หมวดหมู่
minebeauty

เมนู

เจาะลึก 7 คุณ ประโยชน์ของทุเรียน กินถูกหลักย่อมดีต่อสุขภาพ

minebeauty
171 VIEWS
เจาะลึก 7 คุณ ประโยชน์ของทุเรียน กินถูกหลักย่อมดีต่อสุขภาพ

ทุเรียน” นับได้ว่าเป็นอาหารประเภทผลไม้ที่มีรสชาติหวาน มัน หอมอร่อย นับได้ว่าเป็นผลไม้ที่คนไทยนิยมรับประทานอย่างมากที่สุด แต่ในทางกลับกัน ทุเรียน ขึ้นชื่อว่าเป็นผลไม้ที่ประกอบไปด้วยน้ำตาลพร้อมทั้งแคลอรี่สูง หากรับประทานไม่ระมัดระวังย่อมส่งผลต่อสุขภาพได้อย่างง่ายดาย การรับประทานทุเรียนมากจนเกินไป ย่อมทำให้เกิดอาการเจ็บคอ ร้อนในได้ง่าย อีกทั้งยังมีผลทำให้อ้วนได้ง่ายมากยิ่งขึ้น แต่ถ้าหากรับประทานอย่างเหมาะสม คุณจะได้รับประโยชน์จากการรับประทานทุเรียนได้เต็ม ๆ เนื่อง ประโยชน์ของทุเรียน นั้นมีหลากหลายประการด้วยกัน โดยทางเรา เว็บผู้หญิง minebeauty ได้รวบรวมข้อมูลเอาไว้ให้แล้ว ดังนี้

1. ทุเรียน ช่วยกระตุ้นในการขับถ่ายได้เป็นอย่างดี

ประโยชน์ของทุเรียน อย่างแรกที่เราจะกล่าวถึง นั่นก็คือ ทุเรียนประกอบไปด้วยใยอาหารจำนวนมาก ซึ่งในส่วนของเส้นใยอาหารเหล่านี้ สามารถช่วยในเรื่องของการขับถ่ายได้เป็นอย่างมาก ทุเรียนแต่ละสายพันธุ์มีใยอาหารที่แตกต่างกันออกไปด้วย

2. ทุเรียน ช่วยบำรุงผิวพร้อมทั้งเส้นผม

อีกหนึ่ง สรรพคุณทุเรียน นั่นก็คือ มีส่วนช่วยในการบำรุงผิวพร้อมทั้งยังคงสามารถบำรุงเส้นผมได้อีกด้วย เป็นเพราะภายในเนื้อทุเรียนนั้นประกอบไปด้วย สารโพลีฟีนอลส์ พร้อมทั้ง ฟลาโวนอยด์ มีส่วนช่วยในการต้านอนุมูลอิสระได้เป็นอย่างดี นอกจากนี้ในทุเรียนยังคงมีวิตามินต่าง ๆ อย่างมากมาย และมีคอลลาเจน ที่สามารถช่วยบำรุงผิวพรรณ อีกทั้งยังมีทองแดง ธาตุเหล็ก โพแทสเซียม ซึ่งสามารถช่วยบำรุงเส้นผมได้อีกด้วย

3. ทุเรียน สามารถแก้โรคผิวหนัง ฝี หนอง แห้งได้อย่างรวดเร็ว

ประโยชน์ทุเรียน อีกหนึ่งข้อที่เราจะกล่าวถึง นั่นก็คือ ทุเรียน สามารถแก้โรคผิวหนัง โรคฝี หนอง ต่าง ๆ ให้มีลักษณะแห้งตัวได้อย่างรวดเร็ว เป็นเพราะภายในเนื้อทุเรียนมีกำมะถันประกอบอยู่ จึงส่งผลทำให้ทุเรียนมีฤทธิ์ร้อน ซึ่งความร้อนที่ได้นี้จะสามารถแก้โรคผิวหนังต่าง ๆ ได้ดีเลยทีเดียว

4. ทุเรียน สามารถขับพยาธิได้

อีกหนึ่งคุณประโยชน์ของทุเรียนที่น่าทึ่ง นั่นก็คือ ทุเรียน สามารถขับพยาธิภายในตัวเราได้เป็นอย่างดี โดยเฉพาะพยาธิไส้เดือน อีกทั้งในส่วนของใบทุเรียนนั้น ก็ยังคงมีสรรพคุณในการช่วยขับพยาธิอีกเช่นเดียวกัน แถมยังคงสามารถช่วยแก้โรคดีซ่านได้อีกด้วย

5. ทุเรียน แก้อาการท้องร่วงได้เป็นอย่างดี

อีกหนึ่ง สรรพคุณทุเรียน ที่เราไม่กล่าวถึงไม่ได้ นั่นก็คือ ทุเรียน สามารถแก้อาการท้องร่วงได้เป็นอย่างดี โดยการนำรากของทุเรียนมาต้มแล้วดื่ม ซึ่งจัดได้ว่าได้ผลดีเลยทีเดียว

6. ทุเรียน แก้ไขหวัด ได้ดีเลิศ

ประโยชน์ทุเรียน ในการแก้ไขหวัดนั้น จำเป็นจะต้องใช้ใบและรากของต้นทุเรียนมาสกัดให้กลายเป็นยา เพื่อใช้ในการแก้ไข้หวัดต่อไป

7. ทุเรียน ช่วยรักษาโรคกลาก เกลื้อน และช่วยสมานแผล

อีกหนึ่งคุณ ประโยชน์ของทุเรียน นั่นก็คือ สามารถช่วยรักษาโรคกลาก เกลื้อน และยังคงสามารถสมานแผลต่าง ๆ ได้เป็นอย่างดี นอกจากนี้ ยังคงสามารถช่วยแก้โรคน้ำเหลือเสีย แผลพุพองต่าง ๆ และยังคงแก้ฝีได้อีกด้วย เนื่องจากในทุเรียนมีสารโพลีแซคคาไรด์ เจล ที่เราพบเจอได้ในเปลือกของทุเรียน ซึ่งมีฤทธิ์ช่วยต้านเชื้อแบคทีเรียต่าง ๆ ได้หลากหลายชนิดด้วยกัน นั่นเอง

และทั้งหมดนี้ก็คือ ประโยชน์ของทุเรียน ซึ่งจัดได้ว่าเป็นประโยชน์หลากหลายประการ ที่จะช่วยทำให้ทุกท่านมีสุขภาพที่ดี หรือนำไปใช้แก้อาการต่าง ๆ โรคต่าง ๆ ที่เกิดขึ้นได้อย่างง่ายดาย ในส่วนของเนื้อทุเรียนนั้น หากมีการรับประทานอย่างเหมาะสม ไม่เป็นการรับประทานมากจนเกินไป ทุกคนย่อมได้รับ สรรพคุณทุเรียน หลากหลายประการด้วยกัน ส่งผลทำให้สุขภาพแข็งแรงยิ่งขึ้นได้อย่างแน่นอน

บทความน่าสนใจ

นวดอโรม่า (Aroma Massage) คือ ศาสตร์การนวดอีกแขนงหนึ่งที่มุ่งเน้นการใช้น้ำมันหอมระเหย เข้ามาเป็นเครื่องมือสำคัญประกอบการนวด

โรคซึมเศร้า เป็นอาการผิดปกติของอารมณ์ ซึ่งส่งผลกระทบต่อผู้ป่วยทั้งด้านความคิด ความรู้สึก และพฤติกรรมเศร้าหมองที่เกิดขึ้นอย่างต่อเนื่อง

แฮม เป็นชิ้นเนื้อสัตว์จากต้นขาหลังของสัตว์บางชนิด โดยเฉพาะอย่างยิ่ง สุกร แฮมส่วนใหญ่ผ่านการถนอมอาหารและสามารถรับประทานได้ทั้งแบบสุกและดิบ

อาร์ติโชค เป็นพืชเมืองหนาว มีถิ่นกำเนิดในยุโรปเขตเมดิเตอร์เรเนียน มีสรรพคุณทางยา สามารถบริโภคสดหรือปรุงเป็นอาหาร

ชุดเดรส เป็นเสื้อผ้าที่ผู้หญิงหรือเด็กหญิงมักสวมใส่ ซึ่งเป็นเสื้อผ้าชิ้นเดียวที่มีกระโปรงยาวเท่าใดก็ได้ และสามารถเป็นทางการหรือลำลองก็ได้