การเลือกโฟมล้างหน้าที่ถูกต้องและเหมาะสมนั้นจะช่วยให้ผิวหน้าเรามีสุขภาพที่แข็งแรงและไม่ทำให้เกิดปัญหาผิวหน้าต่าง ๆ ตามหา เช่น สิว รูขุมขนกว้างและริ้วรอยต่าง ๆ แต่ ยี่ห้อโฟมล้างหน้า ที่ดีของแต่ละคนนั้นไม่เหมือนกัน อย่าพึ่งไปฟังคำรีวิวของคนอื่นว่าโฟมล้างหน้ายี่ห้อนี้ดี แต่มันอาจจะดีสำหรับคนนั้นก็ได้ สำหรับเราอาจทำให้เกิดปัญหาสิว ผิวแห้งและแพ้ได้ เพราะฉะนั้นโฟมล้างหน้าสำหรับเราแล้วคืออะไร ถ้ายังแน่ใจว่าโฟมล้างหน้าที่เราใช้อยู่นั้นดีพอหรือยัง ลองมาดู วิธีเลือกโฟมล้างหน้า ที่ดีเพื่อประกอบการตัดสินใจก่อนซื้อโฟมล้างหน้าหรือเป็นการตรวจสอบดูว่าโฟมล้างหน้าที่เราใช้อยู่นั้นดีพอสำหรับเราหรือยัง
สภาพผิวหน้าของแต่ละคนไม่เหมือนกัน การใช้โฟมล้างหน้าของแต่ละสภาพผิวก็แตกต่างกันไปด้วย ถ้าเราใช้โฟมล้างหน้าที่ไม่ถูกจุด ผิวหน้าเราก็อาจเกิดปัญหาต่าง ๆ ตามมาได้ มาดูกันว่าสภาพผิวหน้าแบบไหนเหมาะกับโฟมล้างหน้าแบบไหนบ้าง
ผิวธรรมดา
สภาพผิวธรรมดาที่ไม่มีปัญหาใด ๆ ไม่แห้ง ไม่ลอก ไม่สิว ไม่มัน ถือว่าเป็นพรสวรรค์เลยก็ว่าได้ เพราะสามารถใช้โฟมล้างหน้าได้แทบทุกชนิด แต่ระมัดระวังการเลือกใช้โฟมล้างหน้าที่ค่อนข้างแรงอาจทำให้ผิวเกิดอาการระคายเคืองได้ ทางที่ดีให้เลือก ยี่ห้อโฟมล้างหน้า ที่อ่อนโยนและถนอมผิวไว้จะดีที่สุด
ผิวหน้ามัน
คนที่มีผิวมันเกิดจากการที่ต่อมไขมันที่ผิวหนังมีการผลิตต่อมไขมันออกมามากเกินไป ทำให้ใบหน้าของเรามันเยิ้มได้ง่ายและทำให้เกิดปัญหา แต่งหน้า ต่าง ๆ ตามมาได้ง่าย เช่น ใบหน้ามีการอุดตันมากขึ้น สิวขึ้นได้ง่ายกว่าผิวปกติ การเลือกใช้โฟมล้างหน้าจึงควรเลือกใช้โฟมล้างหน้าที่เป็นสูตรสำหรับควบคุมความมันโดยเฉพาะ เพื่อไม่ให้ผิวหน้าเราดูมันเยิ้มจนเกินไป พยายามอย่าล้างหน้าบ่อย ๆ เพราะจะทำให้ผิวหน้าเราแห้งจนเกินไป ยิ่งทำให้ร่างกายเราผลิตไขมันออกมาชดเชยมากยิ่งขึ้น
ผิวหน้าแห้ง
คนที่มีผิวหน้าแห้งเกิดจากต่อมไขมันที่ไม่สามารถผลิตไขมันออกมาหล่อเลี้ยงผิวหนังได้อย่างพอเพียง ทำให้ผิวหน้าเกิดอาการแห้งและตึง บางคนอาจเกิดการลอกเป็นขุย ๆ ได้ง่าย โดยใบหน้าจะยิ่งแห้งและลอกมากขึ้นในช่วงฤดูหนาวที่มีสภาพอากาศแห้ง การเลือกใช้โฟมล้างหน้าจึงควรเลือก โฟมล้างหน้า สูตรผิวหน้าแห้งโดยเฉพาะ ซึ่งส่วนมากจะมีส่วนผสมของน้ำมันหรือสารลดแรงตึงของผิวและเลือกโฟมล้างหน้าที่มีฟองไม่เยอะ เพราะฟองเป็นสาเหตุที่ทำให้ใบหน้าเราแห้งมากขึ้นได้
ผิวผสม
ปัญหาที่ค่อนข้างหนักใจและเลือกโฟมล้างหน้าได้ยากที่สุด เนื่องจากว่าผิวบริเวณใบหน้าเราจะมีส่วนที่แห้งและส่วนที่มันเฉพาะจุด ทำให้เลือกโฟมล้างหน้าได้ค่อนข้างยาก จะใช้สูตรสำหรับผิวหน้าแห้งก็ไม่ได้ ใช้สูตรสำหรับผิวหน้ามันก็ไม่ดี โฟมล้างหน้าที่เลือกนั้นจำเป็นต้องมีความสมดุลเหมาะสมกับสภาพผิวทั้งสองของเรานั่นเอง เลือกใช้ ยี่ห้อโฟมล้างหน้า ที่มีสูตรสำหรับผิวผสมโดยเฉพาะก็ช่วยได้ นอกจากนี้ให้หลีกเลี่ยงโฟมล้างหน้าที่มีส่วนผสมของแอลกอฮอล์ กรดซาลิไซลิก เป็นต้น เพื่อป้องกันไม่ให้ใบหน้าในส่วนที่แห้งของเรานั้นแห้งมากขึ้นกว่าเดิม
ผิวหมองคล้ำ
คนที่มีปัญหาผิวหน้าหมองคล้ำจากรังสียูวีของแสงแดด ซึ่งเป็นต้นเหตุที่จะทำให้เกิดปัญหาฝ้า กระและจุดด่างดำต่าง ๆ ตามมา แนะนำ วิธีเลือกโฟมล้างหน้า ที่มีส่วนผสมของ AHA (Alpha Hydroxy Acids) ซึ่งเป็นกรดผลไม้อ่อน ๆ ที่มีอยู่ตามธรรมชาติ ซึ่งกรดผลไม้นี้จะช่วยในเรื่องของการผลัดเซลล์ผิวหนังเราได้ ทำให้ผิวของเราสะอาดและกระจ่างใส แก้ปัญหาผิวหน้าหมองคล้ำรวมไปถึงช่วยลดฝ้าและกระได้อีกด้วย
ผิวหน้ามีสิว
คนที่มีปัญหาเรื่องสิวบนใบหน้า มักจะมีเรื่องของรอยดำและรอยแดงที่มักจะทิ้งไว้บนใบหน้าอยู่เต็มไปหมด วิธีเลือกโฟมล้างหน้า จึงควรเลือกโฟมที่มีส่วนผสมของ AHA หรือ BHA เพื่อผลัดเซลล์ผิวที่ตายแล้วของเราออก ทำให้จุดด่างดำจากสิวลดลงไปด้วย นอกจากนี้ BHA ยังมีคุณสมบัติช่วยละลายหัว ทำให้หัวสิวแห้งและหลุดออกไปได้ง่าย
ผิวหน้าที่มีสิวเสี้ยน
สิวเสี้ยนคือสิวหัวดำเล็ก ๆ เป็นเส้นยาว ๆ หลาย ๆ เส้น สิวเสี้ยนสามารถได้ทั่วทั้งใบหน้า แต่บริเวณยอดฮิตที่มักเป็นกันแทบทุกคนคือ บริเวณจมูกและคาง เป็นสิวที่น่ารำคาญ ถึงแม้ว่าจะทำการลอกสิวเสี้ยนออกแล้วก็สามารถขึ้นมาได้ใหม่ได้ ส่วนสาเหตุของสิวเสี้ยนยังไม่ทราบเป็นที่แน่ชัด แน่นอนว่าเมื่อมีสิวเสี้ยนเกิดขึ้นแล้วจึงต้องมีการกำจัดออก โดยการเลือกใช้โฟมล้างหน้าที่มีส่วนผสมของเม็ดบีทส์ ที่มีคุณสมบัติในการขัดสครับทำความผิวหน้าได้อย่างล้ำลึกและอ่อนโยน ทำให้สิวเสี้ยนหลุดออกไปได้
ผิวแพ้ง่าย
คนที่มีผิวแพ้ง่ายมักจะเกิดปัญหาเกี่ยวกับผิวหน้าได้ง่ายหากมีการระคายเคืองสารต่าง ๆ เช่น อาจทำให้ผิวหน้าแห้ง แดงและเป็นผื่นได้ รวมไปถึงสิวผดต่าง ๆ ก็เกิดจากการระคายเคืองเช่นกัน ซึ่งโฟมล้างหน้าที่ต้องเลือกใช้นั้นควรเป็นสูตรที่อ่อนโยนต่อผิวมาก ๆ และปราศจากสารที่ก่อให้เกิดอาการแพ้และระคายเคืองจำพวก น้ำหอม พาราเบน แอลกอฮอล์ เป็นต้น และให้หลีกเลี่ยง ความงาม สิ่งต่าง ๆ ที่เป็นการกระตุ้นอาการแพ้ได้ เช่น เหงื่อ น้ำที่ไม่สะอาด
ผิวที่มีรูขุมขนกว้าง
ปัญหารูขุมขนกว้างเกิดจากการสูญเสียคอลลาเจนของผิวหนังทำให้เกิดการยุบตัวเป็นหลุมลงไป ซึ่งเป็นปัญหาที่ค่อนข้างแก้ได้ยาก แต่ถ้าเลือกใช้โฟมล้างหน้าให้ถูกจุดก็จะช่วยให้รูขุมขนดูเล็กและกระชับขึ้นได้ วิธีเลือกโฟมล้างหน้า ที่มีส่วนผสมของโทนเนอร์ เพราะโทนเนอร์เป็นสารบำรุงที่ช่วยขจัดสิ่งสกปรกค้างภายในรูขุมขนได้และยังช่วยให้รูขุมขนกระชับขึ้นด้วย
รู้หรือไม่ว่ามีหลายคนที่มีอาการแพ้สารต่าง ๆ ที่อยู่ในโฟมล้างหน้า แต่ส่วนใหญ่มักจะไม่รู้ตัวและใช้กันต่อไป ให้สังเกตว่าทำไมยิ่งใช้โฟมล้างหน้าแล้วใบหน้าดูไม่สดใส ปัญหาต่าง ๆ ตามมาอีก ปัญหาหลักคือ โฟมล้างหน้าส่วนมากมักมีส่วนผสมของสารที่ก่อให้เกิดการระคายเคืองได้ง่าย เช่น น้ำหอม ซัลเฟต บาราเบน ซิลิโคน แอลกอฮอล์ เป็นต้น บางคนอาจมีอาการแพ้น้อยมาก ๆ แทบจะไม่รู้เลยก็ว่าได้ ดังนั้นการเลือกโฟมล้างหน้าที่อ่อนโยนต่อผิวไว้ก่อนก็ช่วยปกป้องผิวได้ ใครที่ชอบโฟมล้างหน้าที่มีฟองเยอะ ๆ ก็ขอให้หยุดก่อน เพราะการที่โฟมเยอะนั้นไม่ช่วยให้ใบหน้าสะอาด แต่เป็นเพราะสารซัลเฟตที่ใส่มาในปริมาณที่เยอะนั่นเอง อาจเกิดการแพ้ได้
บางคนคิดว่าหลังล้างหน้าเสร็จแล้วรู้สึกได้ว่าใบหน้าของเรานั้นแห้งสนิทและตึงผิวเป็นเพราะเราล้างหน้าได้สะอาดหมดจด แต่ผิดแล้ว การที่ใบหน้าเราแห้งตึงจนเกินไปจะทำให้ผิวหน้าขาดความชุ่มชื้น ทำให้ใบหน้าสูญเสียความสมดุลไปได้ ถ้า โฟมล้างหน้า ที่ใช้อยู่เป็นแบบนี้ก็เตรียมตัวทิ้งโฟมล้างหน้าที่ใช้อยู่ไปได้เลย แล้วเลือกซื้อใหม่จะดีกว่า
ค่า PH คือค่าที่แสดงความเป็นกรด-เบสของสารนั้น ซึ่งถ้าโฟมล้างหน้าที่มีค่า PH น้อยแสดงว่ามีความเป็นเบสสูง จะทำให้ใบหน้าเราแห้งได้ และถ้าโฟมล้างหน้าที่มีค่า PH สูงจะทำให้แสดงว่าผลิตภัณฑ์นั้นมีความเป็นกรดสูง ทำให้ผิวหน้าเราเกิดการระคายเคืองและบอบได้ง่าย ดังนั้น วิธีเลือกโฟมล้างหน้า ที่มีค่าความสมดุลของกรดเบสเป็นกลางจะเหมาะสมกับสภาพผิวหน้าของคนเรามากที่สุด แล้วเราจะรู้ได้อย่างไรว่าโฟมล้างหน้าตัวไหนที่มีความสมดุลต่อผิวเรา การดูส่วนผสมที่ติดอยู่ข้างผลิตภัณฑ์ช่วยได้ เช่น สารโพแทสเซียมไฮดรอกไซด์ (Potassium Hydroxide) ซึ่งจะทำให้โฟมล้างหน้าเราที่ค่า PH ที่สูงขึ้น สารจำพวกนี้จะยิ่งทำร้ายผิวหนังของเรา ทำให้ผิวหน้าของเรามีความบอบบางได้ง่ายขึ้น
นวดอโรม่า (Aroma Massage) คือ ศาสตร์การนวดอีกแขนงหนึ่งที่มุ่งเน้นการใช้น้ำมันหอมระเหย เข้ามาเป็นเครื่องมือสำคัญประกอบการนวด
โรคซึมเศร้า เป็นอาการผิดปกติของอารมณ์ ซึ่งส่งผลกระทบต่อผู้ป่วยทั้งด้านความคิด ความรู้สึก และพฤติกรรมเศร้าหมองที่เกิดขึ้นอย่างต่อเนื่อง
แฮม เป็นชิ้นเนื้อสัตว์จากต้นขาหลังของสัตว์บางชนิด โดยเฉพาะอย่างยิ่ง สุกร แฮมส่วนใหญ่ผ่านการถนอมอาหารและสามารถรับประทานได้ทั้งแบบสุกและดิบ
อาร์ติโชค เป็นพืชเมืองหนาว มีถิ่นกำเนิดในยุโรปเขตเมดิเตอร์เรเนียน มีสรรพคุณทางยา สามารถบริโภคสดหรือปรุงเป็นอาหาร
ชุดเดรส เป็นเสื้อผ้าที่ผู้หญิงหรือเด็กหญิงมักสวมใส่ ซึ่งเป็นเสื้อผ้าชิ้นเดียวที่มีกระโปรงยาวเท่าใดก็ได้ และสามารถเป็นทางการหรือลำลองก็ได้
ช่องทางติดตามข่าวสาร