การรับประทานผักนับได้ว่าเป็นเรื่องที่จำเป็นต่อสุขภาพ เพราะผักนั้นมีประโยชน์ แต่นอกจากจะมีประโยชน์ทางด้านสารอาหารกันแล้ว รู้หรือไม่ว่าผักบางชนิดยังมีสรรพคุณในการรักษาโรคหรืออาการเจ็บป่วยได้อีกด้วย นับได้ว่าเป็น ผักรักษาโรค หรือ สมุนไพรรักษาโรค ใครที่ป่วยแล้วอยากให้อาการต่าง ๆ หายเร็ว ๆ โดยไม่ต้องพึ่งยามากนัก ก็สามารถหันมาลองรับประทาน พืชผักรักษาโรค ได้เช่นกัน ส่วนจะมีผักชนิดไหน อย่างไรบ้างนั้น ถ้าอยากรู้ตาม minebeauty มาดูกันได้เลยค่ะ
ผักรักษาโรค ชนิดแรกที่เราจะพูดถึง นั่นก็คือ หัวปลี สำหรับคุณแม่ที่กำลังให้นมลูก แต่น้ำนมไม่ค่อยไหล หรือมีนมน้อย ก็ลองหันมารับประทานหัวปลีกันดู เพราะหัวปลีจะมีสรรพคุณช่วยในการบำรุงเลือด ซึ่งจะช่วยขับน้ำนมของแม่หลังคลอดได้ดี นอกจากนี้แล้วหัวปลีก็ยังมีสารต่อต้านอนุมูลอิสระที่มีเชื่อเรียกกันว่า มีทานอล เป็นสารต่อต้านอนุมูลอิสระที่อยู่ในหัวปลีมีสรรพคุณป้องกันเซลล์ที่ถูกทำลาย จึงช่วยในการป้องกันการอักเสบภายในร่างกายได้
พืชผักรักษาโรค ชนิดที่สอง ก็คือ ผักบุ้ง ใครที่อยากมีสายตาดีควรรับประทานผักบุ้ง เพราะผักบุ้งจะมีเบต้าแคโรทีนสูง ซึ่งเบต้าแคโรทีนที่อยู่ในผักบุ้งนี้จะไปทำการเปลี่ยนแปลงเป็นวิตามินเอภายในร่างกาย แล้ววิตามินเอก็จะช่วยบำรุงสายตา รักษาอาการตาแห้ง บรรเทาอาการแสบตาที่เกิดจากตาแห้งได้ และยังไม่หมดเพียงเท่านี้ สรรพคุณที่อยู่ในผักบุ้งยังมีอีกมากมายกันเลย
กระเจี๊ยบเขียว อีกหนึ่ง ผักรักษาโรค ที่ขึ้นชื่อสำหรับคนที่เป็นโรคกระเพาะ มีแผลในกระเพาะอาหาร ควรรับประทานกระเจี๊ยบเขียว เพื่อช่วยบรรเทาอาการได้ โดยได้ค้นพบว่า กระเจี๊ยบเขียวจะมีสารไกลโคไซเลต และไกลโคโปรตีน ที่จะช่วยในการยับยั้งการทำงานเชื้อแบคทีเรียที่จะทำให้ก่อเป็นโรคกระเพาะอาหารได้ ทำให้เชื้อแบคทีเรียก่อตัวเกาะเยื่อบุบริเวณกระเพาะอาหารได้ยาก อาการแผลในกระเพาะอาหารก็จะบรรเทาลงได้
สำหรับความขมของ มะระ ก็มีประโยชน์อยู่มาก อย่างคนที่เบื่ออาหาร รับประทานได้น้อยลง ก็ลองหันมารับประทานมะระช่วยกระตุ้นความอยากอาหารได้ เพราะความขมจะมีสารโมโมดิซีน มีสรรพคุณช่วยในการเจริญอาหาร และยังช่วยให้น้ำย่อยภายในกระเพาะอาหารมีการทำงานได้อย่างมีประสิทธิภาพมากยิ่งขึ้น อีกทั้งยังเป็นยาระบายอ่อน ๆ อีกด้วย พร้อมกับสรรพคุณของมะระอีกมากมาย
ใครที่มักจะมีอาการท้องอืด ท้องเฟ้อ กรด หรือแก๊สในกระเพาะอาหาร สามารถหันมารับประทานหน่อไม้ฝรั่ง อีกหนึ่ง พืชผักรักษาโรค ที่สามารถลดอาการต่าง ๆ ที่ว่านี้ได้ เพราะหน่อไม้ฝรั่งจะมีไฟเบอร์ที่ช่วยย่อยอาหารได้ และในหน่อไม้ฝรั่งยังจะมีคาร์โบไฮเดรตชนิดฟรุกโตโตลิโกแซคคาไรด์ ที่จะช่วยเพิ่มแบคทีเรียชนิดดีภายในลำไส้ พร้อมทั้งยังช่วยลดกรดในกระเพาะอาหาร นอกจากนี้แล้วยังมีสรรพคุณอื่น ๆ ที่น่าสนใจอีกมากมาย
ผักที่ใครหลากหลายคนชอบรับประทาน จะมีสรรพคุณที่ดีมาก โดยเฉพาะสรรพคุณทางด้านรักษาโรคตาบอดกลางคืน เพราะ ผักปวยเล้ง จะมีแบต้าแคโรทีนสูง ช่วยในการบำรุงและรักษาอาการเสื่อมของดวงตา แถมยังรักษาโรคโลหิตจางได้ และเลือดกำไหลได้อีกด้วย
เรามักจะได้ยินกันว่า ใบบัวบก เป็นผักรักษาโรคที่มีสรรพคุณช่วยแก้ช้ำใน ซึ่งนอกจากจะช่วยแก้ช้ำในภายในร่างกายกันแล้ว ยังได้ค้นพบว่า ใบบัวบกมีส่วนลดอาการเส้นเลือดขอด โดยได้มีการทดลองกับอาสาสมัคร 90 คน แบ่งให้กล่มหนึ่งได้รับประทานใบบัวบก และอีกกลุ่มหนึ่งรับประทานยา หลังจากนั้นก็อัลตราซาวด์หลอดเลือด ก็ค้นพบว่า กลุ่มที่รับประทานใบบัวบกมีการรั่วไหลของเลือดเลือดดำได้ลดลง และอาการเส้นเลือดขอดก็บรรเทาอาการลงได้อีกด้วย
เป็นอย่างไรกันบ้าง กับ ผักรักษาโรค ทั้ง 7 ชนิด ที่ช่วยรักษาโรคหลากหลายด้วยกัน และอย่างที่รู้ ๆ กันดีอยู่แล้วว่า พืชผักรักษาโรค เหล่านี้ย่อมมีประโยชน์ต่อร่างกายหลากหลายอย่างด้วยกัน ไม่ใช่แค่รักษาโรคภัยเท่านั้น แต่สำหรับใครที่กำลังหันมาดูแลสุขภาพร่างกายให้แข็งแรง และช่วยบรระทาอาการเจ็บป่วยภายในร่างกายในเวลาเดียวกัน ก็ควรเน้นย้ำไปกับการรับประทานผัก สมุนไพรรักษาโรค เหล่านี้ให้มากยิ่งขึ้น เพื่อที่จะได้สัมผัสกับคุณประโยชน์ได้แบบเต็มที่นั่นเอง
นวดอโรม่า (Aroma Massage) คือ ศาสตร์การนวดอีกแขนงหนึ่งที่มุ่งเน้นการใช้น้ำมันหอมระเหย เข้ามาเป็นเครื่องมือสำคัญประกอบการนวด
โรคซึมเศร้า เป็นอาการผิดปกติของอารมณ์ ซึ่งส่งผลกระทบต่อผู้ป่วยทั้งด้านความคิด ความรู้สึก และพฤติกรรมเศร้าหมองที่เกิดขึ้นอย่างต่อเนื่อง
แฮม เป็นชิ้นเนื้อสัตว์จากต้นขาหลังของสัตว์บางชนิด โดยเฉพาะอย่างยิ่ง สุกร แฮมส่วนใหญ่ผ่านการถนอมอาหารและสามารถรับประทานได้ทั้งแบบสุกและดิบ
อาร์ติโชค เป็นพืชเมืองหนาว มีถิ่นกำเนิดในยุโรปเขตเมดิเตอร์เรเนียน มีสรรพคุณทางยา สามารถบริโภคสดหรือปรุงเป็นอาหาร
ชุดเดรส เป็นเสื้อผ้าที่ผู้หญิงหรือเด็กหญิงมักสวมใส่ ซึ่งเป็นเสื้อผ้าชิ้นเดียวที่มีกระโปรงยาวเท่าใดก็ได้ และสามารถเป็นทางการหรือลำลองก็ได้
ช่องทางติดตามข่าวสาร
