หมวดหมู่
minebeauty

เมนู

อาหารรักษาโรค ที่หลายคนไม่เคยรู้มาก่อน

minebeauty
166 VIEWS
อาหารรักษาโรค ที่หลายคนไม่เคยรู้มาก่อน

ปัจจุบันนี้ โลกของเรามีมลภาวะ มีเชื้อโรคอยู่มากมาย ทำให้ สุขภาพ เจ็บป่วยได้ง่าย และเมื่อเรามีอาการเจ็บป่วย เราจึงจำเป็นต้องไปหาหมอ แต่วิธีรักษาโรคต่างๆอาจจะไม่จำเป็นต้องไปพบแพทย์ก็ได้ ซึ่งวิธีรักษาโรคต่างๆมีมากมาย และหนึ่งในวิธีรักษาที่ดีที่สุด คือการทานอาหารที่มีประโยชน์หรือมีสรรพคุณรักษาโรคนั้น วันนี้เราจึงพาทุกคนมาดู อาหารรักษาโรค แต่ละโรคกัน

อาหารรักษาโรค

8 อาหารรักษาโรค

  1. เพียงแค่รับประทานแอปเปิ้ล ผลไม้รักษาโรค ตอนท้องว่างทุกเช้า จะช่วยบรรเทาอาการไมเกรนได้แบบเห็นผลชะงัด
  2. อาหารกลุ่มธัญพืชที่มีการขัดสีน้อย เช่น ข้าวกล้อง แป้งไม่ขัดขาว และผักใบเขียวต่างๆ ที่เป็นแหล่งเบต้า-แคโลทีน แคลเซียม โดเลต เหล็ก วิตามินซี จะช่วยรักษาอาการข้อเสื่อมได้
  3. อาหารรักษาโรค มะระขี้นกมีกลไกที่ออกฤทธิ์ต้านเบาหวาน ช่วยเสริมการหลั่งอินซูลินของตับอ่อน เพิ่มความไวต่อการตอบสนองอินซูลินที่กล้ามเนื้อและเนื้อเยื่อไขมัน ลดการนำกลูโคสเข้าสู่เซลล์ minebeauty เสริมการเผาผลาญน้ำตาล เพิ่มความทนต่อกลูโคส นอกจากนี้ยังยับยั้งการหลั่งกลูโคสในลำไส้เล็กและยับยั้งเอนไซม์กลูโคซิเดสได้อีกด้วย
  4. ทับทิมอุดมไปด้วยสารอาหารและแร่ธาตุมากมายที่จำเป็นต่อร่างกาย เพียงแค่ดื่มน้ำทับทิมทุกวันจะช่วยบำรุงหัวใจ ลดความเสี่ยงในการเป็นโรคหัวใจ อีกทั้งยังมีประโยชน์ต่อผู้ที่มีปัญหาเกี่ยวความดันโลหิตต่ำ
  5. อาหารรักษาโรค หัวปลีมีสรรพคุณช่วยบำรุงเลือด ซึ่งจะช่วยขับน้ำนมของคุณแม่หลังคลอดได้ นอกจากนี้หัวปลียังมีสารต้านอนุมูลอิสระที่ชื่อว่า มีทานอล ช่วยป้องกันการอักเสบในร่างกายได้อีกด้วย
  6. แค่เคี้ยว ผักเพื่อสุขภาพ หรือใบกะเพราหลังมื้ออาหารจะช่วยลดความเป็นกรดในกระเพาะอาหารให้มีความเป็นกลางมากขึ้น อีกทั้งยังช่วยร่างกายในการดูดซึม อาหาร ให้ดีขึ้น ช่วยป้องกันกรดไหลย้อนและการเกิดแผลในทางเดินอาหาร
  7. ผักบุ้งมีเบต้าแคโรทีนสูง ซึ่งเบต้าแคโรทีนในผักบุ้งจะไปเปลี่ยนเป็นวิตามินเอในร่างกาย แล้ววิตามินเอก็จะไปบำรุงสายตา รักษาอาการตาแห้ง ตาล้า บรรเทาอาการแสบตาจากภาวะตาแห้งได้ด้วย
  8. อินทผลัมเป็น ผลไม้รักษาโรค ที่มีรสหวานจัด มีคุณค่าทางอาหารสูง และอุดมไปด้วยธาตุเหล็ก วิธีรักษาโรคโลหิตจางจากการขาดธาตุเหล็กแบบง่ายๆ โดยการรับประทานอินทผลัมประมาณ 3-4 ผล กับนมและเนยอีกเล็กน้อยจะช่วยป้องกันโรคโลหิตจางได้

บทความน่าสนใจ

นวดอโรม่า (Aroma Massage) คือ ศาสตร์การนวดอีกแขนงหนึ่งที่มุ่งเน้นการใช้น้ำมันหอมระเหย เข้ามาเป็นเครื่องมือสำคัญประกอบการนวด

โรคซึมเศร้า เป็นอาการผิดปกติของอารมณ์ ซึ่งส่งผลกระทบต่อผู้ป่วยทั้งด้านความคิด ความรู้สึก และพฤติกรรมเศร้าหมองที่เกิดขึ้นอย่างต่อเนื่อง

แฮม เป็นชิ้นเนื้อสัตว์จากต้นขาหลังของสัตว์บางชนิด โดยเฉพาะอย่างยิ่ง สุกร แฮมส่วนใหญ่ผ่านการถนอมอาหารและสามารถรับประทานได้ทั้งแบบสุกและดิบ

อาร์ติโชค เป็นพืชเมืองหนาว มีถิ่นกำเนิดในยุโรปเขตเมดิเตอร์เรเนียน มีสรรพคุณทางยา สามารถบริโภคสดหรือปรุงเป็นอาหาร

ชุดเดรส เป็นเสื้อผ้าที่ผู้หญิงหรือเด็กหญิงมักสวมใส่ ซึ่งเป็นเสื้อผ้าชิ้นเดียวที่มีกระโปรงยาวเท่าใดก็ได้ และสามารถเป็นทางการหรือลำลองก็ได้