ประโยชน์ของดอกดาวเรือง และดอกคาโมมายล์

ดำดิ่งสู่ผลประโยชน์อันงดงามของสมุนไพรดอกดาวเรืองและเรียนรู้วิธีง่าย ๆ ในสรรพคุณของการฟื้นฟูผิวหน้า เราทุกคนต่างมีพฤติกรรมในชีวิตประจำวันที่ส่งผลต่อผิวหน้าทั้งดีและไม่ดี ไม่ว่าจะเป็นการนอนน้อย การรับประทานอาหารจำพวกน้ำตาลมากเกินไป ไม่ดื่มน้ำให้เพียงพอ เอามือไปสัมผัสใบหน้า ทั้งหมดนี้เป็นกิจวัตรที่ไม่ดีและอาจทำให้ผิวพรรณเราไม่ผ่องใส แน่นอนว่าทุก ๆ คนต่างก็ต้องเผลอทำพฤติกรรมเหล่านี้อยู่บ้างไม่มากก็น้อย สิ่งเหล่านี้ต่างนำไปสู่ปัญหาผิวต่าง ๆ อย่างสิว ใบหน้าขาดความชุ่มชื้น ความมันส่วนเกินบนใบหน้าและอาจเกิดปัญหาโรคผิวหนังตาม ๆ ตามมาอีกด้วย 

แต่เดี๋ยวก่อน เราไม่ได้ว่าทุก ๆ คนที่ทำพฤติกรรมเช่นนี้ นอกเหนือจากการเรียนรู้จากความผิดพลาดในอดีตที่ผ่านมา โชคดีที่มีแนวทางและเคล็ดลับมากมายที่ช่วยแก้ปัญหาผิวพรรณจากสิ่งที่เราทำได้ ดอกคาโมมาย สรรพคุณผิว ดอกดาวเรือง ด้วยคุณสมบัติที่ผ่อนคลายอย่างไม่น่าเชื่อ ดอกดาวเรืองสีเหลืองสามารถบำรุงได้ทั้งภายในและภายนอกเพื่อส่งเสริมการรักษาทั่วร่างกาย วันนี้เราจะพาดำดิ่งไปกับความสวยงามของดาวเรืองและแบ่งปันวิธีง่าย ๆ ในการฟื้นฟูผิว หลังจากนั้นเราจะตรงไปที่สรรพคุณของดอกคาโมมายล์ แต่ก่อนอื่นมาดูที่ดอกดาวเรืองก่อน

ประโยชน์ของดอกดาวเรือง ดอกดาวเรืองคืออะไร

ดอกดาวเรือง (Calendula) หรือภาษาอังกฤษส่วนใหญ่เรียกว่า Marigold ไม่ว่าจะเรียกแตกต่างกันแค่ไหน ทั้งหมดนี้ก็เป็นดอกดาวเรืองสายพันธุ์เดียวกับดอกดาวเรืองที่ทำให้สวนของคุณงดงาม ต้นกำเนิดของดอกดาวเรืองมาจากยุโรป นอกจากนี้ยังสามารถใช้ดอกดาวเรืองได้ทั้งภายในและภายนอก ประโยชน์ของดอกดาวเรือง อีกทั้งยังได้รับการเคารพมานานหลายศตวรรษด้วยคุณสมบัติป้องกันการอักเสบ ต้านไวรัสและการรักษารอบด้าน

ประโยชน์ของดอกดาวเรือง

ดอกไม้สีเหลืองสดใสเหล่านี้เป็นมากกว่าแค่การประกอบเข้ากับช่อดอกไม้ของคุณหรือปลูกไว้เพื่อความสวยงามภายในสวนหลังบ้าน ดอกดาวเรืองสามารถช่วยรักษา ประโยชน์ของดอกดาวเรือง บำรุงและบรรเทาผิวที่มีปัญหา กรดไลโนเลอิคที่พบในพืชสามารถช่วยลดการอักเสบ ช่วยรักษาผิวที่ได้รับผลกระทบจากโรคสะเก็ดเงิน กลาก ผิวหนังอักเสบและสิวได้ การใช้โลชั่นที่มีส่วนผสมของดอกดาวเรืองสามารถลดรอยแดงตามผิวหนังและสามารถทาบริเวณรอบ ๆ ที่เป็นสิวเพื่อลดการอักเสบของสิว 

ช่วยเพิ่มการไหลเวียนของเลือดทั่วร่างกาย นำออกซิเจนที่จำเป็นไปสู่ผิวที่ถูกทำลาย ส่งเสริมการรักษาที่รวดเร็วมากยิ่งขึ้นและยังช่วยเพิ่มความกระชับและความยืดหยุ่นของผิว คุณสมบัติการรักษาเดียวกันที่เป็นประโยชน์ต่อผิวภายนอกยังสามารถส่งเสริม สุขภาพ ช่องปากที่ดีขึ้นและอาจรักษาแผลภายในเมื่อนำมาแปรรูปเป็นชา หากคุณมีรอบเดือนที่ผิดปกติ สารฟลาโวนอยด์ที่อยู่ในดอกดาวเรืองสามารถช่วยทำให้เกิดระบบไหลเวียนโลหิตทำงานได้อย่างดีส่งผลให้รอบเดือนมาปกติและช่วยลดการเกิดตะคริวได้อีกด้วย ทำให้ดาวเรืองเป็นดอกไม้ที่คุณต้องการเก็บไว้ตลอดเวลา

การใช้ดอกดาวเรือง

ดอกดาวเรืองสามารถถูกทำให้แห้งและกลั่นออกมาได้อย่างง่ายดายหลายรูปแบบเพื่อทำเป็นครีมบำรุงผิวหน้า ครีมบำรุงผิวกาย น้ำมันบำรุงผิวและอื่น ๆ อีกมากมาย ประโยชน์ของดอกดาวเรือง ตรวจสอบให้แน่ใจว่าเลือกดอกดาวเรืองเกรดอาหารเสมอหากซื้อดอกไม้ตากแห้ง ดอกดาวเรืองเกรดอาหารสามารถแปรรูปทำเป็นชาได้ด้วยตัวเองหรือนำไปผสมรวมกับสมุนไพรเกรดอาหารอื่น ๆ เพื่อทำเป็นชาต้มดื่มได้

คุณยังสามารถฟื้นฟูผิวหน้าด้วยการอบไอน้ำด้วยดอกดาวเรืองซึ่งสามารถทำเองได้ง่าย ๆ จากที่บ้าน ส่วนผสมที่ใช้มีดอกดาวเรืองแห้งเกรดอาหารประมาณครึ่งถ้วยตวง น้ำต้มสะอาด ถ้วยผสมใบใหญ่ ๆ ผ้าขนหนูสะอาดและมาส์กบำรุงผิวหน้าหรือน้ำมันบำรุงผิวตามใจชอบ ประโยชน์ของดอกดาวเรือง วิธีทำเริ่มแรกให้นำดอกดาวเรืองแห้งใส่ลงไปในถ้วยผสมและเทน้ำต้มลงไปอย่างช้า ๆ จากนั้นก็ปิดถ้วยไว้ด้วยผ้าขนหนูประมาณ 10 นาที ก่อนที่จะทำการอบไอน้ำบนหน้า ทำให้แน่ใจก่อนว่าอุณหภูมินั้นต้องไม่สูงเกินไป พอเสร็จแล้วให้ใช้ผ้าขนหนูคลุมหัวและเอาใบหน้าไปอังไว้ที่ถ้วยน้ำดอกดาวเรืองประมาณ 10 นาที พอเสร็จแล้วให้ทำการบำรุงผิวตามใจชอบ

สรรพคุณของดอกคาโมมายล์

ต้นไม้เล็ก ๆ ที่ไม่มีพิษภัยเหล่านี้มีดีมากกว่าที่ตาเห็น เท่าที่จำได้เกี่ยวกับดอกคาโมมายล์ที่มักจะเติบโตตามพื้นดินมากมายอย่างอิสระ กลิ่นอันหอมหวานกำลังลอยขึ้นมาจากใต้เท้าซึ่งเป็นหนึ่งในหลาย ๆ กลิ่นในฤดูร้อนที่อยู่ในความทรงจำ ถ้าเป็นสมัยเด็ก ๆ เราก็คงจะเด็ดดอกไม้และนำมาทำเป็นอาหารที่จ่ายเงินด้วยใบไม้ แต่เมื่อเราเติบโตขึ้น ได้รู้อะไรหลาย ๆ อย่าง เราได้เลือกที่จะดึงต้นไม้ขึ้นจากราก ล้างออกและแขวนพวกมันให้แห้ง เพราะเรารู้ว่าการทำเช่นนี้จะทำให้กักเก็บคุณสมบัติของดอกไม้ได้ ดอกคาโมมายล์นั้นมีกลิ่นหอมหวานอ่อน ๆ ที่มี ดอกคาโมมาย สรรพคุณ ในการรักษามากมาย เหมาะอย่างยิ่งสำหรับผิวไหม้แดดในฤดูร้อน ผิวแห้งและอาการปวดท้อง เรามาดูประโยชน์ของดอกคาโมมายล์และแบ่งปันวิธีง่าย ๆ ในการใช้

ดอกคาโมมายล์คืออะไร

ดอกคาโมมายล์ยังเป็นที่รู้จักกันในนามน้ำแห่งความเยาว์วัยและแอปเปิ้ลเอิร์ธ ในภาษากรีกดั้งเดิมหมายถึงพืชดอกเดซี่เล็ก ๆ หลายชนิดในตระกูลแอสเทอเรเซีย มีถิ่นกำเนิดในยุโรปและบางส่วนของเอเชีย ดอกคาโมมายล์สามารถพบได้ทั่วโลกและมีการใช้ดอกคาโมมายล์มานานหลายศตวรรษในการรักษาทุกอย่าง ดอกคาโมมาย สรรพคุณผิว ตั้งแต่แผลพุพองไปจนถึงสภาพผิวอักเสบต่าง ๆ รวมถึงการดื่มชาและทำขนมอบ ดอกคาโมมายล์สามารถปลูกได้ง่ายและมีแนวโน้มที่จะแพร่กระจายอย่างรวดเร็ว ดังนั้นจึงควรปลูกไว้ในกระถางขนาดเล็กหรือทำการปลูกให้ปกคลุมพื้นดินเพื่อให้มีกลิ่นที่หอมสดชื่น

ดอกคาโมมายล์มีประโยชน์อย่างไร

ดอกคาโมมายล์นี้อาจเป็นที่นิยมอย่างกว้างขวางที่สุดสำหรับคุณสมบัติในการทำให้นอนหลับง่าย (คล้าย ๆ ยานอนหลับ แต่ไม่ใช่) และแน่นอนว่าดอกคาโมมายล์ช่วยส่งเสริมการนอนหลับพักผ่อนมากขึ้น แต่คุณไม่ต้องดื่มมันเพื่อให้นอนหลับ เพียงแค่การหายใจสูดเอากลิ่นของน้ำมันหอมระเหยของดอกคาโมมายล์ก็ช่วยลดความเครียดและความวิตกกังวล ดอกคาโมมายล์ยังมีผลในการบรรเทาความเครียดที่และช่วยแก้ปัญหาความเครียดลงกระเพาะ ดอกคาโมมาย สรรพคุณ อีกทั้งยังช่วยบรรเทาแผลและปรับปรุงระบบย่อยอาหารด้วยสารต่อต้านกล้ามเนื้อกระตุกที่สามารถบรรเทาตะคริวและท้องอืด เราพบว่าสารฟลาโวนอยด์ในดอกคาโมมายล์ช่วยลดการอักเสบของผิวหนังที่เป็นโรคเรื้อน โรคสะเก็ดเงินและความเสียหายจากแสงแดดด้วยคุณสมบัติต่อต้านแบคทีเรีย ต่อสู้กับเชื้อโรคและลดรอยแดงได้

วิธีใช้ดอกคาโมมายล์

เพื่อให้แน่ใจว่าได้เลือกดอกคาโมมายล์เกรดอาหารไม่ว่าจะเป็นแบบสดหรือแบบแห้งเพื่อความปลอดภัย ใช้ดอกคาโมมายล์แห้งเพื่อผสมชาหรือเพิ่มดอกคาโมมายล์สดหรือแห้งเข้ากับขนมอบและสูตรอาหารอื่น ๆ ดอกคาโมมาย สรรพคุณ ดอกคาโมมายล์ที่แช่น้ำยังนำไปผสมกับสิ่งต่าง ๆ ได้ ตั้งแต่สมูทตี้ไปจนถึงมาสก์หน้าและยังสามารถใช้ล้างผมได้อีกด้วย คุณสมบัติของคาโมมายล์มีความอ่อนโยนอย่างไม่น่าเชื่อ เหมาะสำหรับคนส่วนใหญ่และเป็นประโยชน์อย่างยิ่งในฤดูร้อนเมื่อสภาพผิวอักเสบจากแสงแดด

วิธีทำสเปรย์ฉีดหน้าจากดอกคาโมมายล์เพื่อเพิ่มความสดชื่นก็ทำได้ไม่ยาก เพียงแค่มีดอกคาโมมายล์สดหรือแห้งก็ได้ น้ำต้มสะอาด ขวดสเปรย์เปล่า น้ำมันดอกคาโมมายล์ น้ำมันดอกลาเวนเดอร์และน้ำมันโจโจบ้า เตรียมชาดอกคาโมมายล์โดยการนำดอกคาโมมายล์แห้งใส่ในแก้วและเติมน้ำต้มลงไป แช่ดอกคาโมมายล์ไว้ในน้ำประมาณ 15 นาทีแล้วนำออกมาวางให้เย็น ขั้นตอนการทำสเปรย์ก็นำส่วนผสมที่เป็นน้ำมันทั้งหมดใส่ลงไปในขวดสเปรย์ จากนั้นเติมน้ำชาคาโมมายล์ให้เต็มขวดและเขย่า สเปรย์ดอกคาโมมายล์บนใบหน้าจะช่วยเพิ่มความชุ่มชื้นและช่วยบรรเทาอาการระคายเคืองจากสิ่งต่าง ๆ 

ดอกดาวเรืองและดอกคาโมมายล์นั้นมีคุณสมบัติ ความงาม คล้ายกันอย่างไม่น่าเชื่อ ประโยชน์ของดอกดาวเรือง แต่สิ่งที่แตกต่างกันนั้นโดยส่วนตัวแล้วจะเป็นในเรื่องของกลิ่น ดอกดาวเรืองจะมีกลิ่นที่ค่อนข้างฉุนหนักและเหม็นสำหรับบางคน (รวมถึงเรา) ส่วนดอกคาโมมายล์นั้นจะมีกลิ่นหวานอ่อน ๆ ให้ความรู้สึกเบาสบายมากกว่า สำหรับดอกดาวเรืองให้มองข้ามเรื่องกลิ่นและไปดูที่สรรพคุณเลย ปัจจุบันนี้มีเซรั่มรักษาสิวที่สกัดสารจากดอกดาวเรืองมากมายที่ลองใช้แล้วรู้สึกว่าช่วยลดการอักเสบของสิวได้จริง ๆ นะ