รวมประโยชน์ของ น้ำผึ้ง ของดีจากธรรมชาติ ช่วยบรรเทาได้หลากหลายโรค

น้ำผึ้ง ความหวานที่ได้จากธรรมชาติที่ใครหลากหลายคนต้องบอกเลยว่ามี ประโยชน์ของน้ำผึ้ง และมีดีหลายอย่าง และนอกจากจะช่วยในเรื่องของความสวย ความงาม ได้ร่วมด้วย ไม่ว่าจะเป็นในเรื่องของสิว การบำรุงผิวพรรณ เป็นต้น สรรพคุณก็ยังรักษาโรคและช่วยบรรเทาได้หลากหลายอาการ ถ้าอย่างนั้นมาดูกันเลยว่า น้ำผึ้ง สรรพคุณ มีอะไรบ้างได้ดังนี้

1. แก้โรคนอนไม่หลับ

นักโภชนาการได้ให้คำแนะนำว่า ผู้ที่นอนไม่หลับเป็นประจำให้รับประทาน 1 ช้อนชาก่อนที่จะเข้านอน 30 นาที เหตุผลที่ว่า น้ำผึ้ง จะให้ความหวานให้กับร่างกาย ซึ่งจะกระตุ้นให้กับร่างกายได้ผลิตอินซูลิน และหลั่งเซโรโทนิน ฮอร์โมนความสุขออกมา หลังจากนั้นเซโรโทนินจะมีการเปลี่ยนตัวเองให้เป็นเมลาโทนินฮอร์โมนที่ทำให้รู้สึกง่วงและรู้สึกอยากจะนอนหลับได้

2. รักแผล ล้างแผลได้

อย่างที่เราได้บอกว่าประโยชน์ของน้ำผึ้งมีฤทธิ์คล้าย ๆ ยาต่อต้านการอักเสบ อีกทั้งมีคุณสมบัติคล้ายไฮโดรเจนเปอร์ออกไซด์ สามารถนำน้ำผึ้งมารักษาแผล ยืนยันได้จากการศึกษาที่ได้มีการตีพิมพ์ออกมา โดยการบันทึกสถิติคนไข้ที่รักษาแผลด้วยการใช้น้ำผึ้งแล้วจะหายดี แถมไม่มีอาการแผลไหม้หรือแสบแผลอีก

3. เติมพลังให้กับร่างกาย

น้ำผึ้งเพียงแค่ 1 ช้อนโต๊ะก็จะมีคาร์โบไฮเดรต 17 กรัม ซึ่งจะเป็นคาร์โบไฮเดรตเชิงซ้อนอุดมไปด้วยกลูโคสและฟรุกโตที่ได้จากธรรมชาติ ดังนั้นร่างกายจึงได้มีการดูดซึมพลังงานต่าง ๆ เหล่านี้เข้าไปในเส้นเลือดได้รวดเร็ว บูสต์ให้พลังงานหายจากอาการอ่อนเพลียหรืออาการเหนื่อยล้าหลังจากที่ได้ออกกำลังกายมา

4. น้ำผึ้ง แก้ไอ

ประโยชน์ของน้ำผึ้งเมื่อได้มีการศึกษามาว่า สรรพคุณเทียบเท่ากับยาปฏิชีวนะ สามารถกำจัดเชื้อไวรัสที่ทำให้เกิดอาการไอ้ โดยเฉพาะคนที่ไอแบบเรื้อรังไม่ยอมหายเสียที ลองหันมากิน 2 ช้อนชา แล้วดื่มน้ำอุ่น ๆ ตาม อาการไอที่เราเป็นอยู่ก็จะค่อย ๆ บรรเทาลงได้

5. น้ำผึ้งรักษาโรคกระเพาะ

เนื่องจากน้ำผึ้งจะมีฤทธิ์ช่วยสมานแผล สามารถรักษาแผลในกระเพาะอาหารได้ โดยเฉพาะคนที่เป็นโรคกระเพในระยะเริ่มต้น ก็ควรกินวันละ 1 ช้อนชา ก็จะช่วยบรรเทาได้เช่นกัน

6. แก้ท้องผูก

ไม่เชื่อก็ต้องเชื่อกันว่าน้ำผึ้งแอบซ่อนไอโอติกส์ และยังมีแบคทีเรียประเภทแลตโตบาซิลัสอีกด้วย ดังนั้นเพียงจิบผสมกับน้ำอุ่นก่อนที่จะเข้านอน ตื่นเช้ามาก็รับรองเลยว่าโล่งสบายท้องอย่างแน่นอนค่ะ

7. รักษาเชื้อรา

น้ำผึ้งจะมีเอนไซม์ที่ปล่อยออกมา ซึ่งเอนไซม์ที่ว่านี้จะมีฤทธิ์คล้าย ๆ กับไฮโดรเจนเปอร์ออกไซด์ ที่จะสามารถรักษาเชื้อราหรืออาการติดเชื้อของแบคทีเรียได้ดีอีกด้วย

8. น้ำผึ้งแก้ท้องเสียได้

ประโยชน์ของน้ำผึ้งจะสามารถฆ่าเชื้อโรคในกระเพาะอาหารและในลำไส้ได้ โดยเฉพาะอาการติดเชื้อในกระเพาะอาหารทำให้เกิดอาการท้องเสีย เพียงแค่จิบน้ำผึ้งอุ่น ๆ สักแก้ว อาการท้องเสียและปวดเสียดท้องก็จะช่วยบรรเทาลงไปได้

9. บรรเทาอาการโรคภูมิแพ้ได้

น้ำผึ้งจะมีฤทธิ์คล้าย ๆ กับสารต่อต้านอักเสบ ที่ตอนนี้ยังไม่สามารถเปิดเผยได้ว่า น้ำผึ้งมีอนุมูลอิสระละอองเกสรที่มีขนาดเล็กอยู่ เมื่อทางร่างกายได้เจอสิ่งนี้ก็จะมีการกระตุ้นให้ระบบทางด้านภูมิคุ้มกันมีการทำงานได้มากยิ่งขึ้น ส่งผลทำให้ร่างกายของเรามีการหลั่งสารฮิสตามีนได้น้อยลง อาการของโรคภูมิแพ้อากาศก็จะบรรเทาลงได้นั่นเอง

10. แก้เจ็บคอ

เมื่อแก้ไอได้ อาการไว้รัสลงคอจนเกิดความรู้สึกเจ็บคอก็สามารถรักษาหายได้เช่นกัน เนื่องจากเราดื่มแบบอุ่น ๆ บีบมะนาวผสมลงไปนิดหน่อย จิบเป็นประจำก็จะช่วยอาการเจ็บคอหายได้ ซึ่งถือได้ว่าประโยชน์ของน้ำผึ้งช่วยทำให้หายเจ็บคอได้โดยที่ไม่ต้องกินยา

น้ำผึ้งก็เหมือนกับเหรียญที่มี 2 ด้าน จะมี ประโยชน์ของน้ำผึ้งทางด้านสุขภาพ แต่จะต้องระวังในการรับประทานเพื่อความความปลอดภัย แต่สำหรับน้ำผึ้ง สรรพคุณมีหลากหลายที่ช่วยดูแลร่างกายของได้ เพราะฉะนั้นควรมีน้ำผึ้งติดตู้เย็นไว้บ้างรับรองเลยว่าไม่เสียหายแน่นอน