หมวดหมู่
minebeauty

เมนู

5 เทคนิคช่วย เร่งผมยาว อยากผมยาวเร็ว ทำตามได้เลย!

minebeauty
225 VIEWS
5 เทคนิคช่วย เร่งผมยาว อยากผมยาวเร็ว ทำตามได้เลย!

เรื่องของทรงผมถือได้ว่าเป็นอีกหนึ่งเรื่องทางด้านความสวยความงามที่สาว ๆ ใส่ใจเป็นพิเศษ ส่วนสาว ๆ แต่ละคนจะเลือกตกแต่งทรงผมแบบไหนนั้น มักจะขึ้นอยู่กับนรสนิยมความชอบหรือไลฟ์สไตล์ของแต่ละบุคคลเป็นหลัก ที่สาว ๆ บางคนอาจจะชอบตัวเองผมสั้น และบางคนอาจจะชอบไว้ผมยาว แล้วสาว ๆ ที่ไว้ผมสั้นที่อยากจะ เร่งผมยาว จะต้องทำยังไงดี  ซึ่งบางคนอยากจะเปลี่ยนบุคลิกของตัวเอง ด้วยการไว้ผมยาว จึงต้องหา วิธีเร่งผมยาว ให้กับตัวเอง และวันนี้ทางเราก็มี วิธีทำให้ผมยาวเร็ว ยิ่งขึ้น ด้วยการเลือกใช้เทคนิคต่าง ๆ ดังต่อไปนี้

1. ไม่ควรให้ผมโดนความร้อนบ่อย ๆ

ความร้อนมักจะเป็นศัตรูตัวร้ายของเส้นผมโดยตรง เพราะความร้อนจะทำให้เส้นผมของสาว ๆ แห้งกรอบ ทำให้ผมไม่ชุ่มชื้น จนในที่สุดก็ทำให้ผมของสาว ๆ แตกปลาย ทำให้เกิดผมเสียและหยุดการเจริญเติบโตได้ ไม่ว่าจะเป็นความร้อนที่ได้จากธรรมชาติโดยมาจากแสงแดด หรือความร้อนที่เกิดจากการกระทำของเราเอง อย่างเช่น ไดร์ผม หนีบผม หรือจัดแต่งทรงผม เพราะฉะนั้นหากจะ เร่งผมยาว ก็ควรห่าง ๆ จากความร้อนจะเป็นสิ่งที่ดีที่สุด

2. ลดความเครียดและความวิตกกังวลใจ

สาว ๆ บางคนอาจจะมีการโฟกัสกับตัวเองว่าเมื่อไหร่ผมจะยาว การที่สาว ๆ แต่ละคนคิดมากเกินไปนั้น จนทำให้ตัวเองเครียดต้องขอบอกเลยว่ายิ่งทำให้อาการแย่ลงกว่าเดิม นอกจากนี้แล้วผมจะยาวช้าลงอีกด้วย เนื่องจากความเครียดจะส่งผลทำให้สุขภาพจิตและยังบั่นทอนสุขภาพทางด้านร่างกายอีกด้วย ส่งผลให้ระบบต่าง ๆ ในร่างกายทำงานผิดปกติ จนทำให้ผมของสาว ๆ ยาวช้า  ซึ่ง วิธีเร่งผมยาว จริง ๆ จะต้องทำให้ตัวเองไม่เครียดมาก หรือวิตกกังวลนั่นจะเป็นสิ่งที่ดี

3. นอนหลับให้เพียงพอ

การนอนหลับให้เพียงพอขึ้นอยู่กับความเชื่อของแต่ละบุคคลกันแล้ว สำหรับการนอนหลับนั้นจะสามารถช่วยให้ เร่งผมยาว ให้กับสาว ๆ ได้เป็นอย่างดี เนื่องจากในขณะที่นอนหลับนั้น ร่างกายของเราจะได้สร้างฮอร์โมนที่มีชื่อว่า โกรทฮอร์โมน ซึ่งจะมีส่วนช่วยในการเจริญเติบโตเส้นผมได้ดี ไม่ว่าจะเป็นผมหงอกก็จะกลับมาดกดำอย่างเป็นธรรมชาติ แถมผมร่วงก็จะกลับมาผมดก ผมสั้นก็จะผมยาวเร็วขึ้นอีกด้วย ซึ่งเป็นทางเลือกอย่างหนึ่งสำหรับสาว ๆ แต่ละคนที่อยากจะผมยาวเร็ว แต่นั่นก็ขึ้นอยู่กับความเชื่อกันแล้ว

4. ตัดผมบ่อย ๆ

สาว ๆ หลายคนอาจจะกำลังรู้สึกงงกันอยู่ อยากผมยาวทำไมจะต้องตัดผมให้สั้นลงด้วย ถึงแม้ว่าการที่สาว ๆ จะไว้ผมยาวโดยไม่ตัดผมเลย ผมของเราอาจจะยาวขึ้นก็จริง แต่ผมของเราก็จะเสียเช่นกัน ทำให้ผมยาวช้ากว่าปกติ แต่ถ้าใครที่ตัดผมให้สั้นลง ซึ่งในการตัดในที่นี้หมายถึงการเล็มปลายผมที่เสียนั่นเอง เพราะจะเป็นวิธีเร่งผมยาว ขึ้น แถมยังเป็นผมยาวที่มีสุขภาพดีอีกด้วย ไม่แตกปลายกันเลย หากใครอยากจะให้ผมยาวเร็วก็ควรทำการเล็มปลายผมบ่อย ๆ ก็จะช่วยได้แน่นอน

5. รับประทานอาหารที่ดีต่อสุขภาพ

อาหารก็มีส่วนช่วยเร่งผมยาวให้กับสาว ๆ ได้เช่นกัน โดยอาหารที่มีส่วนทำให้ช่วยบำรุงสุขภาพของเส้นผมก็จะเป็นอาหารที่มีสารอาหารสำคัญนั่นก็คือ  โปรตีน สังกะสี วิตามินบี ธาตุเหล็ก แคลเซียม โอเมก้า3 และไบโอติน หากสาว ๆ แต่ละคนยังนึกไม่ออกว่าจะรับประทานอะไร ขอแนะนำเลยว่าควรรับประทานปลาแซลมอน หอยนางรม ไข่  หอยแมลงภู่ นมสด ชีส และอื่น ๆ อีกมากมาย ที่สาว ๆ ควรรับประทาน หากมีการดูแลเรื่องอาหารให้ดีก็ย่อมทำให้ผมยาวเร็วมากยิ่งขึ้น แถมยังดูแลสุขภาพอีกด้วย

เป็นอย่างไรกันบ้าง สำหรับ วิธีเร่งผมยาว หวังว่าสาว ๆ  จะชอบ หากอยาก เร่งผมยาว ก็อย่าลืมตัดผมเสียออกบ้าง พักผ่อนให้เพียงพอ รับประทานอาหารที่มีประโยชน์ต่อสุขภาพของผม พยายามอย่าให้เส้นผมโดนความร้อนบ่อย ๆ และที่สำคัญไม่ควรเครียดมากเกินไป ซึ่ง วิธีทำให้ผมยาวเร็ว ทั้งหมดนี้ สามารถเชื่อถือได้แน่นอน เพราะผู้คนส่วนใหญ่ต่างก็ลองนำวิธีต่าง ๆ เหล่านี้ไปใช้กันแล้ว

บทความน่าสนใจ

นวดอโรม่า (Aroma Massage) คือ ศาสตร์การนวดอีกแขนงหนึ่งที่มุ่งเน้นการใช้น้ำมันหอมระเหย เข้ามาเป็นเครื่องมือสำคัญประกอบการนวด

โรคซึมเศร้า เป็นอาการผิดปกติของอารมณ์ ซึ่งส่งผลกระทบต่อผู้ป่วยทั้งด้านความคิด ความรู้สึก และพฤติกรรมเศร้าหมองที่เกิดขึ้นอย่างต่อเนื่อง

แฮม เป็นชิ้นเนื้อสัตว์จากต้นขาหลังของสัตว์บางชนิด โดยเฉพาะอย่างยิ่ง สุกร แฮมส่วนใหญ่ผ่านการถนอมอาหารและสามารถรับประทานได้ทั้งแบบสุกและดิบ

อาร์ติโชค เป็นพืชเมืองหนาว มีถิ่นกำเนิดในยุโรปเขตเมดิเตอร์เรเนียน มีสรรพคุณทางยา สามารถบริโภคสดหรือปรุงเป็นอาหาร

ชุดเดรส เป็นเสื้อผ้าที่ผู้หญิงหรือเด็กหญิงมักสวมใส่ ซึ่งเป็นเสื้อผ้าชิ้นเดียวที่มีกระโปรงยาวเท่าใดก็ได้ และสามารถเป็นทางการหรือลำลองก็ได้