หลาย ๆ คนที่เคยมีประสบการณ์ในการรับประทาน อาหารสีดำ บางครั้งอาจจะรู้ตัว บางครั้งอาจจะไม่รู้ตัวเสียด้วยซ้ำไป แถม เมนูอาหารสีดำ ส่วนใหญ่ ไม่ได้มีเฉพาะของหวานแต่กลับมีอาหารประเภทของคาวร่วมด้วย แถมผักและผลไม้บางชนิดก็ยังคงเป็นสีดำ ซึ่งในกลุ่มอาหารที่เป็นสีดำเหล่านี้ หลายคนอาจจะมองว่าเป็นอาหารที่มีสีไม่น่ารับประทาน ไม่มีสีสัน และอาจจะมีรสชาติที่ไม่อร่อยเท่าไหร่นัก แต่จริง ๆ แล้ว minebeauty ขอบอกทุกท่านไว้ตรงนี้เลยค่ะว่า กลุ่มอาหารสีดำหรือแม้กระทั่ง ผลไม้สีดำ ส่วนใหญ่แล้วมีรสชาติอร่อย เป็นที่ถูกปากสำหรับคนไทยอย่างแน่นอน และที่สำคัญต้องขอบอกเลยว่าประโยชน์ล้นเหลือ มีสรรพคุณที่ดีต่อสุขภาพหลากหลายประการด้วยกันเลยทีเดียว ถ้าอยากรู้ว่ามีอะไรบ้าง ไปดูกันเลย!
ด้วยลักษณะของ งาดำ จัดได้ว่าเป็นอาหารสีดำที่ประกอบไปด้วยวิตามินB มีส่วนช่วยในการบำรุงประสาทและสมอง หากรับประทานอย่างเป็นประจำจะส่งผลทำให้นอนหลับได้ดียิ่งขึ้น ช่วยลดอาการอ่อนเพลีย และสามารถป้องกันโรคเหน็บชาได้เป็นอย่างดีเลยทีเดียว
อาหารสีดำ อย่าง เฉาก๊วย นับได้ว่าเป็นที่รู้จักสำหรับคนไทยทั่วประเทศ เพราะเป็น เมนูอาหารสีดำประเภทของหวานที่มีรสชาติอร่อย สามารถแก้ร้อนใน ดับกระหายได้เป็นอย่างดี อีกทั้งยังคงมีสรรพคุณที่ช่วยขับเสมหะ แก้อาการเบื่ออาหารที่สามารถเกิดขึ้นได้ และยังคงมีส่วนช่วยในการลดระดับน้ำตาลภายในเลือดได้อีกด้วย นอกจากนี้เฉาก๊วยยังคงมีแคลอรีต่ำ และประกอบไปด้วยเส้นใยอาหารที่มีอย่างมากมาย นับได้ว่าเป็นอาหารที่มีสีดำแต่กลับน่ารับประทานอย่างมากที่สุดนั่นเอง
องุ่นดำ จัดได้ว่าเป็น ผลไม้สีดำ ที่มีสรรพคุณช่วยป้องกันโรคหัวใจ สามารถทำหน้าที่ควบคุมคอเลสเตอรอลภายในร่างกายได้เป็นอย่างดี และยังช่วยลดความดันโลหิตได้อย่างน่าทึ่ง นอกจากนี้ องุ่นดำ ยังคงมีสารต้านอนุมูลอิสระ ส่งผลทำให้ผิวพรรณแลดูเปล่งปลั่ง สดใส ได้เป็นอย่างมาก
ในส่วนของ ข้าวเหนียวดำ จัดได้ว่าเป็นอาหารสีดำที่ประกอบไปด้วย วิตามินA สามารถบำรุงสายตาเป็นอย่างดี และ วิตามิน B1 B2 และ B6 ซึ่งสามารถบำรุงระบบประสาทและส่วนต่าง ๆ ภายในร่างกายได้อย่างดีเลิศ และยังคงมีวิตามิน E ซึ่งมีส่วนช่วยชะลอการเสื่อมของระบบเซลล์ภายในร่างกายได้อีกด้วย
ในส่วนของ ถั่วดำ อีกหนึ่งวัตถุดิบสีดำที่เราสามารถนำมาทำเป็น เมนูอาหารสีดำ ได้หลากหลาย แถมภายในถั่วดำยังคงประกอบไปด้วยสารต้านอนุมูลอิสระที่มีเยอะมากที่สุด และถือได้ว่าเป็นแหล่งโปรตีนชั้นดี มีเส้นใยอาหารอย่างมากมาย และยังมีแร่ธาตุชนิดต่าง ๆ ที่ส่งผลดีต่อสุขภาพร่วมด้วย
นอกจากนี้ยังคงมี อาหารสีดำ อีกมากมาย ซึ่งจัดได้ว่าเป็นอาหารที่ทุกท่านอาจจะเคยรับประทานมาก่อนแล้วเสียด้วยซ้ำไป สำหรับท่านใดอยากจะมีสุขภาพที่ดียิ่งขึ้น ขอให้ทุกท่านลองเปิดใจและทดลองรับประทาน เมนูอาหารสีดำ กันดูนะคะ รับรองเลยว่าหากรับประทานอย่างเป็นประจำ จะส่งผลดีต่อสุขภาพของท่านได้อย่างแน่นอน
นวดอโรม่า (Aroma Massage) คือ ศาสตร์การนวดอีกแขนงหนึ่งที่มุ่งเน้นการใช้น้ำมันหอมระเหย เข้ามาเป็นเครื่องมือสำคัญประกอบการนวด
โรคซึมเศร้า เป็นอาการผิดปกติของอารมณ์ ซึ่งส่งผลกระทบต่อผู้ป่วยทั้งด้านความคิด ความรู้สึก และพฤติกรรมเศร้าหมองที่เกิดขึ้นอย่างต่อเนื่อง
แฮม เป็นชิ้นเนื้อสัตว์จากต้นขาหลังของสัตว์บางชนิด โดยเฉพาะอย่างยิ่ง สุกร แฮมส่วนใหญ่ผ่านการถนอมอาหารและสามารถรับประทานได้ทั้งแบบสุกและดิบ
อาร์ติโชค เป็นพืชเมืองหนาว มีถิ่นกำเนิดในยุโรปเขตเมดิเตอร์เรเนียน มีสรรพคุณทางยา สามารถบริโภคสดหรือปรุงเป็นอาหาร
ชุดเดรส เป็นเสื้อผ้าที่ผู้หญิงหรือเด็กหญิงมักสวมใส่ ซึ่งเป็นเสื้อผ้าชิ้นเดียวที่มีกระโปรงยาวเท่าใดก็ได้ และสามารถเป็นทางการหรือลำลองก็ได้
ช่องทางติดตามข่าวสาร
