หมวดหมู่
minebeauty

เมนู

สูตรขัดผิวขาว ด้วยตนเองจากสมุนไพรธรรมชาติ 5 อย่าง

สูตรขัดผิวขาว ด้วยตนเองจากสมุนไพรธรรมชาติ 5 อย่าง

เมืองไทยของเรามีพืช และสมุนไพรมากมายไว้ใช้ประโยชน์ ซึ่งสมุนไพรแต่ละอย่างสามารถนำมาใช้ในชีวิตประจำวันได้หลายอย่าง ไม่ว่าจะเป็นการทาน การขัดถูตามบริเวณร่างกาย หรือนำมาประกอบอาหารก็มีให้เห็นกันอยู่เป็นจำนวนมาก ถ้าใช้อย่างถูกวิธี และเหมาะสมกับสิ่งที่คุณต้องการ ก็สามารถเห็นผลได้ง่าย ๆ โดยใช้การลงทุนเพียงนิดเดียว แต่ได้รับผลตอบแทนที่ดีเช่นนี้ ถือคุ้มเป็นอย่างมาก

การดูแลสุขภาพผิวด้วยตนเอง สูตรขัดผิวขาว เชื่อว่ามีหลายคนที่ต้องการดูแลผิวด้วยตนเองง่าย และสามารถทำให้เห็นผลได้อย่างชัดเจน วันนี้ทางเราจะมาแนะนำการขัดผิวด้วยตนเองจากสมุนไพร 5 อย่าง ซึ่งเป็นสมุนไพรที่หาง่าย สาว ๆ ทุกคนสามารถปลูกเองได้ที่บ้าน เพื่อเก็บไว้ใช้เป็นเวลานาน ๆ เป็นการช่วยประหยัดต้นทุนในเบื้องต้น 

สมุนไพรที่สามารถนำมาขัดผิวได้นั้นมีอยู่หลายชนิด แต่ที่ได้ผลและหาง่ายที่สุด เราขอแนะนำเป็นจำนวน 5 อย่าง คือ ขมิ้น มะหาด มะขามเปียก มะนาว แตงกวา ทั้งหมดนี้เป็นพืชสมุนไพร ที่สามารถหาได้ง่าย ๆ และยังสามารถปลูกได้ด้วยตนเอง เป็นสมุนไพรที่นำมาทำอาหารร่วมด้วยในปัจจุบัน หลายคนสงสัยว่าทำไมสมุนไพรเหล่านี้สามารถดูแลผิวพรรณได้เป็นอย่างดี วันนี้จะพาทุกคนมาทำความเข้าใจพร้อม ๆ กัน 

สูตรขัดผิวขาว ปัญหาผิวที่พบบ่อยในปัจจุบัน

อย่างที่ทราบกันอยู่แล้วว่าเมืองไทย มีแสงแดดที่แรงมาก เป็นแสงแดดที่คอยทำลายผิวของทุกคนได้อยู่ทุกเมื่อ เพราะเมืองไทยเป็นเมืองร้อน ทำให้หลายคนพบปัญหาผิวกันอยู่บ่อย ๆ โดยส่วนใหญ่จะเป็นในเรื่องของผิวดำคล้ำ แห้งกร้าน ขาดความชุ่มชื้น ปัญหาเหล่านี้ทำให้หลายคนเป็นกังวลอยู่มาก ปัญหาเหล่านี้สามารถฟื้นฟูได้ง่าย ๆ จากสมุนไพร สูตรขัดผิวขาว ที่ทางเรากล่าวไปแล้วในเบื้องต้น ในส่วนของวิธีการดูแลนั้น จะอธิบายเป็นอันดับต่อไป 

สาเหตุที่ทำให้คนรุ่นใหม่มีผิวพรรณที่เสื่อมลง

สาเหตุที่ทำให้ผิวเสื่อมลง มีอยู่หลายสาเหตุด้วยกัน เป็นสาเหตุที่หลายคนหลีกเลี่ยงไม่ได้ แต่สามารถป้องกันได้ สาเหตุโดยส่วนใหญ่จะเกิดจากแสงแดด คุณสามารถหลีกเลี่ยงแสงแดดให้มากที่สุด สำหรับใครที่อยู่ในห้องแอร์เป็นเวลานาน ไม่ว่าจะเป็นช่วงเวลากลางคืน หรือกลางวัน สามารถทำ สูตรขัดผิว ทาครีมบำรุงผิวบ่อย ๆ เพื่อเพิ่มความชุ่มชื้นให้กับผิว ไม่ควรปล่อยให้ผิวแห้งเป็นเวลานาน ๆ เช่นนี้นอกจากทำให้ผิวแห้งแล้ว ยังทำให้มีผลเสียอื่นตามมาเรื่อย ๆ ไม่ว่าจะเป็นโรคผิวหนัง หรือเชื้อราต่าง ๆ ร่วมด้วย

ผิวพรรณสำหรับอย่างไรต่อการดำเนินชีวิต

ผิวพรรณที่ดี หรือผิวพรรณที่ไม่ดี ไม่สดใส ดูน่ามองและไม่น่ามอง ล้วนแต่มีผลกระทบในความรู้สึกของทุกคน อยู่ที่ว่าจะมากหรือจะน้อย ซึ่งหลายคนอาจจะขาดความมั่นใจที่จะออกไปพบเจอผู้คน หรือมีปัญหาทางด้านการทำงานและทำให้เครียด ก็มีให้เห็นกันบ่อย หรือคนที่มีความมั่นใจสูงที่มีผิวพรรณสวย ทำให้กล้าแสดงออกมากขึ้น ทั้งนี้ยังช่วยให้หน้าที่การงานเจริญมากยิ่งขึ้นไปอีก ผิวของคนเรามีความสำคัญต่อชีวิตทุกคน แต่ประเด็น คือ สำคัญมาก หรือ สำคัญน้อย นั่นคือสิ่งที่แตกต่างออกไป

สารประกอบในสมุนไพรที่มีความสำคัญต่อผิว

สำหรับสมุนไพร 5 ชนิด สูตรขัดผิวขาว ไม่ว่าจะเป็น ขมิ้น มะหาด มะขามเปียก มะนาว แตงกวา มีส่วนผสมที่มีคุณประโยชน์กับผิวเป็นพิเศษ สำหรับมะขามเปียก เป็นสมุนไพรที่มีกรด AHA ที่ทำหน้าที่ขัดเซลล์ผิวเก่าที่ตายไปแล้ว ให้หลุดออกจากผิว และเริ่มพัฒนาผิวใหม่ขึ้นมา ทำให้ผิวขาวอย่างเป็นธรรมชาติได้

ขมิ้น เป็นสมุนไพรที่มีส่วนผสมของสารเคอร์คูมินอยด์ เป็นสารที่ช่วยต่อต้านอนุมูลอิสระ ขมิ้นช่วยให้ผิวดูเปล่งปลั่ง ปรับสภาพผิวไม่ให้แพ้ง่าย และยังช่วยยับยั้งการเติบโตของแบคทีเรีย ขมิ้นจึงเป็นสมุนไพรที่มีสรรพคุณเป็นอย่างมาก และเป็นสมุนไพรชนิดหนึ่งที่ผิวของทุกคนจะต้องได้รับการดูแล

มะหาด เป็นสมุนไพรชนิดหนึ่ง ลักษณะของลูกมะหาดจะเป็นลูกสีเขียว กลม ๆ ลำต้นไม่สูงมากนัก ผิวของมะหาดจะไม่เรียบ มีรสชาติเปรี้ยวหวาน ทุกคนสามารถปลูกเองได้ง่าย ๆ ที่บ้าน สมุนไพรมะหาดมีตัวสารของ Oxyresvertol  ช่วยในการยับยั้งการสร้างเมลานินหรือเม็ดสีในผิว เมื่อเม็ดสีผิวถูกลดลง สูตรสครับผิว จึงทำให้ผิวขาวขึ้นได้อย่างเป็นธรรมชาติ

แตงกวา สำหรับแตงกวาเป็นเป็นสมุนไพรที่หาง่าย สามารถซื้อได้ที่ตลาดทั่วไป ที่สำคัญมีราคาที่ถูกมาก ในปัจจุบันมีการปลูกแตงกวาไว้ทานเองเป็นส่วนใหญ่ ทุกคนสามารถซื้อเมล็ดแบบแห้งมาโรยที่พื้นดินโล่ง ๆ แตงกวาจะขึ้นเร็ว และผลิตผลได้ไวมาก สำหรับแตงกวามีสารวิตามินสูง มีเอ็นไซม์ ที่ช่วยในการย่อยโปรตีน ช่วยให้ผิวหนังที่มีปัญหา ความงาม ในเรื่องของการหยาบกร้านหลุดออกไปโดยเร็ว ทำให้ผิวดูเปล่งปลั่ง และสวยงามมากยิ่งขึ้น

มะนาว เป็นสมุนไพรลูกเล็กที่มีคุณประโยชน์หลายอย่าง สามารถนำมาทำอาหารได้หลายอย่าง และเป็นสมุนไพรอย่างหนึ่งที่ขาดไม่ได้สำหรับคนไทย มะนาวเป็นสมุนไพรลูกเล็กที่มีสารประโยชน์ในเรื่องของผิวพรรณ เนื่องจากมะนาวมีกรดซิตริก กรดมาลิก กรดอัลฟาไฮดอกซี และวิตามินซี เป็นตัวช่วยทำให้ผิวดูกระจ่างใสมากยิ่งขึ้น ช่วยผลัดเซลล์ผิวที่ตายแล้วออก ให้ผิวกลับมาเป็นธรรมชาติอีกครั้ง

สำหรับส่วนประกอบของสมุนไพร สูตรขัดผิวขาว แต่ละชนิด ที่ทางเราได้ทำการอธิบายไปแล้ว จะเห็นได้ว่าสมุนไพรเหล่านี้ สามารถทำให้ผิวพรรณของทุกคน กลับมาดูดีมากยิ่งขึ้น และยังช่วยให้มีสุขภาพผิวที่ดี ไร้ความหมองคล้ำ ผิวดูเปล่งปลั่งและสวยงามมากขึ้น สมุนไพรทั้ง 5 ตัวนี้ สามารถนำมาผสมกันได้หลายรูปแบบ เมื่อผสมกันแล้วให้นำมาขัดตัวเป็นประจำ จะเห็นผลตอบรับที่ชัดเจนมากยิ่งขึ้น 

สูตรขัดผิวขาว

สูตรขัดผิวขาว 

สูตรขัดผิวขาวจากสมุนไพรธรรมชาติ 5 ชนิด มีดังนี้

1. มะขาม น้ำอุ่น ผงขมิ้น 

สูตรมะขามผสมกับขมิ้น เป็น สูตรขัดผิวขาว ที่ง่าย เพียงนำมะขามกับขมิ้นผสมให้เข้ากัน นำน้ำอุ่นเทลงไป คนให้เข้ากันอีกครั้ง หลังจากนั้นนำมาขัดบริเวณลำตัวและใบหน้า ค่อย ๆ ขัดเบา ๆ อย่าอ่อนโยน เป็นเวลา 15 – 20 นาที แล้วจึงล้างออก ทำแบบนี้เป็นประจำ อาทิตย์ละ 2 ครั้ง จะทำให้ผิวกายและผิวหน้า ดูมีความชุ่มชื้น และมีสีผิวที่ค่อย ๆ เปลี่ยนไปตามเวลา

2. มะนาว น้ำผึ้ง เกลือ 

มะนาว น้ำผึ้ง และเกลือ สามารถผสมให้เข้ากัน และนำมาพอกตัว และใบหน้าเป็นเวลา 20 นาที จากนั้นล้างออก ทำเป็นประจำเหมือนกับข้อ 1 จะเห็นว่ามีการเปลี่ยนแปลงทางด้านผิวพรรณอย่างชัดเจน

3. แก่นมะหาด  ขมิ้น

นำแก่นมะหาดมาบดให้ละเอียด สูตรสครับผิว ผสมขมิ้นที่บดเป็นผงแล้วนำมาคนให้เข้ากัน จากนั้นนำมาพอกตัวทิ้งไว้เป็นเวลา 20 นาที แล้วจึงล้างออก หรือจะพอกไว้นานกว่า 20 นาที ก็สามารถทำได้เช่นกัน

4. ขมิ้น ดินสอพอง มะนาว

นำทั้งสามอย่างมาบดให้เข้ากันอย่างละเอียด หลังจากนั้นนำมาพอกตัวทิ้งไว้ประมาณ 15-20 นาที แล้วจึงล้างออก ทำเป็นประจำบ่อย ๆ จะสามารถเห็นการเปลี่ยนแปลงอย่างชัดเจน

5. ขมิ้น นมสด แตงกวา

นำ แตงกวา นมสด ขมิ้น ทั้งสามอย่างมาปั่นรวมกัน หลังจากนั้นนำมาพอกตัวทิ้งไว้ โดยประมาณ 20 นาที แล้วจึงล้างออก จะรู้สึกว่าผิวเนียนนุ่มขึ้นตั้งแต่ครั้งแรกที่ใช้ 

สมุนไพรทั้งหมด 5 อย่าง เป็นสมุนไพรที่มีประโยชน์เป็นอย่างมาก จากเบื้องต้นที่อธิบายถึง สูตรสครับผิว ที่ใช้ในการผสม จะเห็นได้มา ส่วนผสมต่าง ๆ ที่เข้ามา มีราคาที่ไม่แพงและเป็นราคาที่ทุกคนสามารถยอมรับได้ เมื่อมีสมุนไพรอยู่ใกล้ตัว จงใช้ให้เป็นประโยชน์ จะช่วยประหยัดค่าใช้จ่ายมากกว่าการฉีดผิวขาวเป็นสิบเท่า 

โดยทั่วไปแล้วการดูแลผิวพรรณให้มี สุขภาพ ที่ดี และมีผิวที่เปล่งปลั่งสามารถทำได้ สูตรขัดผิว หลายวิธี ไม่ว่าจะเป็นเรื่องของการออกกำลังกาย การเลือกทานอาหารต่าง ๆ ทุกอย่างล้วนมีผลต่อร่างกายของคนเราทั้งภายในและภายนอก สำหรับที่ชอบการดูแลตนเองที่ทำให้ไม่สิ้นเปลือง เราแนะนำให้ลองใช้สมุนไพรดังกล่าวที่แนะนำไป นอกจากนี้ออกกำลังกายอาทิตย์ละ 2 ครั้ง ดื่มน้ำให้เพียงพอ ทานผลไม้เยอะ ๆ ก็สามารถทำให้ผิวดูสวยงามมากขึ้นได้

บทความน่าสนใจ

ถ้าหากลองสำรวจร่างกายของตนเองไม่ว่าจะเป็นบริเวณหน้าท้อง ขา หรือว่าแขนอาจจะทำให้พบกับไขมันส่วนเกินจำนวนมาก รวมไปถึงน้ำหนักของตัวที่เพิ่มมากขึ้นตามไขมันที่ทำการสะสมอยู่ในร่างกายด้วย

ถุงไขมันใต้ตา เป็นก้อนไขมันที่อยู่บริเวณเปลือกตาล่าง เกิดจากการสะสมของไขมันที่บริเวณใต้ลูกตา จะเกิดร่วมกับภาวะกล้ามเนื้อและเปลือกตาด้านล่างอ่อนกำลังลง ส่วนใหญ่มักเกิดในผู้สูงอายุ

การสระผมถือเป็นหนึ่งกิจกรรมในห้องน้ำที่สาว ๆ ทำแล้วมีความสุขที่สุด เพราะได้ชะล้างสิ่งสกปรกออกจาก หนังศรีษะ และเส้นผม ขณะที่ขยี้ผมเบา ๆ ก็ไม่ต่างจากการได้นวดคลึงสร้างความผ่อนคลาย

ปัญหาของผิวหน้าทั้งปัญหาสิว ปัญหาความมันบนใบหน้า ปัญหาความหมองคล้ำมักเกิดขึ้นจากการทำความสะอาดใบหน้าที่ไม่เพียงพอ หรือการล้างหน้าไม่สะอาด และอาจจะใช้ผลิตภัณฑ์สำหรับทำความสะอาดหน้า

การแต่งตัวสามารถที่จะช่วยให้เราดูดี และดูน่าเชื่อถือได้อย่างน่าอัศจรรย์ใจเลยทีเดียว สำหรับใครที่อาจจะไม่ช่ำชองทางด้านการแต่งตัว ไม่เป็นไรเลย ทุกอย่างเกิดขึ้นได้เพราะการเรียนรู้ และการหัดลอง