รังแค เป็นภาวะเรื้อรังที่เกิดขึ้นกับหนังศีรษะ สามารถพบได้บ่อยกับคนทุกเพศทุกวัย เกิดจากการที่ผิวหนังเกิดการผลัดเซลล์ผิวที่เร็วและมากกว่าปกติ การผลัดเซลล์ผิวที่รวดเร็ว ทำให้เกิดอาการคัน หนังศีรษะแห้ง วันนี้ minebeauty จึงจะพาทุกคนมาดูว่ามี วิธีกำจัดรังแค หรือ รักษารังแค อะไรบ้าง
วิธีกำจัดรังแค ง่ายๆ
- ใช้แชมพูยาขจัดรังแค หากรู้ว่าเกิดรังแคกับหนังศีรษะสามารถหาซื้อได้ตามร้านขายยาทั่วไป และควรสระผมทุกวันเพื่อกำจัดน้ำมันส่วนเกิน โดยควรเลือกใช้แชมพูขจัดรังแคสูตรอ่อนโยน
- สูตรน้ำมันมะกอก วิธีขจัดรังแค ที่เหมาะสำหรับสาวๆ เพราะไม่ยุ่งยาก เพียงแต่ใช้น้ำมันมะกอกชโลมลงบนหนังศีรษะให้ทั่วก่อนนอน แล้วนวดเบาๆ เพื่อให้น้ำมันซึมลงสู่หนังศีรษะ หมักทิ้งไว้ตลอดคืน แล้วค่อยล้างออกด้วยการอาบน้ำสระผมตามปกติ
- หลีกเลี่ยงการใช้สารเคมี ใครที่ชื่นชอบการทำผมไม่ว่าจะเป็นการทำสีผม การดัดผม การยืดผม หรือใช้ผลิตภัณฑ์จัดแต่งทรงผมอย่างพวกสเปรย์ต่างๆ เพราะผลิตภัณฑ์เหล่านี้มีส่วนประกอบของสารเคมีในปริมาณเข้มข้น ซึ่งเมื่อใช้เป็นระยะเวลานานจะทำให้สารเคมีสะสม
- วิธีกำจัดรังแค ด้วยเกลือ เกลือมีสรรพคุณช่วยฆ่าเชื้อโรค จึงมีประโยชน์ในการขจัดแบคทีเรียและเชื้อราบนหนังศีรษะ โดยใช้เกลือประมาณหยิบมือหนึ่ง นำมาถูวน ๆ ที่หนังศีรษะประมาณ 3-5 นาที จากนั้นล้างออกให้สะอาด แล้วสระผมด้วยแชมพูสูตรอ่อนโยน เท่านี้ก็เตรียมบอกลารังแคไปได้เลย แ
- วิธีกำจัดรังแค ด้วยมะนาว เพราะมะนาวมีกรดที่ช่วยทำความสะอาดเส้นผมหรือ ทรงผม ทั้งยังนำมาใช้หมักผม เพื่อลดการเกิดรังแคได้อีกด้วย โดยให้นำน้ำมะนาวประมาณ 8 ช้อนโต๊ะ มาผสมกับน้ำต้มสุกครึ่งถ้วย จากนั้นหมักผมทิ้งไว้ประมาณ 30 นาที ตามด้วยนวดเบาๆ แล้วล้างออกด้วยแชมพูสูตรอ่อนโยน นอกจากจะช่วยขจัดรังแคแล้ว ยังทำให้เส้นผมของเราแข็งแรงขึ้นตั้งแต่โคนจรดปลายเลยทีเดียวบนหนังศีรษะ และทำให้เกิดรังแคมากวนใจ
- หลีกเลี่ยงการใช้น้ำอุ่น วิธีขจัดรังแค ง่ายๆ แม้ว่าการสระผมด้วยน้ำอุ่นจะช่วยสร้างความผ่อนคลาย แต่น้ำอุ่นเป็นตัวการที่ทำให้หนังศีรษะเราแห้งได้ เพราะน้ำอุ่นจะทำให้น้ำมันธรรมชาติบนหนังศีรษะถูกชะล้างออกมากเกินไป ทำให้ผิวบริเวณหนังศีรษะสูญเสียความชุ่มชื้นมากขึ้น
รังแค เกิดจากอะไร
- สาเหตุปัจจัยหลายประการไม่ว่าจะเป็น กรรมพันธุ์ ฮอร์โมน ความเครียดทางร่างกายและอารมณ์ สารเคมีจากการย้อมทำสีผม หรือจากแชมพูที่ใช้ สภาพอากาศ สภาพหนังศีรษะที่แห้งหรือมีความมัน และความชื้นสะสม รวมถึงการเกิดเชื้อราบนหนังศีรษะ ซึ่งส่งผลให้เกิดการเร่งผลัดเซลล์ผิวเร็วกว่าที่ควรจะเป็นจนเกิดอาการคัน อาการอักเสบเรื้อรังบริเวณหนังศีรษะตามมา
