กินวิตามินซีและอี ทำให้ผิวสร้างคอลลาเจนและป้องกันรอยเหี่ยวย่น

บทความน่าสนใจ

นวดอโรม่า (Aroma Massage) คือ ศาสตร์การนวดอีกแขนงหนึ่งที่มุ่งเน้นการใช้น้ำมันหอมระเหย เข้ามาเป็นเครื่องมือสำคัญประกอบการนวด

โรคซึมเศร้า เป็นอาการผิดปกติของอารมณ์ ซึ่งส่งผลกระทบต่อผู้ป่วยทั้งด้านความคิด ความรู้สึก และพฤติกรรมเศร้าหมองที่เกิดขึ้นอย่างต่อเนื่อง

แฮม เป็นชิ้นเนื้อสัตว์จากต้นขาหลังของสัตว์บางชนิด โดยเฉพาะอย่างยิ่ง สุกร แฮมส่วนใหญ่ผ่านการถนอมอาหารและสามารถรับประทานได้ทั้งแบบสุกและดิบ

อาร์ติโชค เป็นพืชเมืองหนาว มีถิ่นกำเนิดในยุโรปเขตเมดิเตอร์เรเนียน มีสรรพคุณทางยา สามารถบริโภคสดหรือปรุงเป็นอาหาร

ชุดเดรส เป็นเสื้อผ้าที่ผู้หญิงหรือเด็กหญิงมักสวมใส่ ซึ่งเป็นเสื้อผ้าชิ้นเดียวที่มีกระโปรงยาวเท่าใดก็ได้ และสามารถเป็นทางการหรือลำลองก็ได้