ผิวหน้าเปรียบเสมือนด่านแรกที่คนอื่นจะได้พบและมองเห็น นอกจากจะเป็นสิ่งที่คนอื่นสามารถมองเห็นได้ง่ายแล้ว ยังเป็นด่านแรกที่จะต้องเผชิญกับมลภาวะต่าง ๆ ทั้ง ฝุ่น ควัน สิ่งสกปรกต่าง ๆ และแสงแดดที่เป็นตัวการในการทำร้ายผิว เพราะฉะนั้นหลังจากที่ได้ออกไปเผชิญกับสิ่งเหล่านี้จะต้องทำการล้างหน้าให้สะอาด และยังต้องบำรุงผิวเป็นประจำ การบำรุงผิวเป็นประจำจะช่วยป้องกันไม่ให้เกิดปัญหาความหมองคล้ำ ปัญหาริ้วรอย ปัญหาสิวได้เป็นอย่างดี
การบำรุงผิวหน้าไม่ได้ใช้เพียงแค่ผลิตภัณฑ์ในการบำรุงเท่านั้น ซึ่งการทาครีมเพียงอย่างเดียว ยังเพียงพอต่อความต้องการของผิว การ มาร์คหน้า ก็เป็นสิ่งสำคัญที่ช่วยบำรุงผิวหน้าพร้อมทั้งให้สารอาหารแก่ผิวหน้าเพื่อช่วยในการบำรุง และฟื้นฟูผิวให้มีความสดใส พร้อมทั้งป้องกันไม่ให้เกิดปัญหาผิวตามมา ทั้งปัญหาสิว รอยดำ รอยแดง ปัญหาความหมองคล้ำ ปัญหาผิวหน้าแก้ง ขาดความชุ่มชื้น นอกจากนี้การมาร์กหน้าเป็นประจำจะมีประโยชน์อื่น ๆ ด้วย
การมาร์กหน้า คือ การบำรุงผิวหน้ารูปแบบหนึ่งที่ช่วยในการฟื้นฟูผิวจากปัญหาต่าง ๆ ทั้งปัญหาความหมองคล้ำ ปัญหาริ้วรอยต่าง ๆ ที่เกิดขึ้นก่อนวัยอันควร ปัญหาสิวต่าง ๆ ทั้งสิวอักเสบ สิวอุดตัน สิวผด ปัญหารอยดำ รอยแดง ปัญหาผิวแห้งจากการขาดน้ำและความชุ่มชื้น ปัญหาผิวไม่เรียบเนียน เป็นต้น ปัญหาเหล่านี้สามารถแก้ได้จากการ มาร์คหน้า ซึ่งการมาร์ก 1 ครั้งผิวจะได้รับสารอาหารจำนวนมาก ทั้งความชุ่มชื้น คอลลาเจน วิตามินอี วิตามินเอ วิตามินซี สารต้านอนุมูลอิสระ และสารอาหารเหล่านี้จะช่วยในการบำรุงผิว ซ่อมแซมส่วนที่สึกหรอของใบหน้า ฟื้นฟูผิวที่มีปัญหา เพิ่มความชุ่มชื้นให้แก่ผิวหน้า และยังช่วยในการลดสิว ลดรอยดำ รอยแดง สร้างผิวให้มีความแข็งแรง ไม่ทำให้เกิดอาการแพ้จากการเผชิญมลภาวะต่าง ๆ
สำหรับการ มาส์กหน้า โดยใช้แผ่นมาร์ก สามารถทำได้เป็นประจำทุกวัน แต่ถ้าหากไม่มีเวลาในการมาร์กควรจะทำการมาร์กทุกสัปดาห์ สัปดาห์ละ 3-4 ครั้ง เพื่อให้ผิวหน้าได้รับการบำรุงและฟื้นฟูจากการต้องทำงานหนักเป็นระยะเวลานาน ทั้งจากการเผชิญกับแสงแดด ฝุ่น ควันและความสกปรก ถ้าสามารถใช่มาร์กเป็นประจำได้ก็จะทำให้ผิวหน้ามีความเรียบเนียนไม่ทำให้เกิดริ้วรอยก่อนวัยอันควร สีผิวสม่ำเสมอแลดูสุขภาพดีจากการได้รับสารอาหารให้แก่ผิวอย่างเพียงพอ
1. ต้องทำความสะอาดใบหน้าก่อนการ มาร์คหน้า ทุกครั้ง โดยเริ่มตั้งแต่การเช็ดเครื่องสำอางออกจากใบหน้า ทำความสะอาดด้วยโฟมล้างหน้าหรือผลิตภัณฑ์ที่เหมาะกับผิวหน้า เมื่อทำความสะอาดหน้าเรียบร้อยแล้วให้นำแผ่นมาร์กมาวางบนใบหน้า
2. เมื่อวางแผ่นมาร์กลงบนใบหน้าแล้วให้รอเวลาอย่างน้อย 20-30 นาที ขึ้นอยู่กับประเภทของมาร์กว่าจะซึมทราบอย่างรวดเร็วหรือต้องการกำจัดสิ่งสกปรกออกจากใบหน้าก่อน
3. เมื่อครบตามเวลาที่กำหนดแล้วให้นำแผ่นมาร์กออก พร้อมทั้งทำการตบไปที่บริเวณใบหน้าอย่างเบามือ เพื่อช่วยให้สารอาหารที่อยู่ในมาร์กซึมเข้าสู่ผิว และทำการบำรุงผิวด้วย ครีมมาร์คหน้า ตามปกติ
สำหรับคนที่ไม่ชอบการมาร์กหน้าคิดว่าแค่เพียงทาครีมก็เพียงพอแล้ว บทความนี้จะแนะนำว่าการบำรุงด้วย ครีมมาร์คหน้า อย่างเดียวไม่เพียงพอ จะต้องมีมาร์กหน้าบ้างเพื่อช่วยเติมสารอาหารที่จำเป็นให้แก่ผิว
การมาร์กหน้าเป็นประจำทุกวันจะช่วยเพิ่มความชุ่มชื้นให้แก่ผิวเป็นอย่างมาก โดยเฉพาะคนที่มีผิวแห้ง ผิวขาดน้ำควรจะบำรุงผิวด้วยการมาร์กหน้าและเลือกสูตรที่ช่วยในการเพิ่มความชุ่มชื้นและฟื้นฟูผิวให้กลับมามีสุขภาพดี มีความเรียบเนียนตั้งแต่ครั้งแรกที่ทำการมาร์กหน้า
การมาร์กหน้าเป็นประจำทุกวันจะช่วยบำรุงผิวอย่างล้ำลึก ขจัดเซลล์ผิวที่ตายแล้วออกจากใบหน้า พร้อมทั้งเติมอาหารให้แก่ผิวที่เกิดร่องลึกให้ตื้นขึ้น พร้อมทั้งกระชับรูขุมขนให้เล็กลง เพราะฉะนั้นคนที่มีผิวหน้ามันและมีรูขุมขนควรจะทำการ มาร์คหน้า เป็นประจำหรือ 3-4 ครั้งต่อสัปดาห์จะช่วยลดปัญหารูขุมขนที่กว้างและยังช่วยลดความมันบนใบหน้าได้เป็นอย่างดี และควรจะเลือกสูตรมาร์กที่เน้นในการกระชับรูขุมขนจะดีที่สุด
การมาร์กหน้าเป็นประจำจะช่วยทำความสะอาดผิวตั้งแต่ผิวหนังชั้นนอก ไปจนถึงเซลล์ผิวชั้นใน ซึ่งการ มาส์กหน้า จะต้องทำความสะอาดหน้าก่อนการมาร์กหน้าทุกครั้ง ถ้าหากการล้างหน้ายังไม่สะอาดเพียงพอ การมาร์กก็จะช่วยเพิ่มการทำความสะอาดแบบลำลึก พร้อมทั้งการบำรุงผิวไปพร้อมกันถ้าหากเป็นคนผิวหน้าแห้งก็ควรจะเลือกสูตรมาร์กที่ช่วยในการเพิ่มความชุ่มชื้นให้แก่ผิว ถ้าหากมีปัญหาผิวอย่างรอยดำรอยแดงก็ควรเลือกมาร์กที่ช่วยลดเลือนริ้วรอย เป็นต้น
ปัญหาผิวหน้าที่จะเกิดขึ้นเป็นประจำ คือ ปัญหาสิว ทั้งสิวอักเสบ สิวอุดตัน สิวผด สิวหัวดำ นอกจากปัญหาสิวแล้ว ยังมีปัญหารอยดำ รอยแดง ปัญหาฝ้า กระ จุดด่างดำ ปัญหาผิวแห้งขาดความชุ่มชื้นต่าง ๆ การ มาส์กหน้า จะช่วยแก้ปัญหาผิวเหล่านี้ได้เป็นอย่างดี เพียงแค่เลือกสูตรให้ตรงกับปัญหาผิวที่เกิดขึ้นถ้าหากมีปัญหาผิวหน้าแห้งให้เลือกสูตรที่เพิ่มความชุ่มชื้น ถ้าหากมีปัญหาผิวหน้ามัน รูขุมขนไม่กระชับควรเลือกสูตรมาร์กที่มีการบำรุงอย่างล้ำลึก เพื่อเพิ่มความกระชับให้แก่รูขุมขนได้เป็นอย่างดี ถ้าหากมีการใช้มาร์กเป็นประจำจะช่วยแก้ปัญหาผิวหน้าได้อย่างมาก
การมาร์กหน้าเป็นประจำจะช่วยเติมสาร อาหาร ที่สำคัญให้แก่ผิว ทั้งวิตามินเอ วิตามินซี วิตามินอี ให้แก่ผิวจำนวนมาก ซึ่งสารอาหารเหล่านี้จะช่วยในการซ่อมแซมเซลล์ผิวที่สึกหรอ ลดความมันบนใบหน้า บำรุงเม็ดสีผิวที่อยู่ใต้ชั้นผิวหนัง กระตุ้นการสร้างคอลลาเจนเพื่อใช้ในการบำรุงผิวหน้าของตนเองให้มีความเรียบเนียนและสม่ำเสมอ ถ้าหากมีการมาร์กหน้าเป็นประจำก็ทำให้ผิวแลสุขภาพดีมีสีผิวที่เรียบเนียนและสม่ำเสมอเป็นอย่างมาก
สำหรับการมาร์กหน้าเป็นประจำทุกวันจะเพิ่มความแข็งแรงให้แก่ผิวหน้าได้เป็นอย่างดี เนื่องจากมีการเพิ่มสารอาหารที่จำเป็นให้แก่ผิวหน้า ทั้งวิตามินต่าง ๆ สารต้านอนุมูลอิสระ และความชุ่มชื้นให้แก่ผิวแม้จะต้องพบเจอกับมลภาวะต่าง ๆ ทั้งฝุ่น ควัน แสงแดดและความสกปรกต่าง ๆ ที่สามารถเข้ามาทำร้ายผิว สารอาหารที่อยู่ในมาร์กจะเข้าจัดการกับสิ่งสกปรกอย่างล้ำลึกตั้งแต่ชั้นผิวหนังภายนอกไปจนถึงภายในพร้อมทั้งเสริมสร้างผิวให้มีความแข็ง
การดูแลผิวหน้าจะทำเพียงแค่ล้างหน้าให้สะอาด ทาครีมบำรุงผิว ทาครีมกันแดดยังไม่เพียงพอต่อการบำรุงผิวหน้า ใน 1 สัปดาห์จะต้องทำการ มาร์คหน้า เพื่อบำรุงผิว ครีมมาร์คหน้า เนื่องจากในแผ่นมาร์กจะมีสารอาหารของผิวทั้งวิตามินเอ วิตามินซี วิตามินอี และสารอาหารอื่นที่เหมาะแก่การบำรุงผิว หรือถ้าหากเป็นคนที่มีผิวบอบบางแพ้ง่าย สามารถเลือกใช้มาร์กจากสูตรธรรมชาติอย่างการทำมาร์กขึ้นเองจากของใช้ในครัวเรือน ทั้งนมสด โยเกิร์ต ไข่ขาว และสิ่งที่เป็นธรรมชาติก็จะมีอาหารผิวให้เช่นเดียวกัน
จะเห็นได้ว่าการมาร์กหน้าเป็นสิ่งที่สำคัญและจำเป็นสำหรับการดูแลผิวหน้าเป็นอย่างมาก ถ้าหากไม่สามารถทำการมาร์กหน้าได้ทุกวันก็ควรที่จะทำการมาร์กบ้างใน 1 สัปดาห์อาจจะทำการมาร์กอย่างน้อย 3-4 ครั้ง เพื่อเป็นหารเติมสารอาหารให้แก่ผิวหน้า เพื่อให้สารอาหารเหล่านั้นไปช่วยในการฟื้นฟูผิว ซ่อมแซมเซลล์ผิวที่สึกหรอ เว็บผู้หญิง รวมถึงช่วยแก้ปัญหาต่าง ๆ ของผิวหน้าได้เป็นอย่างดี
นวดอโรม่า (Aroma Massage) คือ ศาสตร์การนวดอีกแขนงหนึ่งที่มุ่งเน้นการใช้น้ำมันหอมระเหย เข้ามาเป็นเครื่องมือสำคัญประกอบการนวด
โรคซึมเศร้า เป็นอาการผิดปกติของอารมณ์ ซึ่งส่งผลกระทบต่อผู้ป่วยทั้งด้านความคิด ความรู้สึก และพฤติกรรมเศร้าหมองที่เกิดขึ้นอย่างต่อเนื่อง
แฮม เป็นชิ้นเนื้อสัตว์จากต้นขาหลังของสัตว์บางชนิด โดยเฉพาะอย่างยิ่ง สุกร แฮมส่วนใหญ่ผ่านการถนอมอาหารและสามารถรับประทานได้ทั้งแบบสุกและดิบ
อาร์ติโชค เป็นพืชเมืองหนาว มีถิ่นกำเนิดในยุโรปเขตเมดิเตอร์เรเนียน มีสรรพคุณทางยา สามารถบริโภคสดหรือปรุงเป็นอาหาร
ชุดเดรส เป็นเสื้อผ้าที่ผู้หญิงหรือเด็กหญิงมักสวมใส่ ซึ่งเป็นเสื้อผ้าชิ้นเดียวที่มีกระโปรงยาวเท่าใดก็ได้ และสามารถเป็นทางการหรือลำลองก็ได้
ช่องทางติดตามข่าวสาร