ผิวแห้ง กร้านดูแลอย่างไรดี

โชคดีที่มีวิธีการง่าย ๆ ในการใช้พลังงานในช่วงฤดูหนาวและเตรียมผิวสำหรับความหนาวเย็นที่กำลังจะมาเยือนนี้ วันหยุดในเดือนธันวาคมและวันปีใหม่นั้นเป็นช่วงเวลาแห่งความสุขและเป็นวันแห่งการเฉลิมฉลอง ถึงแม้ว่าประเทศไทยเราจะอยู่ในเขตร้อนชื้น แต่ก็ยังมีอีกหลายพื้นที่ที่จะมีความหนาวมาเยือน โดยเฉพาะภาคเหนือของประเทศนั่นเอง ทุก ๆ คนต่างก็ตั้งหน้าตั้งตารอสำหรับฤดูหนาวที่กำลังจะมาถึงและอยากสัมผัสได้ถึงความเย็นยะเยือกที่นาน ๆ ทีจะมี แต่สิ่งที่ตามมาคือ ผิวหยาบกร้าน ที่แห้งกร้านจากลมหนาวนั่นเอง ในทุก ๆ ปีก่อนที่จะเริ่มเข้าสู่หน้าหนาว สาว ๆ อย่างเราจะต้องมีการทำอะไรบางอย่างเพื่อเตรียมผิวของตัวเองว่าจะต้องรับมือกับอะไรในอีกไม่กี่เดือนข้างหน้า แน่นอนว่าเราได้ค้นหาวิธีการต่าง ๆ จากอินเทอร์เน็ตเกี่ยวกับวิธีทำให้ผิวไม่แตก ไม่แห้งและไม่ลอก ผลิตภัณฑ์ต่าง ๆ ที่มีสรรพคุณว่าช่วยเติมความชุ่มชื้นให้กับผิวก็ต้องไปหามาลองใช้ดูบ้าง ยังไม่รวมกับการดื่มน้ำในปริมาณมาก ๆ ในทุก ๆ วัน สารพัดวิธีต่าง ๆ ที่หามาเพื่อที่จะกอบกู้ผิวในช่วงหน้าหนาวซึ่งไม่รู้ว่าจะได้ผลขึ้นมาหรือไม่ สำหรับคนที่มีปัญหาผิวมันนั้นอาจไม่เป็นอุปสรรคเท่าคนที่มีสภาพผิวแห้งอยู่แล้ว คนที่มี ผิวแห้ง นั้นมองเผิน ๆ จะเห็นว่าสภาพผิวดี ไม่มันเยิ้ม แต่ความจริงแล้วสภาพผิวเช่นนี้มักจะมีความบอบบางมากเป็นพิเศษ เมื่อเผชิญกับสภาพอากาศที่แห้งมาก ๆ ก็จะทำให้ผิวเกิดอาการลอกเป็นขุย ๆ หรือผิวแตกเป็นลายได้ ในทางที่แย่มาก ๆ ก็อาจทำให้เกิดอาการคันและเกาจนเป็นแผล ดังนั้นคนที่มี ผิวแห้งกร้าน มาก ๆ จำเป็นต้องมีการบำรุงมากขึ้นในหน้าหนาวที่กำลังจะมาถึงนี้ มาดูกันว่ามีวิธีใดบ้าง

เคล็ดลับเติมความชุ่มชื้นให้กับ ผิวแห้ง

1. เปลี่ยนโฟมล้างหน้าและสบู่อาบน้ำ หากคุณเป็นคนที่ชอบการอาบน้ำด้วยสบู่ที่มีฟองมากมายและคิดว่ายิ่งฟองเยอะ ๆ ก็ยิ่งสะอาดมากขึ้น ถ้าไม่มีฟองนั้นจะรู้สึกว่าไม่สะอาดเลย นั่นคุณคิดผิดแล้ว ส่วนผสมที่จำเป็นสำหรับโฟมล้างหน้านั้นก่อให้เกิด ผิวแห้ง อย่างไม่น่าเชื่อ นอกจากนี้โฟมล้างหน้าที่มีฟองเยอะ ๆ นั้นจะยิ่งทำให้ใบหน้าของคุณแห้งมากขึ้นและส่งผลให้ผิวหนังเกิดอาการขาดน้ำอย่างรุนแรงได้ ดังนั้นให้เลือกใช้ผลิตภัณฑ์ที่เป็นเจลหรือน้ำนมสำหรับล้างหน้าและเลือกสบู่อาบน้ำที่มีออยล์เป็นส่วนผสมเป็นวิธีที่ดีที่สุด

2. ไอน้ำคือสิ่งที่ดี ไอน้ำคือละอองน้ำเล็ก ๆ ที่ลอยอยู่ในอากาศ เป็นตัวการที่ทำให้ร่างกายเรามีความชุ่มชื้นและดูอิ่มน้ำได้อย่างง่าย ๆ ไอน้ำที่มาจากน้ำร้อนหรือน้ำอุ่นมาก ๆ ก็ช่วยให้ผิวเรามีความชุ่มชื้น แต่การอาบน้ำอุ่นนั้นจะยิ่งทำให้ผิวเราแห้งมากขึ้น ดังนั้นคุณสามารถเอาใบหน้าไปอังที่ไอน้ำร้อน ๆ ได้ แต่อย่าให้น้ำสัมผัสกับผิวโดยเด็ดขาด อีกวิธีหนึ่งคือการใช้เครื่องทำความชื้นภายในห้อง เครื่องทำความชื้นจะทำหน้าที่พ่นละอองน้ำเล็ก ๆ ออกมาเป็นระยะ ทำให้เกิดความชื้นภายในห้อง ผิวเราก็จะไม่แห้งอีกด้วย

3. น้ำอาจไม่ได้ช่วยเพิ่มความชุ่มชื้นให้กับ ผิวแห้งกร้าน ได้ดีที่สุด วิธีที่ดีที่สุดเพื่อให้แน่ใจว่าผิวของคุณได้รับน้ำอย่างเพียงพอหรือไม่ ให้เก็บผลิตภัณฑ์บำรุงผิวที่มีส่วนประกอบของน้ำเป็นหลักไว้ก่อน ในขณะที่ช่วงเวลานี้คุณอาจต้องการบาล์มและครีมที่มีน้ำหนักมากเพื่อต่อสู้กับผิวที่แห้งกร้าน คำแนะนำของเราคือการใช้ผลิตภัณฑ์บำรุงผิวที่ไม่มีส่วนผสมของน้ำหรือกรดไฮยาลูรอนิกเป็นหลัก ให้เลือกใช้ครีมที่มีเนื้อครีมเข้มข้นมาก ๆ แทน

4. อย่าโฟกัสไปที่ใบหน้าเพียงอย่างเดียว ใบหน้าของคุณเป็นสิ่งที่เห็นได้ชัดที่สุดและเป็นไปได้มากที่สุดที่จะรู้สึกถึงความแห้งกร้านของฤดูหนาวที่หนาวเหน็บ แต่นั่นไม่ได้หมายความว่าผิวส่วนที่เหลือของคุณจะไม่ได้รับผลกระทบจากอากาศที่แห้งเช่นนี้ แน่นอนว่าผิวหนังตามร่างกายของคุณก็สามารถแห้งได้เช่นกัน แต่อาจจะเห็นได้ไม่ชัดเท่าผิมหน้าของคุณ ให้เก็บครีมบำรุงผิวที่คุณใช้เป็นประจำไว้ก่อน สำหรับหน้าหนาวนี้คุณต้องมองหาโลชั่นที่มีความเข้มข้นสูงมากกว่าปกติอย่างเช่น น้ำมันบำรุงผิวเพื่อกักเก็บความชุ่มชื้นของผิวหนัง

5. ดื่มน้ำเยอะ ๆ อย่าพึ่งคิดว่าเราจะลืมข้อนี้ไปได้ง่าย ๆ แน่นอนว่าขั้นตอนนี้เป็นขั้นตอนที่สำคัญมากที่สุด เป็นการบำรุง ผิวแห้ง จากภายในสู่ภายนอก การดื่มน้ำนั่นเอง การดื่มน้ำจะช่วยให้ผิวหนังชุ่มชื้นอยู่ตลอดเวลา สิ่งที่เราอยากให้คุณทำคือการดื่มน้ำให้ได้มากที่สุดเท่าที่จะทำได้และไม่ใช่แค่ดื่มน้ำในช่วงหน้าหนาวเท่านั้น ไม่ว่าจะฤดูไหน สภาพอากาศแบบไหน การดื่มน้ำเยอะ ๆ จะช่วยให้สุขภาพของคุณดีขึ้นอย่างเห็นได้ชัด ไม่เชื่อก็ลองดื่มน้ำเยอะ ๆ ดูสิ

วิธีจัดการกับริมฝีปากของคุณในช่วงหน้าหนาว

อย่าลืมว่านอกจากผิวหน้าและผิวกายของเราจะแห้งกร้านในหน้าหนาวแล้ว ยังมีอีกส่วนหนึ่งที่สำคัญไม่แพ้กัน นั่นคือริมฝีปากนั่นเอง ปัญหานี้แทบจะเป็นกันทุกคนในหน้าหนาว เมื่อริมฝีปากอันอวบอิ่มและชุ่มชื้นของเราสัมผัสกับอากาศที่หนาวเย็นและแห้งเช่นนี้ก็จะทำให้ริมฝีปากของเราแห้ง ผิวหยาบกร้าน แตกและลอกได้อย่างง่ายดาย ฤดูหนาวมันช่างโหดร้ายต่อผิวเอามาก ๆ โดยเฉพาะกับริมฝีปากที่เป็นส่วนที่บอบบางมากที่สุดของเรา บริเวณริมฝีปากนั้นไม่มีต่อมน้ำมันที่จะช่วยเติมความชุ่มชื้นให้กับริมฝีปากของเรา มาดูกันว่าสาเหตุที่ทำให้ริมฝีปากแห้งนั้นมาจากอะไรบ้าง

อากาศที่เย็นจัดและความร้อนในร่มเป็นสาเหตุหลักที่ทำให้ริมฝีปากแห้ง นี่คือปัญหาหลักที่เราจะต้องรับมือในบทความนี้

อากาศและสภาพแวดล้อมนั้นส่งผลต่อริมฝีปากเราอย่างเห็นได้ชัด การขาดน้ำเนื่องจากการดื่มน้ำน้อยทำให้เกิดความแห้งกร้านได้ทุกที่โดยเฉพาะที่ริมฝีปาก การดื่มน้ำก็เป็นสิ่งสำคัญที่ร่างกายขาดไม่ได้เลย ลองสังเกตตัวเองดูว่าทำไมริมฝีปากถึงแห้ง เป็นเพราะเราดื่มน้ำน้อยเกินไปหรือเปล่า สุดท้ายเลยคือการเลียริมฝีปากอาจทำให้ ผิวแห้ง และลอกได้ เพราะว่าในน้ำลายของเรานั้นมีกรดอ่อน ๆ จากกระเพาะ อาหาร อยู่ด้วย ทำให้ริมฝีปากเกิดการระคายเคืองและลอกได้

การแก้ปัญหาริมฝีปากแห้ง

การใช้อุปกรณ์เพิ่มความชุ่มชื้น อย่างเช่นการใช้เครื่องทำความชื้นที่มีการปล่อยหมอกหรือละอองไอน้ำเล็ก ๆ เพื่อรักษาและควบคุมความชื้นภายในบ้านหรือห้องที่เราอยู่จะทำให้ผิวหนังรวมไปถึงริมฝีปากเกิดความชุ่มชื้นได้มากขึ้น คุณสามารถมองหาเครื่องทำความชื้นได้ในราคาไม่แพงและยังสามารถหยดน้ำมันหอมระเหยเพื่อเพิ่มความหอมและผ่อนคลายได้อีก ด้วย นอกจากนี้ริมฝีปากแห้ง ผิวแห้งกร้าน ยังเป็นสัญญาณแรกที่บ่งบอกว่าคุณดื่มน้ำไม่เพียงพอต่อร่างกาย ดังนั้นอย่าลืมพกขวดน้ำติดตัวไว้ตลอดและดื่มน้ำบ่อย ๆ ด้วย

ห้ามเลียริมฝีปาก โดยเฉพาะอย่างยิ่งเมื่อริมฝีปากของคุณมีรอยแตกอยู่แล้ว หลีกเลี่ยงผลิตภัณฑ์ดูแลริมฝีปากที่ใช้ขี้ผึ้งเป็นส่วนผสม เพราะว่าผลิตภัณฑ์จะมีความข้นและแข็งตัว ขี้ผึ้งเป็นมอยส์เจอร์ไรเซอร์ที่ไม่มีประสิทธิภาพและอาจทำให้ริมฝีปากเราแย่ได้ อย่าลืมเติมความชุ่มชื้นกับริมฝีปากทุกคืน การใช้มาส์ minebeauty กริมฝีปากที่มีความชุ่มชื้นสูงมากจะช่วยให้เราตื่นนอนมาด้วยสภาพริมฝีปากที่อิ่มเอิบและชุ่มชื้นได้ อย่าลืมสครับริมฝีปากเบา ๆ ด้วยแปรงสีฟันของคุณหรือจะทำสครับเองได้โดยใช้น้ำผึ้งและน้ำตาล ขัดเบา ๆ ที่ริมฝีปากอาทิตย์ละ 1 ครั้ง อย่าลืมทาลิปบาล์มบำรุงหลังสครับทุกครั้งด้วย

สรุปในท้ายนี้ สภาพ ผิวแห้ง ของเรานั้นจะยิ่งแย่ขึ้นเมื่อเข้าสู่ฤดูหนาว ดังนั้นให้เตรียมตัวรับมือกับสภาพอากาศให้ดี ทำร่างกายให้อบอุ่นและเติมความชุ่มชื้นให้กับผิวหนังของเราอยู่เสมอ สกินแคร์ทุก ๆ อย่างที่เคยใช้ในหน้าร้อนหรือหน้าฝนนั้นให้เลิกใช้ในช่วงหน้าหนาวก่อน ตามหาครีมบำรุงที่มีสารให้ความชุ่มชื้นเยอะ ๆ โฟมล้างหน้าและสบู่อาบน้ำก็ไม่ควรมองข้าม ริมฝีปากที่แห้งผากนั้นก็ควรบำรุงมากขึ้นเป็นพิเศษด้วย การดื่มน้ำเยอะ ๆ เป็นเรื่องสำคัญที่สุด