โรคความดันโลหิตสูง เป็นอีกหนึ่งโรคภัยที่คนไทยส่วนใหญ่เป็นกันจำนวนมากจนกระทั่งกลายเป็นโรคประจำตัวไปในที่สุด ไม่ว่าจะเป็นกลุ่มวัยทำงาน หรือกลุ่มผู้สูงอายุก็ตามมักจะพบเจอว่าเป็นโรค ความดันสูง ทั้งสิ้น ถ้าปล่อยไว้นาน ๆ ย่อมส่งผลเสียต่อสุขภาพและอาจจะต้นเหตุที่นำพาโรคร้ายแรงตามมาได้ในที่สุด วันนี้ เว็บผู้หญิง minebeauty จึงขอทำหน้าที่รวบรวมข้อมูลดี ๆ เกี่ยวกับโรคชนิดนี้โดยตรง ไม่ว่าจะเป็น ความดันสูงเกิดจากอะไร ระดับไหนถึงจะเรียกว่าเป็น ความดันสูง พร้อมทั้งต้องดูแลตัวเองอย่างไรบ้าง ถ้าอยากรู้ ศึกษาไปพร้อม ๆ กันได้ในบทความนี้เลยค่ะ
ทางองค์การอนามัยโลกได้มีการกำหนดเอาไว้ว่า หากจะตรวจวัดความดันโลหิต และพบว่าผลที่ออกมา คือ 140/90 มิลลิเมตรปรอท จะถือได้ว่าเป็น โรคความดันโลหิตสูง ไม่ว่าอย่างไรก็ตาม ผลในการวัดแต่ละครั้งมักจะไม่เท่ากันอยู่ตลอดเวลา เนื่องจากขึ้นอยู่กับสภาพแวดล้อมและสุขภาพของแต่ละคนเป็นหลัก อย่างเช่น การวัดความดันโลหิตในท่านอนก็จะได้ค่าสูงกว่าท่ายื่น รวมไปถึงช่วงเวลาในระหว่างวัน อารมณ์ อายุ หรือความเครียด ย่อมเป็นสาเหตุได้ระดับหนึ่งเช่นกัน
เชื่อว่าหลาย ๆ คนต่างก็สงสัยเหมือน ๆ กันอยู่แล้วว่า “ความดันสูงเกิดจากอะไร กันแน่” สำหรับสาเหตุที่เป็นโรคความดันสูงอาจจะยังไม่ทราบแน่ชัด แต่ส่วนใหญ่จะพบกับกลุ่มคนที่มีช่วงอายุประมาณ 40 ปีขึ้นไป และผู้ที่ป่วยเป็นโรคต่อมหมวกไต หรือต่อมไร้ท่อ รวมไปถึงกลุ่มคนที่เป็นโรคเรื้อรังอีกด้วย ซึ่งกลุ่มคนที่เป็นโรคชนิดต่าง ๆ เหล่านี้ ระบบหัวใจย่อมต้องทำงานหนักขึ้น และอาจจะส่งผลทำให้เกิดโรคร้ายแรงตามมาเพิ่มเติมได้ในภายหลังเช่นกัน
โดยปกติแล้ว ทุกคนมักจะมีความดันโลหิตที่มักจะดันเลือดไปเลี้ยงส่วนต่าง ๆ ภายในร่างกาย ซึ่งหัวใจของคนเรานั้นจะเต้นอยู่ที่ประมาณ 60-80 ครั้ง ความดันก็จะเพิ่มในขณะที่หัวใจมีการบีบตัว และมีลักษณะลดลงได้เมื่อ หัวใจนั้นได้มีการคลายตัว ปกติจะอยู่ 120/80-139/89 มิลลิเมตรปรอท สำหรับท่านใดที่เป็น โรคความดันโลหิตสูง ทางที่ดีควรรีบตรวจเช็ค พบแพทย์ และรีบรักษาให้ทันท่วงทีจะดีที่สุด
ผู้ที่เป็นโรคนี้มักจะไม่รู้ว่า ความดันสูงเกิดจากอะไร บางครั้งอาจจะไม่รู้ว่าตัวเองเป็นโรคอะไรกันแน่ แต่โรคชนิดนี้หากเกิดขึ้นแล้วมักจะส่งผลต่อระบบความดันโลหิตภายในร่างกายได้โดยตรง ทำให้ไม่สามารถที่จะไปเลี้ยงส่วนต่าง ๆ ภายในร่างกายได้อย่างสม่ำเสมอ สุดท้ายก็จะนำไปสู่โรคชนิดอื่น ๆ ได้อีกมากมาย อย่างเช่น โรคหลอดเลือดหัวใจ โรคไตวาย หรือแม้กระทั่งโรคหลอดเลือดสมองตีบ ซึ่งอาจจะทำให้เสียชีวิตได้ทันที เพราะฉะนั้นควรใส่ใจดูแลสุขภาพร่างกายของคุณให้มากที่สุด
โดยปกติแล้วผู้ที่เป็นโรคความดันโลหิตสูงนั้น มักจะมีอาการปวดหัว เวียนหัว เหนื่อยง่าย นอนไม่หลับ ซึ่งล้วนแล้วเป็นอาการแบบเล็ก ๆ น้อย ๆ ที่คุณเองจะต้องสังเกตตัวเองอย่างมาก แต่อาการเหล่านี้ทำให้คุณไม่ได้มีการเอะใจตัวเองเลย จึงไม่ได้ทำการรักษาทันที และไม่ได้มีการควบคุมความดันโลหิตให้อยู่ในระดับที่เหมาะสม หากไม่ทำการรักษาแบบต่อเนื่องแล้ว ก็จะส่งผลเสียต่อร่างกายทำให้มีโรคแทรกซ้อนตามมาได้
วิธีป้องกันที่คุณเองไม่รู้ว่า ความดันสูงเกิดจากอะไร เพราะฉะนั้นในการป้องกันโรคความดันสูงสิ่งที่คุณต้องทำการหลีกเลี่ยงมีดังนี้
ในปัจจุบัน โรคความดันโลหิตสูง ไม่ได้เกิดขึ้นเฉพาะในกลุ่มผู้สูงอายุเท่านั้น เพราะในปัจจุบัน อาหารการกินก็กลายเป็นสาเหตุหนึ่งที่ทำให้คนส่วนใหญ่เป็นโรคชนิดนี้ได้เช่นเดียวกัน หากพบว่าเป็นโรค ความดันสูง ควรเร่งรีบรักษาและพบแพทย์เพื่อดำเนินการรักษาให้ถูกต้องเหมาะสมต่อไป
นวดอโรม่า (Aroma Massage) คือ ศาสตร์การนวดอีกแขนงหนึ่งที่มุ่งเน้นการใช้น้ำมันหอมระเหย เข้ามาเป็นเครื่องมือสำคัญประกอบการนวด
โรคซึมเศร้า เป็นอาการผิดปกติของอารมณ์ ซึ่งส่งผลกระทบต่อผู้ป่วยทั้งด้านความคิด ความรู้สึก และพฤติกรรมเศร้าหมองที่เกิดขึ้นอย่างต่อเนื่อง
แฮม เป็นชิ้นเนื้อสัตว์จากต้นขาหลังของสัตว์บางชนิด โดยเฉพาะอย่างยิ่ง สุกร แฮมส่วนใหญ่ผ่านการถนอมอาหารและสามารถรับประทานได้ทั้งแบบสุกและดิบ
อาร์ติโชค เป็นพืชเมืองหนาว มีถิ่นกำเนิดในยุโรปเขตเมดิเตอร์เรเนียน มีสรรพคุณทางยา สามารถบริโภคสดหรือปรุงเป็นอาหาร
ชุดเดรส เป็นเสื้อผ้าที่ผู้หญิงหรือเด็กหญิงมักสวมใส่ ซึ่งเป็นเสื้อผ้าชิ้นเดียวที่มีกระโปรงยาวเท่าใดก็ได้ และสามารถเป็นทางการหรือลำลองก็ได้
ช่องทางติดตามข่าวสาร
