ไขมันถือเป็นส่วนเกินที่สาว ๆ ทุกคนไม่อยากมี หากสะสมเอาไว้มาก ๆ ก็จะทำให้ร่างกายอวบอ้วนขึ้น มีแขนขาและทุกส่วนในร่างกายขยายใหญ่ขึ้น สาว ๆ บางคนหมดความมั่นใจในการแต่งตัว หรือใช้ชีวิตไปเลย หลายคนจึงพยายามหาทางออกด้วยการลดน้ำหนัก แม้จะเป็นวิธีที่ดีต่อร่างกายแต่ก็ต้องอดทนและมีวินัยอย่างมาก บ่อยครั้งที่ควบคุมอาหารแล้วออกกำลังกายจนน้ำหนักค่อยลดลงทีละขีดสองขีด แต่เกิดว่าเผลอตัวอร่อยในงานปาร์ตี้หรือวันพบปะเพื่อนฝูงญาติมิตร น้ำหนักก็เด้งเพิ่มขึ้นมาอีกสองสามกิโลทันที ช่างเป็นเรื่องที่ไม่ยุติธรรม แต่จะทำอย่างไรได้นอกจากค้นหาทางลัดที่จะทำให้รูปร่างกระชับได้สัดส่วน ซึ่งการ ดูดไขมัน ส่วนเกินออกจากร่างกายเป็นคำตอบที่เหมาะสมกับสาว ๆ อย่างมาก โดยเฉพาะคนที่ออกกำลังกายหนักหน่วงก็แล้ว คุมอาหารอย่างเคร่งครัดก็แล้ว ลองทำความรู้จักการดูดไขมันดูว่าเป็นอย่างไรเพื่อตัดสินใจให้ดี
การดูดไขมัน (Liposuction) หมายถึง การศัลยกรรมรูปร่างเพื่อนำไขมันส่วนเกินออกจากร่างกาย ซึ่งไม่ใช่การลดน้ำหนักแต่เป็นการปรับสัดส่วนให้รูปร่างกระชับขึ้น เป็นอีกวิธีที่ช่วยลดปริมาณไขมันที่เกิดจากการสะสมตามอวัยวะต่าง ๆ ที่เกิดจาก ไขมันที่สลายได้ยาก สามารถทำได้ทุกส่วนของร่างกาย แต่นิยมดูดไขมันบริเวณเหนียง, ต้นแขน, หน้าท้องบน-ล่าง, คาง สะโพก, ขา และก้นเป็นส่วนใหญ่ ทว่า การดูดไขมัน สามารถเอาไขมันออกไปจากร่างกายประมาณ 60% ของไขมันทั้งหมด ทว่าเซลล์ไขมันก็สามารถกลับมาสะสมในร่างกายได้เช่นเดิม ดังนั้น การดูดไขมันจึงไม่ใช่การกำจัดไขมันถาวร แต่เป็นการช่วยควบคุมหรือทำให้เซลล์ไขมันกลับมาได้ยากขึ้น ช่วยให้ไม่อ้วนขึ้นง่าย เพราะไขมันที่ถูกดูดออกไปนั้นจะไม่กลับคืนมาทั้งหมด 100%
รักษาสุขภาพให้แข็งแรง นี่เป็นเรื่องสำคัญมาก ๆ หากสภาพร่างกายและจิตใจของสาว ๆ ไม่ดีเท่าที่ควรจะไม่เป็นผลดี ดังนั้น ร่างกายจะต้องอยู่ในสภาพที่พร้อมจะ ดูดไขมัน สาว ๆ ต้องพักผ่อนให้เพียงพอ รับประทานอาหารที่มีประโยชน์ รวมถึงการงดการใช้ยาและอาหารเสริมอย่างน้อย 1 สัปดาห์ก่อนการดูดไขมัน เพราะยาหรือวิตามินเป็นปัจจัยที่ทำให้เลือดของสาว ๆ ออกง่ายและบางคนอาจจะไหลไม่หยุด ดังนั้น การทานอาหารและน้ำให้เพียงพอก่อนการดูดไขมันจึงจำเป็น เพราะถ้าสาว ๆ ไม่ยอมทานอะไรเลยจะทำให้ร่างกายอ่อนเพลีย นอกจากนี้แล้วจะต้องวางแผนการเดินทางด้วย เพราะการดูดไขมันเฉพาะส่วนไม่จำเป็นต้องพักฟื้นที่โรงพยาบาล และเรื่องสุดท้ายที่สำคัญไม่แพ้กันเลย เพราะถ้าสาว ๆ ไม่ได้นำชุดกระชับสัดส่วนไปด้วยในวันที่ดูดไขมันก็อาจจะเกิดผลเสียต่อร่างกาย จนอาจจะทำให้การดูดไขมันไม่มีประสิทธิภาพเลยก็ได้ นั่นเป็นเพราะผลข้างเคียงของการดูดไขมันจะมีอาการบวมนั่นเอง
เป็นการ ดูดไขมัน เฉพาะส่วน เช่น ต้นแขน, ต้นขา, หน้าท้อง เป็นต้น โดยจะใช้เครื่องมือปล่อยพลังงานคลื่นเสียงออกมาในระดับความถี่ที่เหมาะสม หรือที่เรียกกันว่า ULTRASOUND เพื่อให้คลื่นเสียงทำปฏิกิริยากับไขมันในร่างกาย โดยไขมันจะถูกเปลี่ยนให้กลายเป็นของเหลว ซึ่งจะต้องใช้เครื่องมือสำหรับดูดเอาไชมันออก เป็นวิธีการที่ทำให้เซลล์ผิวหนังได้รับความกระทบกระเทือนน้อยที่สุด ปลอดภัยต่อร่างกาย ไม่เกิดรอยฟกช้ำดำเขียวให้เห็น หรือถ้ามีก็จะพบได้น้อยมาก ๆ นอกจากนี้แล้วแผลหลังจากที่ทำการดูดไขมันออกไปแล้วยังสมานแผลได้เร็วอีกด้วย ทว่าก็มีข้อเสียเช่นกัน อาจจะเกิดกรณีน้ำคั่งในร่างกายได้ หากเกิดเหตุการณ์เช่นนี้จะต้องรักษาด้วยการเจาะเอาน้ำที่คั่งออกจากร่างกาย
เป็นการใช้คลื่นไฟฟ้าในระดับความถี่ที่เหมาะสมและคลื่นความร้อนในการสลายไขมันพร้อม ๆ กัน มีชื่อเรียกว่าพลังงาน RF (Radio Frequency) โดนจะยิงเข้าสู่ชั้นลึกของไขมัน ทำให้ไขมันกลายเป็นของเหลวก่อนที่จะถูกดูดออกมา วิธีนี้จะช่วยทำให้ผิวหนังกระชับเร็วขึ้น ลดการสูญเสียเลือด และมีรอยช้ำเพียงเล็กน้อยเท่านั้น ดูดไขมัน ราคา ส่วนใหญ่แล้วใช้เวลาในการพักฟื้นโดยประมาณ 2 สัปดาห์ เป็นวิธีการดูดไขมันที่มีราคาแพง และไม่เหมาะกับการนำมาสลายไขมันที่มีลักษณะเป็นพังผืดหนา ๆ
สำหรับวิธีนี้จะใช้พลังงานน้ำยิงเข้าไปแยกเซลล์ไขมันออกจากเนื้อเยื่อของผิวหนัง เซลล์ไขมันจะกลับมามีสภาพที่สมบูรณ์จนสามารถนำมาใช้ประโยชน์ได้อีก ไม่ว่าจะเป็นการนำไขมันไปศัลยกรรมเสริมหน้าอก แม้แต่สกัดให้กลายเป็นสเต็มเซลล์เพื่อซ่อมแซมส่วนที่สึกหรอของร่างกาย ทว่าก็ต้องระวังอย่าให้เกิดการตกค้างของน้ำหรือไขมัน หากเกิดขึ้นแล้วแพทย์จะพิจารณาให้เจาะระบายออกหลังจากที่ดูดไขมันด้วยพลังงานน้ำเรียบร้อยแล้ว
เป็นการยิงเลเซอร์เพื่อสลายเซลล์ไขมัน วิธีการนี้เหมาะกับบริเวณที่มีไขมันไม่มาก เช่น บริเวณหน้า, คาง, คอ เป็นต้น ถือเป็นการดูดไขมันกึ่งผ่าตัด ใช้เวลาในการทำ 1-2 ชั่วโมงเลยทีเดียว แต่ไม่เจ็บมากนักเพราะแผลมีขนาดเล็กมาก ๆ ไม่ต้องนอนพักฟื้นที่โรงพยาบาล สามารถที่จะกลับไปทำกิจกรรมหรือเคลื่อนไหวร่างกายได้เป็นปกติหลังจากที่ยิงเลเซอร์แล้ว 1-2 วัน และเห็นผลเร็วหลังจากทำเพียงแค่ 1 สัปดาห์และจะเห็นผลชัดขึ้นเรื่อย ๆ ในช่วงเวลา 3–6 เดือน ซึ่งสาว ๆ เว็บผู้หญิง จะต้องควบคุมอาหารและออกกำลังกายอย่างสม่ำเสมอ ก็จะทำให้การสลายไขมันด้วยวิธีการนี้ได้ผลลัพธ์ที่น่าพอใจ
การดูดไชมันด้วยวิธีการนี้จะใช้เครื่องมือที่เพิ่มความถี่ของเข็มที่ใช้ดูดไขมัน หากเป็นเครื่องแบบเก่าจะมีเสียงดังรบกวนตลอดเวลาที่ทำการดูดไขมัน แต่ก็ถือเป็นเครื่องมือทุนแรงที่ช่วยใน ดูดไขมัน ออกจากต้นแขนและต้นขา เป็นไขมันที่อยู่ในส่วนที่สลายค่อนข้างยากแต่ทำให้ออกมาง่ายมากยิ่งขึ้น ผิวหนังบอบช้ำน้อย แต่ราคาค่อนข้างสูงเลยทีเดียว
หลังจากที่ดูดไขมันออกไปแล้วก็ใช่ว่าจะแล้วกันไป สาว ๆ ยังต้องดูแลตัวเองให้ดี ไม่ใช่ว่าไขมันจะกลับคืนมา แต่ทำเพื่อบาดแผลและสุขภาพหลังการดูดไขมัน อันหมายถึงร่างกายของสาว ๆ เอง สิ่งสำคัญที่สุดหลังจาก การดูดไขมัน คือ อย่าให้แผลโดนน้ำอย่างน้อยที่สุด 7 วัน มิเช่นนั้นแผลจะชื้น เมื่อน้ำเข้าไปแล้วอาจจะทำให้แผลมีโอกาสติดเชื้อได้ง่ายมากขึ้น และต้องทำความสะอาดแผลทุกวัน วันละ 1-2 ครั้ง เพื่อเป็นการรักษาความสะอาดของแผลและป้องกันการติดเชื้อ นอกจากนี้แล้วต้องกินยาให้ครบตามคำสั่งแพทย์ เพราะยาแก้อักเสบและยาฆ่าเชื้อมีความสำคัญต่อการดูดไขมันอย่างมาก สาว ๆ ต้องกินในครบทั้งจำนวนวันและปริมาณตามใบสั่งของคุณหมอ
ทั้งนี้การใส่ชุดกระชับสัดส่วนก็เป็นสิ่งที่สาว ๆ จะต้องเคร่งครัดให้มาก ต้องอดทนกับความอึดอัดเพื่อทำให้ร่างกายกระชับกลับเข้าที่ได้เร็วขึ้น ปกติแล้วแพทย์จะแนะนำให้ใส่ตลอดทั้งวันภายใน 3 วันแรกหลังจากที่ ดูดไขมัน หลังจากนี้แล้วหากสะดวกที่จะใส่ไว้ตลอด 24 ชั่วโมงก็สามารถทำได้ แต่ถ้ารู้สึกว่าอยากผ่อนคลายก็แนะนำให้ใส่อย่างน้อยวันละ 10-12 ชั่วโมง ซึ่งจะต้องทำเช่นนี้เป็นเวลา 3 เดือนเพื่อทำให้เนื้อเยื่อสมานกันได้ดีขึ้น เมื่อร่างกายเข้าที่เข้าทางแล้วก็จะใส่หรือไม่ใส่ชุดกระชับสัดส่วนต่อหรือไม่ก็ขึ้นอยู่กับความพึงพอใจส่วนบุคคล โดยสาว ๆ จะต้องปฏิบัติตามคำแนะนำของแพทย์อย่างเคร่งครัด เช่น การงดอาหารแสลงหรืออาหารที่ทำให้แผลหายช้า ไม่ว่าจะเป็นอาหารหมักดอง, แอลกอฮอล์, อาหารสุก ๆ ดิบๆ รวมถึงการสืบบุหรี่และยาเสพติดต่าง ๆ ด้วย นอกจากจะทำให้แผลหายช้าหรือแผลติดเชื้อแล้ว ยังส่งผลเสียต่อสุขภาพของสาว ๆ อีกด้วย นั่นเป็นเพราะว่าผลของการดูดไชมันจะดีหรือไม่ดีนั้นขึ้นอยู่กับการดูแลตัวเองทั้งก่อนและหลังการดูดไขมัน
จริงอยู่ที่การดูดไขมันจะมีผลข้างเคียงไม่ว่าจะเป็นอาการบวมและช้ำ อาจมีรอยแผลเป็น, อาการชา โดยจะหายไปเองภายใน 6-8 สัปดาห์, เกิดการอักเสบในบริเวณที่รับการรักษา และมีความเป็นไปได้ที่จะสร้างความเสียหายให้กับอวัยวะภายในระหว่างขั้นตอนการดูดไขมัน เช่น เข็มหรือท่อแทงทะลุลำไส้ เป็นต้น ดูดไขมัน ราคา ขณะที่ความเสียหายระหว่างการดูดไขมันอาจจะทำเกิดภาวะไขมันหรือลิ่มเลือดอุดกั้นในปอด อาจจะเกิดปอดบวมน้ำ หรือภาวะหัวใจล้มเหลวที่เป็นอันตรายต่อชีวิต เพราะขั้นตอนการรักษาอาจทำให้เกิดความเสี่ยง เช่น มีเลือดออกมาก, เกิดลิ่มเลือดในหลอดเลือดดำ, เกิดการติดเชื้อ หรือมีอาการแพ้ยาชา เป็นต้น
เพราะฉะนั้นศึกษารายละเอียดและปรึกษาแพทย์ผู้เชี่ยวชาญให้ดีเสียก่อนที่จะตัดสินใจดูดไขมัน หากมีโรคประจำตัวก็ยิ่งต้องรอบคอบให้มากขึ้น เพราะ การดูดไขมัน คือส่วนหนึ่งของการทำศัลยกรรม ร่างกายต้องผ่านกระบวนการผ่าตัดตามขั้นตอนที่ถูกต้อง มิเช่นนั้นความเสี่ยงต่อชีวิตจะมีสูงมากขึ้นหากไม่ได้รับการทำหัตถการจากแพทย์ผู้ชำนาญการ เพเราะฉะนั้น สาว ๆ ที่ไม่ค่อยแข็งแรงหรือมีโรคประจำตัว เช่น โรคหัวใจ โรคความดันโลหิตสูง โรคเบาหวาน หรือโรคเกี่ยวกับภูมิคุ้มกันบกพร่อง เป็นต้น ควรจะงดการดูดไขมันเพื่อความปลอดภัยของชีวิต เพราะความพร้อมของร่างกายสำคัญมากที่สุดในการดูดไขมันออกจากร่างกาย
นวดอโรม่า (Aroma Massage) คือ ศาสตร์การนวดอีกแขนงหนึ่งที่มุ่งเน้นการใช้น้ำมันหอมระเหย เข้ามาเป็นเครื่องมือสำคัญประกอบการนวด
โรคซึมเศร้า เป็นอาการผิดปกติของอารมณ์ ซึ่งส่งผลกระทบต่อผู้ป่วยทั้งด้านความคิด ความรู้สึก และพฤติกรรมเศร้าหมองที่เกิดขึ้นอย่างต่อเนื่อง
แฮม เป็นชิ้นเนื้อสัตว์จากต้นขาหลังของสัตว์บางชนิด โดยเฉพาะอย่างยิ่ง สุกร แฮมส่วนใหญ่ผ่านการถนอมอาหารและสามารถรับประทานได้ทั้งแบบสุกและดิบ
อาร์ติโชค เป็นพืชเมืองหนาว มีถิ่นกำเนิดในยุโรปเขตเมดิเตอร์เรเนียน มีสรรพคุณทางยา สามารถบริโภคสดหรือปรุงเป็นอาหาร
ชุดเดรส เป็นเสื้อผ้าที่ผู้หญิงหรือเด็กหญิงมักสวมใส่ ซึ่งเป็นเสื้อผ้าชิ้นเดียวที่มีกระโปรงยาวเท่าใดก็ได้ และสามารถเป็นทางการหรือลำลองก็ได้
ช่องทางติดตามข่าวสาร
