ไขกระจ่าง! อันตรายจากมาม่า ดิบ มีมากน้อยแค่ไหน กินดิบๆ ส่งผลเสียอย่างไรบ้าง?

เชื่อว่า...ไม่มีใครที่ไม่เคยกิน บะหมี่กึ่งสำเร็จรูป แบบดิบ ๆ อย่างแน่นอน เพราะเป็นอาหารกึ่งสำเร็จรูปสุดฮิตที่หาเลือกซื้อได้ง่ายมาก ๆ  และด้วยความหอมบวกกับความกรุบกรอบที่จัดได้ว่าเป็นความอร่อยที่หยุดกินไม่ได้ ทำให้หลาย ๆ คนเลือกที่จะกินมาม่าดิบอย่างเป็นประจำ แถมราคาก็สุดแสนจะถูกมาก ๆ ทำให้หลาย ๆ คนเกิดความสงสัยเหมือน ๆ กันว่า บะหมี่กึ่งสำเร็จรูป มาม่า ดิบ หากเรากินอย่างเป็นประจำจะอันตรายต่อสุขภาพหรือไม่ เพราะล่าสุดมีกระแสการเตือนถึง อันตรายจากมาม่า ดิบ อย่างมากมาย วันนี้ minebeauty จะพาทุกท่านไปหาคำตอบกันค่ะ

สรุป! กินบะหมี่กึ่งสำเร็จรูปแบบดิบ ๆ อันตรายต่อสุขภาพหรือไม่?

จริง ๆ แล้ว บะหมี่กึ่งสำเร็จรูป หรือ มาม่า นับได้ว่าเป็นบะหมี่ที่ทำมาจากแป้งโดยตรง และได้มีการนำไปทอดหรือไม่ก็อบให้แห้งจนกระทั่งสุก ส่งผลทำให้เราทุกคนสามารถรับประทานได้ทันทีแบบที่ว่าไม่ต้องต้มในน้ำเดือด อีกทั้งอันตรายจากมาม่าดิบ ที่ว่ารับประทานเข้าไปแล้วจะเกิดอาการพองภายในท้องของคนเรานั้น นับได้ว่าไม่ใช่เรื่องจริง และไม่ได้ส่งผลเสียหรือก่อให้เกิดอันตรายต่อลำไส้แต่อย่างใด

บะหมี่กึ่งสำเร็จรูปแบบดิบดูดน้ำภายในลำไส้หรือไม่?

บะหมี่กึ่งสำเร็จรูป จัดได้ว่าไม่ใช่แป้งที่มีลักษณะดิบ เวลารับประทานก็เหมือนว่าเรารับประทานแป้งที่ได้นำไปทอดกรอบแล้วเท่านั้น เพราะฉะนั้น หากเรารับประทานมาม่าดิบเข้าไป มาม่าก็จะไม่พองตัวและไม่ได้ดูดน้ำภายในลำไส้เราแต่อย่างใด อีกทั้งการรับประทานมาม่าดิบก็ไม่ได้ส่งผลทำให้ร่างกายของเราขาดน้ำอีกด้วย เพราะฉะนั้น ขอให้ทุกท่านสบายใจได้ว่า อันตรายจากมาม่า ดิบ ที่ว่ากินเข้าไปแล้วมีการพองตัว มีการดูดน้ำในลำไส้ ถือได้ว่าไม่ใช่เรื่องจริงแต่อย่างใด

บะหมี่สำเร็จรูป หากรับประทานบ่อย ๆ ทำให้เราอ้วนขึ้นหรือไม่?

การรับประทาน บะหมี่กึ่งสำเร็จรูป ที่จัดได้ว่าเป็นแป้งแบบทอดกรอบนั้น อีกทั้งยังคงมีเครื่องปรุงที่ประกอบไปด้วยโซเดียมอย่างมากมาย หากรับประทานมาม่าบ่อยมากจนเกินไป ย่อมส่งผลทำให้ร่างกายของคุณได้รับโซเดียมมากยิ่งขึ้น และเมื่อร่างกายมีโซเดียมมากขึ้นเช่นนี้ ย่อมส่งผลทำให้เกิดอาการตัวบวมขึ้นได้ อีกทั้งแป้งที่ถูกนำไปทอดกรอบก็ยังคงเป็นอาหารที่มีพลังงานสูงมาก หากรับประทานบ่อย ๆ และยังคงกินในปริมาณที่มาก ย่อมมีสิทธิ์ที่จะน้ำหนักขึ้นได้เช่นกัน

บะหมี่กึ่งสำเร็จรูป ไม่ว่าจะดิบหรือว่านำไปต้ม ก็ควรรับประทานแค่พอดีเท่านั้น!

สิ่งที่คุณควรระวังอย่างมากที่สุดผ่านการรับประทาน บะหมี่กึ่งสำเร็จรูป มาม่า ไม่ว่าจะในรูปแบบที่นำไปต้มหรือว่าจะกินแบบดิบ ๆ ก็ตาม ถือได้ว่าคุณกำลังได้รับโซเดียมในปริมาณมากต่อครั้ง และมากกว่าที่ร่างกายของคนเราควรได้รับต่อวันถึง 50% เลยทีเดียว สิ่งที่ไม่ควรก็คือ อย่ารับประทานบะหมี่กึ่งสำเร็จรูปหรือมาม่าจำนวน 2 ซอง / 1 วัน เพราะจะส่งผลทำให้คุณได้รับอันตรายจากมาม่าได้นั่นเอง

และอีกอย่างหนึ่งที่เราอยากให้ทุกท่านได้คิดตามก็คือ การรับประทาน บะหมี่กึ่งสำเร็จรูป ในแต่ละครั้ง คุณย่อมที่จะได้ไม่ได้รับสารอาหารที่ดีและมีประโยชน์แต่อย่างใด ทางที่ดีควรรับประทานแบบต้มแล้วใส่ไข่ ใส่เนื้อสัตว์ พร้อมทั้งผักลงไปด้วย ส่วนใครที่กำลัง อันตรายจากมาม่า ดิบ ก็ควรที่จะหันมารับประทานแบบต้มจะดีที่สุด เพราะจะทำให้คุณได้รับสารอาหารจาก ไข่ เนื้อสัตว์ และผักที่ใส่เพิ่มเติมลงไปร่วมด้วยนั่นเอง