การรับประทานผัก ถือได้ว่ามีประโยชน์อย่างมาก นอกจากจะมีสารอาหาร แต่คุณเองรู้หรือไม่ว่า ผักรักษาโรค หรือจะเป็นอาการเจ็บป่วยต่าง ๆ นับได้ว่าเป็นทางเลือกที่สำคัญ หากใครที่กำลังป่วย สุขภาพไม่ค่อยดีแล้วอยากให้อาการดีขึ้น ควรรับประทาน ผลไม้รักษาโรค หรือ ผักสวนครัวรักษาโรค อย่างเป็นประจำ โดยในวันนี้ minebeauty ได้รวบรวมผักทั้ง 6 ชนิดที่มีสรรพคุณช่วยรักษาโรค มาให้ทุกคนได้ทำความรู้จักและศึกษาไปพร้อม ๆ กันค่ะ
คุณเองอาจจะคงได้ยินมาว่า ใบบัวบกมีสรรพคุณช่วยแก้ช้ำใน ซึ่งจะช่วยบรรเทาอาการช้ำในภายในร่างกาย และยังค้นพบว่า ใบบักบกยังเป็นผักรักษาโรคเส้นเลือดขอดได้อีกด้วย โดยที่ได้มีการทดลองกับคน 90 คน แต่จะแบ่งเป็นกลุ่มที่รับประทานใบบัวบก และอีกกลุ่มรับประทานยา หลังจากนั้นแล้วก็มีการอัลตราซาวด์ดู ก็ค้นพบว่ากลุ่มที่ได้รับประทานใบบัวบกจะมีการรั่งของเลือดดำลดลงไป เส้นเลือดขอดก็จะบรรเทาลงไปด้วย
ผักที่ใครหลากหลายคนด้วยกันมักจะชอบรับประทานปวยเล้ง ซึ่งมีสรรพคุณช่วยในการรักษาโรคตาบอดช่วงกลางคืน เนื่องจากผักสวนครัวรักษาโรค อย่าง ผักปวยเล้งจะมีเบต้าแคโรทีนสูง ที่ช่วยในการบำรุงและยังช่วยบรรเทาอาการเสื่อมของดวงตาได้ แถมยังรักษาโรคเลือดจาง
ใครที่กำลังมีปัญหากับอาการท้องอืด แก๊สในกระเพาะอาหาร ถือได้ว่าเป็น ผักรักษาโรค ที่ทุกคนต่างก็รู้จักเป็นอย่างดี แต่ถ้าใครไม่ชอบรับประทานหน่อไม้ฝรั่ง ลองเปลี่ยนใจกันดู เนื่องจากเพื่อช่วยบรรเทาอการต่าง ๆ เพราะหน่อไม้ฝรั่งจะมีไฟเบอร์สูงที่ช่วยในการย่อยอาหาร และหน่อไม้ยังมีคาร์โบไฮเดรต นอกจากนี้แล้วหน่อไม้ฝรั่งยังมีสรรพคุณอื่น ๆ อีกมากมาย ที่บางคนอาจจะยังไม่รู้ โดยเฉพาะผู้ที่ไม่ชอบรับประทานหน่อไม้ฝรั่ง มักจะไม่ค่อยรู้ประโยชน์ของผักชนิดนี้
หัวไชเท้าเป็น ผักสวนครัวรักษาโรค ซึ่งเป็นผักที่พบเจอในต้มจืด น้ำซุปข้าวมันไก่ หรือ ในน้ำซุปก๋วยเตี๋ยว ที่ถือได้ว่าเป็นที่มีสรรพคุณช่วยรักษาการอักเสบภายในร่างกาย โดยได้มีการวิจัยออกมาว่า น้ำคั้นที่ได้จากหัวไชเท้ามีส่วนช่วยอาการอักเสบภายในร่างกาย แถมยังช่วยแก้อาการปวดเมื่อยหลังจากที่เล่นกีฬามานั่นเอง
เมื่อทางเภสัชกรรมได้มีการศึกษาและค้นพบว่าผักรักษาโรค อย่าง มะระขี้นกช่วยในการรักษาโรคเบาหวาน ซึ่งเป็นกลไกที่มีการออกฤทธิ์ และได้ค้นพบว่าในมะระขี้นกมีฤทธิ์ต่อต้านเบาหวานหลายทางเช่นกัน และยังหลั่งอินซูลินออกมา เพื่อเพิ่มความไวในการตอบสนองของอินซูลินทางด้านกล้ามเนื้อและเนื้อเยื่อของไขมัน แถมยังลดน้ำตาล และเพิ่มความทนต่อสารกลูโคส นอกจากนี้แล้ว ก็ยังมีการยับยั้งในการหลั่งกลูโคสภายในลำไส้เล็ก แต่ทั้งนี้ควรที่จะทำการศึกษาหาข้อมูลเพิ่มเติมเกี่ยวกับปริมาณในการใช้มะระขี้นก เพื่อที่สามารถนำมะระขี้นกมาใช้กับคนที่ป่วยเป็นเบาหวานได้อย่างปลอดภัยและมีประสิทธิภาพมากที่สุด
หลายคนอาจจะรู้จักผักเชียงดา ในชื่อว่าผักฆ่าน้ำตาล บางคนอาจจะรู้จักสรรพคุณของผักเชียงดามาบ้างแล้ว แต่สำหรับใรที่ไม่รู้จัก เราต้องบอกเลยว่า ผักสวนครัวรักษาโรค อย่างผักเชียงดาวมีสารที่สำคัญนั่นก็คือ Gymnemic Acid ที่มีการยับยั้งน้ำตาล ในการดูดซึมไปในลำไส้เล็ก และยังช่วยกระตุ้นการหลั่งอินซูลินอีกด้วย ใครที่รู้จักผักชนิดนี้ต้องลองมารับประทานกันดู
ผักรักษาโรค ถือได้ว่ามีหลากหลายชนิด ซึ่งเป็นชนิดที่บางคนอาจจะรู้จักเป็นอย่างดีหรือแม้กระทั่งบางคนอาจจะไม่ชื่นชอบรับประทาน และอย่างที่รู้ ๆ กันว่า ผักสวนครัวรักษาโรค มีประโยชน์ต่อร่างกายเป็นอย่างมาก หากใครที่อยากจะมีสุขภาพแข็งแรง ไม่มีอาการเจ็บป่วยใด ๆ ก็ต้องหันมารับรับประทานผักและ ผลไม้รักษาโรค กันดูบ้าง รับรองเลยว่าจะช่วยทำให้เราแข็งแรงมากยิ่งขึ้น แถมยังไม่ทำให้เป็นโรคอีกด้วย
นวดอโรม่า (Aroma Massage) คือ ศาสตร์การนวดอีกแขนงหนึ่งที่มุ่งเน้นการใช้น้ำมันหอมระเหย เข้ามาเป็นเครื่องมือสำคัญประกอบการนวด
โรคซึมเศร้า เป็นอาการผิดปกติของอารมณ์ ซึ่งส่งผลกระทบต่อผู้ป่วยทั้งด้านความคิด ความรู้สึก และพฤติกรรมเศร้าหมองที่เกิดขึ้นอย่างต่อเนื่อง
แฮม เป็นชิ้นเนื้อสัตว์จากต้นขาหลังของสัตว์บางชนิด โดยเฉพาะอย่างยิ่ง สุกร แฮมส่วนใหญ่ผ่านการถนอมอาหารและสามารถรับประทานได้ทั้งแบบสุกและดิบ
อาร์ติโชค เป็นพืชเมืองหนาว มีถิ่นกำเนิดในยุโรปเขตเมดิเตอร์เรเนียน มีสรรพคุณทางยา สามารถบริโภคสดหรือปรุงเป็นอาหาร
ชุดเดรส เป็นเสื้อผ้าที่ผู้หญิงหรือเด็กหญิงมักสวมใส่ ซึ่งเป็นเสื้อผ้าชิ้นเดียวที่มีกระโปรงยาวเท่าใดก็ได้ และสามารถเป็นทางการหรือลำลองก็ได้
ช่องทางติดตามข่าวสาร
