หมวดหมู่
minebeauty

เมนู

8 ประโยชน์ของทับทิม ผลไม้ที่สามารถรักษาและบรรเทาโรคได้อย่างน่าทึ่ง!

minebeauty
202 VIEWS
8  ประโยชน์ของทับทิม  ผลไม้ที่สามารถรักษาและบรรเทาโรคได้อย่างน่าทึ่ง!

ทับทิม ประโยชน์ มากมายที่เราสามารถได้รับจากผลไม้ชนิดนี้ นับได้ว่าเป็นผลไม้ที่ได้รับความนิยมมาหลายพันปี ซึ่งนอกจากเป็นผลไม้ที่มีรสชาติอร่อย หวานอมเปรี้ยว และให้ความรู้สึกว่าสดชื่นหลังจากรับประทานเข้าไปแล้ว ประโยชน์ของทับทิม ยังคงมีอีกหลายประการด้วยกัน หากใครที่อยากจะรู้ว่า ประโยชน์ ทับทิม มีอะไรบ้าง เว็บผู้หญิง minebeauty มีข้อมูลในส่วนนี้ทั้งหมดมาให้แล้วค่ะ  

ลดการอักเสบ

กรดของเอลลาจิแทนนินที่อยู่ในเปลือกทับทิม มีส่วนช่วยลดอาการอักเสบได้เป็นอย่างดี เป็นประโยชน์ของทับทิม หากได้มีการทดลองก็จะค้นพบว่าสารดังกล่าวนี้จะสามารถยับยั้งการสร้างไนตริกออกไซด์ ที่กลายเป็นสาเหตุทำให้เกิดการแข็งตัวหลอดเลือดภายในร่างกาย เมื่อจุดต่าง ๆ เกิดการอักเสบ

ป้องกันโรคหัวใจ

ประโยชน์ ทับทิม มีสารต้านอนุมูลอิสระมากมายซึ่งดีต่อสุขภาพเป็นอย่างมาก อีกทั้งยังมีส่วนช่วยในการป้องกันไขมันชนิดที่ไม่ดี โดยจะมีการทำหน้าที่ช่วยกำจัดไขมัน อีกทั้งยังช่วยยับยั้งออกซิเดชั่นไขมันเลว จึงทำให้ไขมันเลวไม่สามารถเกาะผนังเลือดได้ นอกจากนี้แล้วสารสกัดจากทับทิมยังส่งผลดีในการป้องกันโรคหัวใจ เพราะน้ำทับทิมจะช่วยลดความข้นของเลือดที่เกิดจากภาวะไขมันเลือดสูง

ป้องการการอักเสบบริเวณช่องท้อง

ทับทิมมีสารพูนิคาลาจินที่ช่วยลดเซลล์อักเสบ ที่เป็นสาเหตุอาการอักเสบระบบทางเดินอาหาร เริ่มตั้งแต่กระเพาะอาหาร ลำไส้ใหญ่ และลำไส้เล็ก ซึ่ง ประโยชน์ทับทิม ที่บางคนอาจจะไม่รู้

ลดน้ำตาลในเลือดได้

ทับทิม สารชีวเคมีที่พบได้ในเมล็ด ดอก และเปลือกทับทิม ที่ช่วยลดน้ำตาลในเลือด อีกทั้งยังมีสาระสำคัญจากทับทิมที่จะช่วยกระตุ้นในการทำงานฮอร์โมนเกี่ยวข้องกับการดูดซึมน้ำตาลในเลือด และกระตุ้นในการหลั่งอินซูลินในเลือดของผู้ป่วย สำหรับ ประโยชน์ ทับทิม ที่จะช่วยลดน้ำตาลในเลือดที่ใคร ๆ ก็ต้องรับประทาน

มีสารต้านอนุมูลอิสระสูง

น้ำทับทิมที่ได้จากการคั้นสดจะมีสารต่อต้านอนุมูลอิสระให้กับร่างกายสูงมาก ซึ่งสารต่อต้านอนุมูลอิสระที่อยู่ในทับทิม จัดได้ว่าเป็นสารกลุ่มโพลีฟีนอล และแอนโธไซยานิน และได้มีการวิจัยว่า ประโยชน์ของทับทิม หากนำมาคั้นสดจะมีฤทธิ์ต่อต้านอนุมูลอิสระได้เป็น 3 เท่า เมื่อทียบกับไวน์แดงและชาเขียว

ป้องกันไข้หวัด

สารพูนิคาลาจิน และสารฟลาโวนอยด์ที่อยู่ในทับทิม จะมีฤทธิ์ต่อต้านไวรัสโรคหวัด ซึ่งสารนี้ยังมีความสามารถยับยั้งไวรัสไข้หวัดใหญ่ ประโยชน์ ทับทิม ที่ได้รับจะช่วยทำให้เราไม่เป็นหวัดได้เช่นกัน

ป้องกันโรคอัลไซเมอร์

ประโยชน์ของทับทิม ที่ได้รับนั้น เมื่อได้มีการทดลองในห้องแล็บ ซึ่งได้แสดงผลว่า สารพูนิคาลาจิน สามารถยับยั้งในการอักเสบเซลล์สมองที่เรียกว่า Micrologia เป็นสาเหตุที่ทำให้เกิดโรคอัลไซเมอร์ได้เช่นกัน

ป้องกันโรคมะเร็ง

ทับทิมที่มีกรดเอลลาจิก ที่ช่วยต่อต้านมะเร็งในเนื้อเยื่อหลากหลายชนิด ไม่ว่าจะเป็นมะเร็งลำไส้ ปอด ลิ้น ผิวหนัง  กรดชนิดนี้มีฤทธิ์ในการกระตุ้นกระบวนการตายของเซลล์มะเร็งบางชนิด รวมไปถึงฤทธิ์ต่อต้านสารที่ก่อมะเร็ง  ประโยชน์ ทับทิม ย่อมทำให้เราไม่เป็นโรคมะเร็งเช่นกัน

จะเห็นได้ว่าประโยชน์ของทับทิม มีหลากหลายประการด้วยกันเชื่อว่าหลายคนที่ได้อ่านบทความนี้แล้วจะรู้สึกอยากหันมาให้ความสำคัญในการรับประทานทับทิมหรือน้ำทับทิมคั้นสดกันมากยิ่งขึ้น เอาเป็นว่า ประโยชน์ ทับทิม ยังมีอีกมากมายที่จะช่วยให้ร่างกายแข็งแรง ในเมื่อ ทับทิม ประโยชน์ มีดีขนาดนี้อย่าลืมหันมารับประทานทับทิมกันไหมคะ

บทความน่าสนใจ

นวดอโรม่า (Aroma Massage) คือ ศาสตร์การนวดอีกแขนงหนึ่งที่มุ่งเน้นการใช้น้ำมันหอมระเหย เข้ามาเป็นเครื่องมือสำคัญประกอบการนวด

โรคซึมเศร้า เป็นอาการผิดปกติของอารมณ์ ซึ่งส่งผลกระทบต่อผู้ป่วยทั้งด้านความคิด ความรู้สึก และพฤติกรรมเศร้าหมองที่เกิดขึ้นอย่างต่อเนื่อง

แฮม เป็นชิ้นเนื้อสัตว์จากต้นขาหลังของสัตว์บางชนิด โดยเฉพาะอย่างยิ่ง สุกร แฮมส่วนใหญ่ผ่านการถนอมอาหารและสามารถรับประทานได้ทั้งแบบสุกและดิบ

อาร์ติโชค เป็นพืชเมืองหนาว มีถิ่นกำเนิดในยุโรปเขตเมดิเตอร์เรเนียน มีสรรพคุณทางยา สามารถบริโภคสดหรือปรุงเป็นอาหาร

ชุดเดรส เป็นเสื้อผ้าที่ผู้หญิงหรือเด็กหญิงมักสวมใส่ ซึ่งเป็นเสื้อผ้าชิ้นเดียวที่มีกระโปรงยาวเท่าใดก็ได้ และสามารถเป็นทางการหรือลำลองก็ได้