เคล็ดลับดูแลผิวด้วย สมุนไพรบำรุงผิว ที่หาได้ง่าย

สมุนไพรนั้นเป็นของที่อยู่คู่กับคนไทยมาช้านาน เนื่องจากคนไทยชนบทในสมัยก่อนนั้นนิยมปลุฏพืชผักไว้กินเองตามรั้วบ้าน อีกทั้งพืชผักเหล่านั้นยังสามารนำมาใช้เป็นยารักษาโรคได้อีกด้วย ทำให้สามารถประหยัดเงินไปได้เยอะเลยทีเดียว สมุนไพรนั้นมีสรรพคุณมากมายที่นอกจากจะใช้กินและใช้เป็นยารักษาได้แล้ว ยังสามารถช่วยบำรุงผิวพรรณได้ดีอีกด้วย สมุนไพรหน้าขาว ในบทความนี้เราจะพาทุกคนไปรูกจักกับสมุนไพรสารพัดประโยชน์ที่เป็นของพื้นบ้านไทยกัน 

แตงกวา สมุนไพรบำรุงผิว 

ปกติแล้วแตงกวาจะเป็นผักที่ทานคู้น้ำพริก แต่ที่มากกว่านั้นแตงกวายังช่วยในเรื่องของการบำรุงผิวพรรณให้ดูดีขึ้น ช่วยฟื้นฟูสภาพผิว เช่น ผิวหนังแห้้งตึง ไม่สดใส สมุนไพรผิวขาว วิธีการนำแตงกวามารักษาปัญหาเหล่านี้ก็ง่ายมาก เริ่มจากล้างแตกกวาด้วยน้ำสะอาด จากนั้นฝานแตงกวาเป็นชิ้นบาง ๆ และนำไปแปะไว้ในส่วนที่ต้องการความชุ่มชื้น ทั้งไว้สักครู่แล้วล้างออก เพียงเท่านี้ท่านก็จะสามารถมีผิวหน้าที่ชุ่มชื้นและอ่อนนุ่มได้ไม่ยาก ข้อควรระวังคือต้องล้างยางของแตงกวาออกให้หมด

มะขาม

สุดยอดสมุนไพรสารพัดประโยชน์ สมุนไพรบำรุงผิว นอกจากจะนำไปทำมะขามเปียกเพื่อเพิ่มรสชาดเปรี้ยวให้กับอาหารแล้ว มะขามยังสามารถนำมาใช้บำรุงผิวพรรณได้ดีอีกด้วย สำหรับท่านใดที่มีผิวหนังหมองคล้ำหรือสีผิวดูแล้วไม่สม่ำเสมอ ให้ท่านนั้นนำมะขามเปียกไปแช่ในน้ำและทิ้งเอาไว้สักพักจนเห็นว่ามะขามเปียกนั้นมีความอ่อนตัวลง วิธีทำก็คือตั้นเอาน้ำมะขามมาผสมกับนมสดหรือโยเกิร์ตแล้วนำมาพอกให้ทั่วตัว ทิ้งไว้ 15-20 นาทีแล้วล้างออก วิธีนี้จะช่วยขับผิวให้แลดูกระจ่างใส และช่วยลดกระฟ้าได้อีกด้วย เนื่องจากมะขามนั้นมีฤทธิ์เป็นกรดอ่อน ๆ สำหรับวิธีนี้เสนอให้ใช้เพียงสัปดาห์ละ 2-3 ครั้งเท่านั้น เพื่อไม่ให้ผิวไวต่อแสงจนเกินไป

ขมิ้น

เป็นสมุนไพรพื้นบ้านที่คนไทยเรานั้นนิยมนำมาใช้ปรุงแต่งอาหารภาคใต้ ขมิ้นนั้นสามารถใช้ได้ทั้งสดหรือเป็นผงแห้ง สรรพคุณของขมิ้นนั้นช่วยในเรื่องของการบำรุงผิวพรรณให้ดูกระจ่างใส สมุนไพรผิวขาว อีกทั้งยังสามารถทำให้สิวอักเสบยุบไวอีกด้วย เนื่องจากขมิ้นสดนั้นมีสรรพคุณในเรื่องของการยับยั้งการเจริญเติบโตของแบคทีเรียได้ดี เพียงแค่นำขมิ้นสดในปริมาณที่พอดี มาผสมรวมกับดินสอพองและน้ำมะนาวในปริมาณที่พอดี หลังจากนั้นนำมาพอกไว้ที่บริเวณใบหน้าและลำคอ เพียงเท่านี้ก็จะสามารถช่วยลดปัญหาสิวและสีผิวที่ไม่สม่ำเสมอได้ อีกทั้งยังช่วยให้ผิวหน้าแลดูอ่อนกว่าวัยอีกด้วย

ว่านหางจระเข้า

สมุนไพรครอบจักรวาลอีกหนึ่งอย่างที่ มีคุรสมบัติเด่นในเรื่องการให้ความชุ่มชื้น เพราะว่านหางจระเข้เป็น สมุนไพรบำรุงผิว ที่มีน้ำในตัวเองสูงมาก จึงสามารถให้ความชุ่มชื้นได้ดี เพียงแค่ปอกเปลือกแล้วล้างยางออกก็น้ำวุ้นภายในมาใช้ให้ความชุ่มชื้นได้แล้ว วุ้นว่างหางจระเข้มีสรรพคุณในการช่วยลดความร้อนได้ดี จึงสามารถนำมาใช้ทาเมื่อโดนน้ำร้อนลวกได้ ส่วนในเรื่องผิวพรรณว่านหางจระเข้สามารถให้ความชุ่มชื้นแก้ผิวที่แห้งกร้านได้เป็นอย่างดี อีกทั้งยังช่วยให้ผิวที่ถูกแดดเผาทุเลาลงอีกด้วย 

ใบบัวบก 

เป็นพืชสมุนไพรที่หาได้ง่ายสามารถพบเห็นได้ทั่วไป ใบบัวบกนั้นนอกจากจะขึ้นชื่อเรื่องสรรพคุณที่ช่วยรักษาเรื่องระบบภายในร่างกาย ช่วยแก้ช้ำใน หรือแก้ฟกช้ำหลังผ่าตัดดีดีแล้วยังช่วยการปรับสมดุลของการทำงานต่าง ๆ ภายในร่างกายให้คงที่ได้อีกด้วย

สมุนไพรบำรุงผิว สำหรับด้านผิวพรรณเพียงนำใบบัวบกสดมาหั่นฝอยผสมกับน้ำอุ่นและปั่นรวมกันแล้วคั้นเอาน้ำ หลังจากนั้นให้ใช้สำลีชุบแล้วนำมาทาให้ทั่วบริเวณใบหน้า ทิ้งไว้สักพักแล้วค่อยล้างออกด้วยน้ำสะอาด ก็จะสัมผัสได้ว่าผิวหน้ากระชับขึ้นมาก เพราะในใบบัวบกสดนั้น มีสารที่กระตุ้นให้เกิดการสร้างคอลลาเจนใต้ผิวหนังช่วยให้มีประสิทธิภาพในการทำงานมากขึ้น

มะเขือเทศ

มะเขือเทศนั้นเป็นราชินีแห่งผลไม้ เนื่องจากมีสรรพคุณทางยามากมายและยังช่วยในเรื่องความงามได้ดี การทานมะเขือเทศจะช่วยให้ผิวพรรณกระจ่างใส่ และยิ่งนำมะเขือเทศมาพอกหน้ายิ่งทำให้ใบหน้าขาวใสอมชมพู สมุนไพรผิวขาว เพราะในมะเขือเทศอุดมไปด้วยวิตามินซีและวิตามินอีและคอลลาเจน จึงช่วยบำรุงผิวได้ดี วิธีทำคือให้นำมะเขือเทศไปล้างน้ำแล้วฝานบาง ๆ มาโปะไว้ให้ทั่วใบหน้าจากนั้นทิ้งไว้สักพักก่อนล้างออกด้วยน้ำสะอาด เพียงเท่านี้คุณก็จะมีผิวที่ยืดหนุ่นดุจผิวเด็ก 

กล้วย 

กล้วยเป็นผลไม้ที่คนไทยเรานั้นนิยมปลูกกันติดบ้านกันไว้แทบทุกครัวเรือน เนื่องจากปลูกง่ายและสามารถใช้ประโยชน์ได้ทั้งต้น ไม่ว่าจะส่วนใบ ลำต้น ปลี และผลกล้วย  สรรพคุณอีกอย่างที่คุณอาจจะยังไม่รู้เกี่ยวกับกล้วยนั่นก็คือ สมุนไพรบำรุงผิว กล้วยมีสรรพคุณที่ช่วยให้ผิวอ่อนเยาว์ได้ดี เพียงนำกล้วยมา 1 ลูก ปลอกเปลือกแล้วผสมกับน้ำผึ้งปริมาณ 1 ช้อนโต๊ะ ผสมให้เข้ากันจนมีลักษณะดูเหมือนเนื้อครีม ทาบริเวณใบหน้าทิ้งไว้ประมาณ 15 - 20 นาที หลังจานั้นล้างออกด้วยน้ำสะอาด เพียงเท่านี้ท่านก็จะได้ผิวหน้าที่แลดูอ่อนกว่าวัยและชุ่มชื้นไม่แห้งกร้าน

น้ำมันมะพร้าว

น้ำมันมะพร้าวมีสรรพคุณในการช่วยหึความชุ่มชื้นด้ดีมาก สามารถนำมาทาเพื่อบำรุงผิวและผมได้ดี วิธีการใช้น้ำมันมะพร้าวเพื่อบำรุงผิวหน้าให้ใช้สำลีชุบน้ำมันมะพร้าวพอหมาด เช็ดทำความสะอาดใบหน้าหรือนวดผิวหน้าหลังจากล้างหน้าแล้ว เพื่อไม่ให้รู้สึกเหนอะหนะไม่สบายผิว และลดการอักเสบ สำหรับผิวกายสามารถใช้น้ำมันมะพร้าวมาทาเพื่อให้ความชุ่มชิ้นได้โดยไม่มีข้อควรระวังแต่อย่างใด

เรียกได้ว่า สมุนไพรบำรุงผิว ที่หาได้ตามพื้นบ้านนั้นมีสรรพคุณมากกว่าที่คิด และเมื่อนำมาประยุกต์ใช้กับผิวหน้าและผิวกายแล้วยังให้ผลลัพธ์ที่น่าทึ่งอีกด้วย สำหรับใครที่มีปัญหาผิวดั่งที่กล่าวไปข้างต้น ไม่ควรพลาดที่จะลองสูตรที่เราได้นำเสนอไป เพราะนอกจากจะหาได้ง่ายแล้วยังราคาประหยัดเหมาะกับช่วงที่ต้องรัดเข็มขัดมาก ๆ ทั้งสวย ประหยัด และปลอดภัยเช่นนี้ พลาดไม่ได้เลยทีเดีย นอกจากนี้ เว็บผู้หญิง เรายังมีเคล็ดลับดูแลผิวเล็ก ๆ น้อย ๆมาฝากกันเพื่อให้ได้ผิวสวยครบจบในบทความเดียวดังนี้

1. อาบน้ำทุกวัน เมืองไทยเป็นเมืองร้อนการอาบน้ำอย่างเป็นประจำจะช่วยให้คุณมีผิวที่สะอาดพร้อมแก่การบำรุงในขั้นตอนต่อไป และยังช่วยลดกลิ่นไม่พึงประสงค์และแบคที่เรีย ฝุ่น เชื้อโรคต่าง ๆ ที่เราได้รับในระหว่างชีวิตประจำวันอีกด้วย 

2. ทาครีมบำรุงอย่างสม่ำเสมอ เพียงเลือกครีม สมุนไพรหน้าขาว ยี่ห้อที่ชื่นชอบมาทาอย่างเป็นประจำหลังอาบน้ำ ก็จะช่วยให้คุณมีผิวที่ชุ่มชื้นได้อย่างง่ายดาย ซึ่งการทาครีมทุกวันนี้ควรจะทำให้ติดเป็นนิสัยเลยจะดีที่สุด

3. ดื่มน้ำให้เพียงพอ การดื่มน้ำอย่างเพียงพอจะทำให้ผิวสมดุลไม่ขาดความชุ่มชื่น และยังทำให้ผิวหนังไม่เหี่ยวก่อนวัยอีกด้วย

4. ทานอาหารที่มีประโยชน์ ทานให้ครบ 5 หมู่ งดเว้นอาหารทอด อาหารมัน และน้ำตาล เพื่อไม่ให้ผิวแห้งหรือมันจนเกินไป และควรทานผัก ผลไม้เยอะ ๆ เพื่อให้ผิวพรรณแจ่มใส 

5. ทาครีมกันแดด การทาครีมกันแดดจะช่วยปกป้องผิวให้พ้นจากรังสียูวีต่าง ๆ และสามารถปกป้องผิวจากมลภาวะได้ดีอีกด้วย เพื่อสุขภาพ ผอวที่ควรพกครีมกันแดดติดตัวเป็นประจำ และทาให้ติดเป็นนิสัย 

6. ไม่แคะแกะเกาผิว เพื่อลดการระคายเคือง การเกาผิวบ่อยจะทำให้ผิวหนังเกิดการระคายเคืองได้ง่ายจนอาจทำให้เกิดผดผื่นตามมาในภายหลังได้

เพียง 6 ขั้นตอนที่เราแนะนำไปรับรองได้ว่าคุณจะมีผิวพรรณที่ดีจนน่าอิจฉาอย่างแน่นอน และอย่างลืมที่จะอวดผิวสวย ๆ ในช่วงที่มีโอกาส เช่น วันหยุดซํมเมอร์ที่ไปเที่ยวทะเลกับชุดสวย ๆ ด้วยล่ะ สวยอย่างมั่นใจกับสมุนไพรธรรมชาติราคาเบา ๆ ติดตามบทความดี ๆ ต่อได้ที่นี่ แล้วพบกันใหม่โอกาสหน้า