ไขกระจ่าง! เป็นไข้ห้ามกินอะไร บ้าง แล้วดื่มน้ำเย็นได้หรือไม่?

เวลาที่เราไม่สบาย เป็นไข้ห้ามกินอะไร บางคนอาจจะสงสัยและเกิดความกังวลใจอยู่ไม่น้อยกันเลย เป็นไข้ห้ามกินอะไรบ้าง และวันนี้เราเลยจะบอกกับคุณว่า เป็นไข้ห้ามอะไรบ้าง หากใครที่อยากจะรู้ว่าเป็นไข้กินแตงโมได้หรือไม่ เป็นไข้กินสัปปะรดได้ไหม เป็น  เป็นไข้ กินน้ำเย็น ได้ไหม วันนี้ เว็บผู้หญิง minebeauty มีคำตอบมาให้กับคุณแล้วค่ะ

1. เป็นไข้ห้ามกินฝรั่ง

ฝรั่ง เป็นอาหารประเภทผลไม้มีวิตามินซีสูง บางคนอาจจะไม่รู้ว่า เป็นไข้ห้ามกินอะไร แต่มีผลไม้ อย่าง ฝรั่ง มีโพแทสเซียมสูง ดังนั้นหากเป็นไข้ก็ไม่ใช่ว่าจะห้ามกินฝรั่งเพียงแต่ควรกินฝรั่งในปริมาณที่เหมาะสม หรือไม่เกิน 2 กิโลกรัม ซึ่งจะทำให้ได้รับโพแทสเซียมมากเกินไป ทำให้อาการเป็นไข้นั้นแย่ลงได้ และในเด็กที่ไม่เกิน 7ขวบอาจจะมีไข้สูงจนชักได้ แต่เด็กโตและผู้ใหญ่ร่างกายมีโพแทสเซียมสูงเกินจะไม่ทำให้ชัก

2. เป็นไข้ห้ามกินแตงโม

เป็นไข้ห้ามกินอะไรบ้าง แตงโม เป็นผลไม้ที่มีฤทธิ์เย็น หลายคนอาจจะเข้าใจผิดกันว่า แตงโมเป็นผลไม้แสลงของคนไข้ แต่ความเป็นจริงแล้วการรับประทานแตงโมจะช่วยลดความร้อนภายในร่างกาย และแตงโมก็ยังมีเป็นผลไม้ฉ่ำน้ำ กินแตงโมแล้วจะทำให้กระตุ้นเรื่องการขับปัสสาวะ ทำให้ร่างกายสามารถระบายความร้อนได้ดี ดังนั้นเป็นไข้ก็กินแตงโมได้ แต่ทั้งนี้ควรกินในปริมาณที่เหมาะสม เพราะอะไรที่เรากินมากเกินไปก็ไม่ดีเช่นกัน

3. เป็นไข้กินทุเรียนได้หรือไม่

ทุเรียน ถือได้ว่าเป็นราชาผลไม้ แต่ถ้าตอนเป็นไข้อย่ากินทุเรียนจะดีที่สุด เพราะทุเรียนเป็นผลไม้ที่ย่อยยาก แคลอรีสูง แถมยังมีกำมะถันที่จะทำให้เพิ่มความร้อนภายในร่างกายนั่นเอง

4.เป็นไข้ห้ามกินขนุน

เป็นไข้ห้ามกินอะไรบ้าง ขนุน ถือได้ว่าผลไม้ชนิดที่ไม่ควรกิน หากเกิดกรณีมีไข้สูงหรือไม่สบาย ตัวร้อน ปวดหัว ก็ควรหลีกเลี่ยงกินขนุนดีกว่า เนื่องจากขนุนจะเป็นผลไม้ที่มีกำมะถัน อาจจะเพิ่มความร้อนให้กับสุขภาพร่างกายได้ และทำให้ไข้ขึ้นสูงกว่าที่เป็น

5.เป็นไข้กินน้ำมะพร้าวได้หรือไม่

เป็นไข้ห้ามกินอาหารอะไรบ้าง? แต่จริง ๆ หากเป็นไข้ดื่ม น้ำมะพร้าว ได้ เพราะน้ำมะพร้าวมีฤทธิ์เย็น จะช่วยลดไข้ได้ดี และยังมีเกลือแร่จากธรรมชาติที่อยู่ในระดับพอดีอีกด้วย ช่วยทำให้ร่างกายสดชื่นขึ้นได้ง่าย ๆ

6.เป็นไข้กินหน่อไม้ได้ไหม

หน่อไม้ ถือได้ว่าเป็นของแสลงของคนตั้งแต่ตอนไหน รู้แต่ว่าข้อมูลนี้ผิด เพราะคนที่เป็นไข้กินหน่อไม้ไม่ได้ เพียงแต่ไม่ควรกินหน่อไม้ดอง ซึ่งจะมักดอกด้วยเกลือก็แปลว่าหน่อไม้ดองมีโซเดียมสูง กินเข้าไปแล้วไตจะทำงานหนักเกิน ไม่ดีต่อคนที่ไม่สบายแน่นอน

7.เป็นไข้ดื่มน้ำเย็น กินน้ำแข็งได้หรือไม่

เป็นไข้ห้ามกินอะไร นี่ก็เป็นอีกหนึ่งกับความเข้าใจผิดที่คิดว่าห้ามกิน น้ำเย็น ทั้งที่จริงแล้ยเป็นไข้ก็ดื่มน้ำเย็นได้ แม้กระทั่งน้ำใส่น้ำแข็งก็ดื่มได้ หรือแม้แต่กินน้ำแข็งก็ยังได้เช่นกัน  เพราะยิ่งดื่มน้ำมาก ๆ เข้าไปก็จะช่วยให้ลดไข้ได้ ซึ่งควรดื่มน้ำเย็นจิบบ่อย ๆ แต่อย่าดื่มทีละมาก ๆ แต่ถ้าเรามีอาการเจ็บคอหรือมีไข้หวัดก็อาจจะต้องหลีกน้ำเย็นกันไปก่อน เพราะน้ำเย็นจะไม่ผลกับไข้ แต่จะทำให้ระคายเคืองคอหรือระบบทางเดินหายใจได้ และจะกระตุ้นให้มีอาการไข้ ยิ่งทำให้มีน้ำมูก ไอมาก และมีเสมหะเพิ่มขึ้น

ใครที่ไม่รู้ว่า เป็นไข้ห้ามกินอะไร บางคนอาจจะไม่รู้ ซึ่งบางคนอาจจะเข้าใจผิดเกี่ยวกับอาหารก็เป็นได้ โดย เป็นไข้ห้ามกินอะไรบ้าง ควรศึกษาให้ดีก่อน อย่างไรก็ตาม ร่างกายของแต่ละคนจะไม่เหมือนกัน ขึ้นอยู่กับอาการไข้และภูมิต้านทานของแต่ละคนด้วย และบางคนอาจจะคิดว่า เป็นไข้ กินน้ำเย็น ได้ไหม  แต่ทั้งนี้เพื่อความปลอดภัย ก็รับประทานอาหารอ่อน ๆ ไปก่อน อาหารที่ย่อยง่าย ๆ  และไม่ควรกินน้ำเย็นตอนเจ็บคอจะดีกว่า สิ่งสำคัญควรพักผ่อนให้เพียงพอ เพื่อให้ร่างกายแข็งแรงเร็วขึ้นค่ะ