หมวดหมู่
minebeauty

เมนู

ประโยชน์ของฟักทอง มีมากกว่าที่คุณคิด

minebeauty
166 VIEWS
ประโยชน์ของฟักทอง มีมากกว่าที่คุณคิด

ฟักทอง เป็นพืช minebeauty ชนิดหนึ่ง ใช้ทำได้ทั้งอาหารคาว ของหวาน และเป็น อาหาร ว่างได้ด้วย ปกติฟักทองเมื่อแก่จัดจะมีสีเหลืองอมส้ม เป็นพืชมีเถา ซึ่งฟักทองมีประโยชน์มากมาย วันนี้เราจึงพาทุกคนมาดู ประโยชน์ของฟักทอง กัน

20 ประโยชน์ของฟักทอง

ประโยชน์ของฟักทอง

  1. ประโยชน์ของฟักทอง ช่วยป้องกันไม่ให้ต่อมลูกหมากขยายใหญ่มากขึ้น
  2. ช่วยปรับระดับ สุขภาพ ฮอร์โมนเพศชายที่ได้จากลูกอัณฑะให้อยู่ในระดับปกติ
  3. รากฟักทองเมื่อนำมาต้มดื่มจะช่วยถอนพิษจากแมลงกัดต่อย ถอนพิษของฝิ่นได้
  4. เยื่อกลางของผลฟักทอง สามารถนำมาใช้พอกแผล แก้อาการฟกช้ำ อาการปวดและอักเสบได้
  5. ใช้รับประทานเป็นอาหารว่าง เมนูฟักทอง อย่างน้ำฟักทองคั้นสด พายฟักทอง
  6. นำมาใช้ในการประกอบอาหารได้หลากหลาย เมนูฟักทอง เช่น ซุปฟักทอง แกง กินกับน้ำพริก เป็นต้น
  7. ฟักทอง เป็นหนึ่งในผักที่มีสีเหลืองออกส้ม ที่ช่วยบำรุง และรักษาสายตา
  8. ประโยชน์ของฟักทอง มีสารต้านอนุมูลอิสระ ทีช่วยลดความเสี่ยงในการเป็นโรคมะเร็ง
  9. บำรุงผิวพรรณให้เต่งตึง ชุ่มชื่น ชะลอรอยเหี่ยวย่น
  10. เสริมสร้างระบบภูมิคุ้มกันให้กับร่างกาย
  11. ลดระดับน้ำตาลในเลือด ควบคุมระดับน้ำตาลในเลือด ป้องกันโรคเบาหวาน
  12. ไขมันน้อย น้ำตาลน้อย กากใยอาหารสูง พลังงานต่ำ จึงเป็นอาหารที่เหมาะกับคนที่กำลังลดน้ำหนัก
  13. ป้องกันโรคหลอดเลือด และหัวใจ
  14. ช่วยให้ระบบขับถ่ายทำงานอย่างเป็นปกติ จากกากใยอาหารที่มีอยู่สูง
  15. ช่วยฟื้นฟูกล้ามเนื้อหลังออกกำลังกาย
  16. ช่วยขับพยาธิตัวตืด โดยนำเมล็ดฟักทองประมาณ 50 กรัม นำมาตำให้ละเอียดแล้วผสมกับน้ำตาล นม และเติมน้ำลงไปจนได้ประมาณ 500 มิลลิลิตร แล้วนำมาแบ่งรับประทานเป็น 3 ครั้ง ทุก ๆ 2 ชั่วโมง
  17. ช่วยบำรุงตับและไตให้แข็งแรง
  18. ป้องกันการเกิดโรคนิ่ว
  19. ช่วยบรรเทาอาการปวดเมื่อยบริเวณข้อเข่า บั้นเอว
  20. มีส่วนช่วยป้องกันโรคผิวหนัง

บทความน่าสนใจ

นวดอโรม่า (Aroma Massage) คือ ศาสตร์การนวดอีกแขนงหนึ่งที่มุ่งเน้นการใช้น้ำมันหอมระเหย เข้ามาเป็นเครื่องมือสำคัญประกอบการนวด

โรคซึมเศร้า เป็นอาการผิดปกติของอารมณ์ ซึ่งส่งผลกระทบต่อผู้ป่วยทั้งด้านความคิด ความรู้สึก และพฤติกรรมเศร้าหมองที่เกิดขึ้นอย่างต่อเนื่อง

แฮม เป็นชิ้นเนื้อสัตว์จากต้นขาหลังของสัตว์บางชนิด โดยเฉพาะอย่างยิ่ง สุกร แฮมส่วนใหญ่ผ่านการถนอมอาหารและสามารถรับประทานได้ทั้งแบบสุกและดิบ

อาร์ติโชค เป็นพืชเมืองหนาว มีถิ่นกำเนิดในยุโรปเขตเมดิเตอร์เรเนียน มีสรรพคุณทางยา สามารถบริโภคสดหรือปรุงเป็นอาหาร

ชุดเดรส เป็นเสื้อผ้าที่ผู้หญิงหรือเด็กหญิงมักสวมใส่ ซึ่งเป็นเสื้อผ้าชิ้นเดียวที่มีกระโปรงยาวเท่าใดก็ได้ และสามารถเป็นทางการหรือลำลองก็ได้