เส้นผมที่เราเห็นสีดำ ๆ บนหนังศีรษะนั้นเกิดมาจากเซลล์รากผมที่ตายแล้ว โดยจะเกิดการทับถมกันขึ้นมาเรื่อย ๆ จนงอกเป็นเส้นผมยาว ๆ ดำ ๆ โดยที่รากผมจะฝังตัวอยู่ใต้เนื้อเยื่อของหนังศีรษะ โดยความชุ่มชื้นของเส้นผมนั้นก็มาจากต่อมน้ำมันที่รากผมนั้นเอง
โดยสุขภาพของเส้นผมถือเป็นอีกปัจจัยอย่างหนึ่งที่สำคัญในเรื่องความสวยความงาม โดยส่วนมากแล้ว รักษาผมร่วง ถ้าหากผมมีสุขภาพดี ดกดำ เงางาม มีน้ำหนัก ก็จะส่งผลให้บุคคลนั้นมีความสวยความงาม แต่ถ้าใครผมเสีย ผมแห้งแตกปลาย หรือผมร่วง ก็ทำให้ความสวย ความงาม ลดน้อยลงไปด้วย ซึ่งสิ่งที่ทำให้ผมเสียนั้นเกิดขึ้นได้ด้วยปัจจัยหลายอย่างประกอบกัน ดังนี้
อาหาร พื้นฐานของชีวิตและสุขภาพ ซึ่งถ้าหากเรากิน อาหาร ที่ดีมีประโยชน์ ก็จะทำให้ร่างกายมีความแข็งแรง การมีสุขภาพที่ดีนั้นส่งผลโดยตรงไปที่เส้นผมด้วย โดยการรับประทานอาหารควรที่จะรับประทานให้ครบ 5 หมู่ และมุ่งเน้นที่วิตามินบีรวม แก้ผมร่วง ซึ่งมีเยอะมากในยีสต์และโยเกิร์ต ส่วนในคนที่ขาดโปรตีนผมจะมีลักษณะที่เปราะบาง และหลุดร่วงง่าย
ฮอร์โมน คือสารที่เกิดขึ้นจากต่อมไร้ท้อ และถูกหลั่งเข้าสู่กระแสเลือด โดยจะลำเลียงไปยังส่วนต่าง ๆ ของร่างกาย ทำให้ระบบการทำงานของร่างกายเป็นปกติ โดยฮอร์โมนนั้นมีอยู่มากมายหลากหลายชนิด แต่ฮอร์โมนที่เราจะกล่าวถึงนี้คือ ฮอร์โมนจากต่อมไทรอยด์ ซึ่งมีหน้าที่โดยตรงในการทำให้เส้นผมงอกเร็ว
โรคภัยไข้เจ็บ การเจ็บป่วยสามารถส่งผลต่อเส้นผมได้เหมือนกัน เช่น โรคขาดโปรตีนและพลังงาน ซึ่งผู้ที่ป่วยเป็นโรคนี้จะมีผมบางและผมร่วงง่าย
ความร้อน การที่เส้นผมตากแดด หรือมีการอบผม ดัดผมบ่อย ๆ จะทำให้ผมแห้ง เสีย กรอบ และแตกปลาย เนื่องจากเส้นผมสัมผัสกับความร้อนมากเกินไป
สารเคมี การได้รับพิษจากโลหะหนักบางชนิดจะทำให้เกิดการระคายเคือง ติดเชื้อ เกิดรังแค และผมร่วงได้
อย่างที่ได้กล่าวมาแล้วว่า การมีเส้นผมที่ดกดำเงางามถือเป็นความงามอย่างหนึ่ง แต่ก็มีผู้คนจำนวนมากที่ประสบปัญหาเรื่องของผมหลุดร่วง ทำให้สูญเสียบุคลิกและความมั่นใจ จนกลายเป็นปัญหาที่ แก้ผมร่วง ทำให้เกิดความเครียดและวิตกกังวลจนหมดความมั่นใจ
ถ้าวันหนึ่งคุณตื่นเช้าขึ้นมาแล้วหวีผม แต่มีผมหลุดติดตามกับจังหวะการหวี คุณไม่ควรจะปล่อยปัญหานี้ผ่านไปโดยเด็ดขาด เพราะอาจจะนำไปสู่ปัญหาใหญ่ในอนาคตได้ ดังนั้นวันนี้เราจะมีวิธีในการดูแลบำรุงเส้นผมของคุณด้วยสมุนไพรธรรมชาติ ซึ่งจะแก้ปัญหาเส้นผมอ่อนแอและหลุดร่วงง่าย ดังนี้
กระเทียมถือเป็นสมุนไพรใกล้ตัว เพราะถือเป็นเครื่องครัวที่ทุกบ้านจะต้องมีติดไว้เพื่อใช้ในการประกอบอาหาร แก้ผมร่วง โดยในกระเทียมนั้นจะมีกำมะถันค่อนข้างสูง ซึ่งถือเป็นสารที่ช่วยกระตุ้นการผลิตคอลลาเจน โดยจะส่งผลให้เส้นผมมีการเจริญเติบโตได้เร็วขึ้น และเส้นผมจะมีความแข็งแรง ไม่หลุดร่วงง่าย
โดยมีวิธีการดังนี้
บดกระเทียมให้ละเอียดแล้วนำมาคั้นเอาเฉพาะส่วนที่เป็นน้ำ
นำน้ำกระเทียมที่ได้ไปชโลมให้ทั่วทั้งหนังศีรษะ
ทิ้งไว้ประมาณ 10 – 15 นาที
สระผมให้สะอาดตามปกติ
สูตรนี้จะต้องทำสัปดาห์ละ 1 ครั้งจึงจะเห็นผล และจะต้องทำอยู่สม่ำเสมอ ไม่ใช่ทำแค่ครั้งแรกแล้วจะเห็นผลเลย
หัวหอมแดงนั้นไม่ว่าจะเป็นหอมใหญ่หรือหอมเล็ก จะมีสารกำมันในปริมาณมาก ไม่ต่างจากกระเทียม ถ้าหากใครไม่มีกระเทียม จะใช้หัวหอมมาบำรุงผมได้เหมือนกัน ซึ่งจะเป็นการ แก้ผมร่วงกระตุ้นให้รากผมแข็งแรงและสร้างเส้นผมขึ้นมาทดแทนที่หลุดร่วงไป
โดยมีวิธีการดังนี้
นำหัวหอมแดงมาปั่นให้ละเอียดแล้วคั้นเอาแต่น้ำ
เอาน้ำหัวหอมที่คั้นออกมา ไปผสมกับน้ำผึ้ง 1 - 2 ช้อนชา
คนส่วนผสมให้เข้ากันจนเป็นเนื้อเดียว
นำเอาไปชโลมเส้นผมให้ทั่วทั้งหนังศีรษะ
นวดเบา ๆ เพื่อให้เกิดการแทรกซึมเข้าไปในผิวหนัง
หมักทิ้งไว้ 30 นาที
ล้างออกด้วยน้ำสะอาด ก่อนจะสระด้วยแชมพูอ่อน ๆ
สูตรนี้จะต้องทำสัปดาห์ละ 1 ครั้งจึงจะเห็นผล และจะต้องทำอยู่สม่ำเสมอ ไม่ใช่ทำแค่ครั้งแรกแล้วจะเห็นผลเลย
ขิงมีสรรพคุณในการที่จะช่วยกระตุ้นการไหลเวียนของโลหิตในบริเวณรากผมและหนักศีรษะ โดยการที่เลือดไหลเวียนดี ก็จะทำให้มีสารอาหารไปเลี้ยงรากผมได้ดี จึงทำให้รากผมแข็งแรง และเกิดการสร้างเส้นผมขึ้นมาใหม่ นอกจากนี้ วิธีแก้ผมร่วง ขิงยังช่วยขจัดเชื่อราและแบคทีเรียที่บริเวณรากผมได้
โดยมีวิธีการดังนี้
เอาขิงแก่ 1 แง่งไปอังไฟให้อุ่นจัด ๆ แต่ให้อยู่ในระดับที่สามารถจับได้ด้วยมือเปล่า
เอาขิงที่ได้ไปตำให้ละเอียด
เอามาห่อด้วยผ้าขาวบาง เพื่อทำเป็นลูกประคบ
เอามาประคบให้ทั่วที่โคนผม
ทิ้งไว้ 20 นาที
สระออกด้วยแชมพูอ่อน ๆ
สูตรนี้จะต้องทำสัปดาห์ละ 1 ครั้งจึงจะเห็นผล และจะต้องทำอยู่สม่ำเสมอ ไม่ใช่ทำแค่ครั้งแรกแล้วจะเห็นผลเลย
เรียกได้ว่ามะกรูดคือสุดยอดสมุนไพรในการบำรุงผม แก้ผมร่วง ก็ว่าได้ เพราะนอกจากจะช่วยลดอาการของเส้นผมหลุดร่วงแล้ว ยังช่วยให้เส้นผมดกดำเงางาม ไม่แห้งแตกปลาย และยังเป็นการขจัดรังแคบนหนังศีรษะได้อีกด้วย เนื่องจากในมะกรูดจะมีกรดซิตริกซึ่งมีสรรพคุณที่สำคัญโดยตรงในการบำรุงเส้นผม
โดยมีวิธีการดังนี้
ต้มมะกรูด 4 – 5 ลูก ในน้ำเดือดจนลูกมะกรูดอ่อนนิ่ม
ตักเอาลูกมะกรูดที่อ่อนนิ่มแล้วมาห่อด้วยผ้าขาวบางเพื่อคั้นเอาแต่น้ำมะกรูด
เอาน้ำมะกรูดที่ได้มาชโลมให้ทั่วเส้นผมและหนังศีรษะ
หมักทิ้งไว้ประมาณ 5 นาที
สระผมให้สะอาด ด้วยแชมพูอ่อน ๆ
สูตรนี้จะต้องทำสัปดาห์ละ 1 ครั้งจึงจะเห็นผล และจะต้องทำอยู่สม่ำเสมอ ไม่ใช่ทำแค่ครั้งแรกแล้วจะเห็นผลเลย
ว่านหางจระเข้ ถือเป็นอีกสมุนไพรชนิดหนึ่งที่อยู่คู่กับคนไทยมาอย่างช้านาน วิธีแก้ผมร่วง เพราะเราใช้มันในการดูแลรักษาอาการจากแผลพุพอง ไฟไหม้ น้ำร้อนลวก และผิวหนังอักเสบ ต่าง ๆ นอกจากนี้แล้วว่านหางจระเข้ยังมีความสามารถในการบำรุงเส้นผมได้ด้วยเหมือนกัน ซึ่งจะทำให้รากผมแข็งแรง ผมไม่หลุดร่วงง่าย ไม่แห้งแตกปลาย และขจัดความมันที่หนังศีรษะ รวมถึงยังบรรเทาบาดแผลบนหนังศีรษะได้อีกด้วย
โดยมีวิธีการดังนี้
เพียงนำว่านหางจระเข้ประมาณ 3 - 4 ใบ มาปอกเปลือกออกให้เหลือแต่วุ้น
นำเอาวุ้นที่ได้ไปล้างออกด้วยน้ำให้สะอาด
เอาวุ้นว่านหางจระเข้มาปั่นให้ละเอียด
นำมาชโลมให้ทั่วหนังศีรษะ
หมักทิ้งไว้ 10 นาที
สระผมให้สะอาดด้วยแชมพูอ่อน ๆ
สูตรนี้จะต้องทำสัปดาห์ละ 1 ครั้งจึงจะเห็นผล และจะต้องทำอยู่สม่ำเสมอ ไม่ใช่ทำแค่ครั้งแรกแล้วจะเห็นผลเลย
ดอกอัญชันมีความสามารถในการกระตุ้นระบบไหลเวียนโลหิตบนหนังศีรษะ ซึ่งจะทำให้เส้นผมและรากผมกลับมาแข็งรง และหลดอาการผมหลุดร่วง วิธีแก้ผมร่วง ถามกระตุ้นให้เส้นผมงอกเร็วขึ้น และผมจะมีความดกดำ เงางาม มีน้ำหนัก
โดยมีวิธีการดังนี้
นำดอกอัญชันประมาณ 1 กำมือมาโขลกให้ละเอียด
นำดอกอัญชันที่โขลกละเอียดแล้วมาผสมน้ำเปล่าเล็กน้อยพร้อมคนให้เข้ากัน
นำมาชโลมให้ทั่วเส้นผมและหนังศีรษะ
นวดเบา ๆ ก่อนจะหมักทิ้งไว้ประมาณ 30 นาที
สระผมให้สะอาดด้วยแชมพูอ่อน ๆ
สูตรนี้จะต้องทำสัปดาห์ละ 1 ครั้งจึงจะเห็นผล และจะต้องทำอยู่สม่ำเสมอ ไม่ใช่ทำแค่ครั้งแรกแล้วจะเห็นผลเลย
ทั้งหมดคือสูตร รักษาผมร่วง ด้วยสมุนไพรธรรมชาติที่จะทำให้เส้นผมของคุณมีความแข็งแรง ดกดำ ไม่หลุดร่วงง่าย เพราะธรรมชาติของเส้นผมนั้นจะมีอายุถึง 3 ปี กว่าที่จะหลุดร่วง หากเรามีการดูแลรักษาอยู่เสมอ
นวดอโรม่า (Aroma Massage) คือ ศาสตร์การนวดอีกแขนงหนึ่งที่มุ่งเน้นการใช้น้ำมันหอมระเหย เข้ามาเป็นเครื่องมือสำคัญประกอบการนวด
โรคซึมเศร้า เป็นอาการผิดปกติของอารมณ์ ซึ่งส่งผลกระทบต่อผู้ป่วยทั้งด้านความคิด ความรู้สึก และพฤติกรรมเศร้าหมองที่เกิดขึ้นอย่างต่อเนื่อง
แฮม เป็นชิ้นเนื้อสัตว์จากต้นขาหลังของสัตว์บางชนิด โดยเฉพาะอย่างยิ่ง สุกร แฮมส่วนใหญ่ผ่านการถนอมอาหารและสามารถรับประทานได้ทั้งแบบสุกและดิบ
อาร์ติโชค เป็นพืชเมืองหนาว มีถิ่นกำเนิดในยุโรปเขตเมดิเตอร์เรเนียน มีสรรพคุณทางยา สามารถบริโภคสดหรือปรุงเป็นอาหาร
ชุดเดรส เป็นเสื้อผ้าที่ผู้หญิงหรือเด็กหญิงมักสวมใส่ ซึ่งเป็นเสื้อผ้าชิ้นเดียวที่มีกระโปรงยาวเท่าใดก็ได้ และสามารถเป็นทางการหรือลำลองก็ได้
ช่องทางติดตามข่าวสาร
