การลดน้ำหนัก นับได้ว่าเป็นเรื่องที่สาว ๆ แต่ละคนมักจะมีความหวังเป็นอย่างมาก เพราะการลดน้ำหนักนั้นถึงแม้ว่าจะทำได้หลายวิธี ทั้งในเรื่องของการออกกำลังกาย การรับประทานอาหารที่ส่งผลต่อการลดน้ำหนักโดยตรง หรือแม้กระทั่งการเลือกใช้สมุนไพรหลากหลายชนิดด้วยกัน ทุกอย่างเหล่านี้ล้วนแล้วแต่จะส่งผลต่อสุขภาพของคุณร่วมด้วย ในส่วนของการเลือกใช้ สมุนไพรลดน้ำหนัก นั้น ย่อมได้รับผลเกี่ยวกับสรรพคุณในส่วนอื่น ๆ ของสมุนไพรที่ส่งผลดีต่อสุขภาพได้ร่วมด้วยซึ่งสมุนไพรส่วนใหญ่มีส่วนช่วยในเรื่องคอเลสเตอรอลและยังช่วยเรื่องการเผาผลาญไขมันได้เป็นอย่างดี วันนี้ เว็บผู้หญิง minebeauty จึงมี สมุนไพรลดไขมัน และ สมุนไพรลดความอ้วน มาแนะนำเพื่อให้สาว ๆ ได้ศึกษาและทำความรู้จักกันค่ะ
กระเจี๊ยบแดง จะมีสารแอนโทไซยานิน และมีสารโพลีฟีนอล ที่จะช่วยป้องกันโรคมะเร็ง และยังช่วยชะลอความแก่อีกด้วย แต่ก็ยังเป็น สมุนไพรลดน้ำหนัก ที่น่าสนใจอีกด้วย แถมยังช่วยลดคอเลสเตอรอลภายในร่างกาย และยังสามารถลดไขมันในเลือดได้ แต่ทั้งนี้แล้วจะแนะนำเลยว่าการดื่มน้ำกระเจี๊ยบไม่ควรใส่น้ำตาล เพื่อที่จะลดไขมันในเลือดและทำให้การลดน้ำหนักเห็นผลได้รวดเร็ว
ใบกระเพรา เป็นผักชนิดหนึ่งที่ใคร ๆ ต่างก็รู้จักเป็นอย่างดี ซึ่งจะนำใบกระเพรามาทำเป็นอาหารหลากหลายชนิดด้วยกัน อย่างเช่น นำมาผัดกระเพรา หรือนำมาต้มทำเป็นเมนูอาหารต่าง ๆ ได้ แต่คุณเองรู้หรือไม่ว่า ใบกระเพราเป็น สมุนไพรลดความอ้วน ที่ได้ผลดี ใคร ๆ ก็คงชอบรับประทานอย่างแน่นอน ใบกระเพรายังช่วยแก้ปัญหาอาการปวดท้อง อาการท้องอืด ขับลม และยังแก้จุกเสียดท้องได้ดีอีกด้วย ถือได้ว่าเป็นสมุนไพรที่มีประโยชน์ต่อร่างกายอีกด้วย ไม่เพียงจะดูไม่เพียงจะแก้ปัญหาทางด้านสุขภาพต่าง ๆ แต่ก็ยังช่วยลดไขมันในน้ำตาลในเลือดได้อีกด้วย ทำให้กลายเป็นตัวเลือกอย่างหนึ่งในการนำมาเป็นสมุนไพรช่วยลดน้ำหนัก หากใครที่ชอบรับประทานใบกระเพราต้องมีติดไว้ที่บ้านกันแล้ว
บางคนอาจจะไม่รู้จักดอกคำฝอย ซึ่งมีถิ่นกำเนิดมาจากประเทศตะวันออกกลาง เป็นพันธุ์ที่มีหนาม และก็ไม่มีหนาม ในปัจจุบันนี้กลายเป็น สมุนไพรลดน้ำหนัก ที่มีสารต่อต้านอนุมูลอิสระที่จะช่วยในเรื่องการลดไขมันในเลือดได้ดี แถมยังสามารถช่วยป้องกันไขมันอุดตันภายในเส้นเลือด พร้อมยังช่วยในเรื่องการลดคอเลสเตอรอลที่อยู่ภายในร่างกายได้อีกด้วย จึงทำให้เป็นสมุนไพรยอดนิยมในปัจจุบันนี้นั่นเอง แต่ก็ไม่ใช่จะลดน้ำหนักเพียงอย่างเดียว แต่ก็ยังช่วยบำรุงหัวใจ บำรุงประสารท เป็นยาระบาย และยังเป็นยารักษาอาการไข้หลังคลอดอีกด้วย ถือได้ว่าดอกคำฝอยมีประโยชน์หลายก็ว่าได้
ขิง มีฤทธิ์ร้อน ถือได้ว่าเป็น สมุนไพรลดความอ้วน ที่เห็นได้ชัดเจน ซึ่งบางคนอาจจะไม่ชอบรับประทานขิง เพราะมีรสเผ็ดร้อน แต่ถ้าได้รับประทานเข้าไปแล้ว ก็จะสามารถช่วยลดระดับน้ำตาลในเส้นเลือดได้ และที่สำคัญยังช่วยลดไขมันในเลือดได้ดี สำหรับใครที่ไม่ชอบรับประทานขิง ลองหันมารับประทานกันดู สามารถนำมาคั้นเป็นน้ำดื่มแช่เย็นได้ ด้วยการใส่น้ำผึ้งลงไปนิดหน่อย ก็จะสามารถเพิ่มรสชาติเข้าไปได้เช่นกัน ทำให้เราสามารถรับประทานได้ง่ายยิ่งขึ้นอีกด้วย
กระเทียม เป็นสมุนไพรลดน้ำหนักอย่างหนึ่งที่ช่วยดูแลร่างกาย ไม่ใช่เพียงจะลดน้ำหนัก แต่ก็ยังมีประโยชน์หลายอย่างเลย ซึ่งในการค้นพบว่า กระเทียมสามารถลดคอเลสเตอรอลไม่ดีลงได้ จึงอยากแนะนำให้รับประทานกระเทียมต่อเนื่อง ก็จะช่วยลดปริมาณคอลเลสเตอรอลได้แน่นอน
พริกไทยเป็นสมุนไพรที่มีรสชาติเผ็ดร้อน และมีกลิ่นที่ฉุน แต่ก็มีสรรพคุณที่ช่วยในการขับเหงื่อ และช่วยแก้อาการท้องผูกได้ อีกทั้งยังเป็น สมุนไพรลดความอ้วน ได้ดี ที่จะช่วยในการเผาผลาญร่างกายและช่วยกำจัดไขมันได้อีกด้วย
คงจะทราบกันดีว่า สมุนไพรลดน้ำหนัก ที่กล่าวมานี้ ล้วนแล้วแต่จะมีประโยชน์ต่อร่างกายเป็นอย่างมาก บางชนิดอาจจะรับประทานยากไปสักนิด แต่สาว ๆ สามารถนำมาคั้นเป็นเครื่องดื่มสมุนไพร หรือ ชาได้เช่นกัน นอกจากนี้เรายังสามารถนำมาทำเป็นเมนูอาหารต่าง ๆ ได้อย่างมากมาย การหันมารับประทาน สมุนไพรลดไขมัน เพิ่มเติม มีแต่จะส่งผลดีต่อการลดน้ำหนักโดยตรง และยังทำให้สุขภาพแข็งแรงได้อีกด้วย
นวดอโรม่า (Aroma Massage) คือ ศาสตร์การนวดอีกแขนงหนึ่งที่มุ่งเน้นการใช้น้ำมันหอมระเหย เข้ามาเป็นเครื่องมือสำคัญประกอบการนวด
โรคซึมเศร้า เป็นอาการผิดปกติของอารมณ์ ซึ่งส่งผลกระทบต่อผู้ป่วยทั้งด้านความคิด ความรู้สึก และพฤติกรรมเศร้าหมองที่เกิดขึ้นอย่างต่อเนื่อง
แฮม เป็นชิ้นเนื้อสัตว์จากต้นขาหลังของสัตว์บางชนิด โดยเฉพาะอย่างยิ่ง สุกร แฮมส่วนใหญ่ผ่านการถนอมอาหารและสามารถรับประทานได้ทั้งแบบสุกและดิบ
อาร์ติโชค เป็นพืชเมืองหนาว มีถิ่นกำเนิดในยุโรปเขตเมดิเตอร์เรเนียน มีสรรพคุณทางยา สามารถบริโภคสดหรือปรุงเป็นอาหาร
ชุดเดรส เป็นเสื้อผ้าที่ผู้หญิงหรือเด็กหญิงมักสวมใส่ ซึ่งเป็นเสื้อผ้าชิ้นเดียวที่มีกระโปรงยาวเท่าใดก็ได้ และสามารถเป็นทางการหรือลำลองก็ได้
ช่องทางติดตามข่าวสาร
