วิธี ลดถุงใต้ตา ทำอย่างไรดีเมื่อใต้ตามีถุง

จริงอยู่ที่ตอนนี้กระแสนักร้องเกาหลีกำลังฮิตและเทรนด์หนึ่งที่ฮอตไม่แพ้กันก็คือ Dolly Eyes หรือถุงใต้ตาน้อย ๆ ที่ทำให้ใบหน้าดูอ่อนหวานมากยิ่งขึ้น แต่ความเป็นจริงที่เกิดขึ้นกับสาว ๆ หลายคนคือถุงใต้ตาที่หวังว่าจะเป็นถุงเล็กพองาม ดูบ้องแบ๊วนั้นมันไม่ได้เป็นเช่นนั้น กลับกลายเป็นถุงใต้ตาที่บวมป่องจนกลายเป็นลูกปูดนูนออกมาชัดเจน สาว ๆ ต้องยอมรับว่านั่นคือปัญหาถุงใต้ตาที่เกิดขึ้นจากกล้ามเนื้อใต้ตา ส่งผลให้ใบหน้าไม่หวานอย่างที่ฝันแต่เป็นหน้าที่เหี่ยวและทรุดโปรมลงอย่างน่าใจหาย เพราะฉะนั้น ลองมาดูทางออก ลดถุงใต้ตา กันว่าจะทำอย่างไรให้หายและกลับมามีใบหน้าสดใสดั่งเดิม

ลดถุงใต้ตา ทำไมต้องมีปัญหาถุงใต้ตา

ปกติแล้วดวงตา ขนตา และบริเวณรอบดวงตาเป็นผิวหนังที่มีความบอบบางมากอยู่แล้ว สาว ๆ จึงควรรักษาความสะอาดด้วยการเปลี่ยนเครื่องสำอางที่จะนำมาใช้กับส่วนบริเวณนั้นทุก 3 เดือน จึงทำให้เกิดปัญหาเกี่ยวกับถุงใต้ตาจากหลายสาเหตุด้วยกัน เช่น กรรมพันธุ์ การใช้ชีวิต พฤติกรรมการกิน และสภาพแวดล้อม ที่สำคัญ ยังไม่มีการรักษาหรือยับยั้งให้ถุงใต้ตาที่เกิดขึ้นมาหายไปจากใบหน้าได้ถาวร สิ่งที่ดีที่สุดคือสาว ๆ จะต้องเข้าใจที่มาของปัญหาและรู้วิธีการดูแล วิธีลดถุงใต้ตา อย่างถูกต้องก็จะช่วยบรรเทาปัญหาที่ประสบได้

ทั้งนี้ถุงใต้ตามีอยู่ด้วยกัน 2 ลักษณะ ได้แก่ ถุงใต้ตา แท้และถุงใต้ตาเทียม ทั้งสองลักษณะมีความแตกต่างกัน โดยถุงใต้ตาแท้นั้นเกิดมาจากกรรมพันธุ์และระบบต่อมไร้ท่อภายในร่างกายที่ทำงานผิดปกติ ทำให้ไขมันและของเหลวต่าง ๆ มาเทรวมกันอยู่ตรงบริเวณใต้ตา จริง ๆ แล้วถุงใต้ตาก็คือถุงไขมันที่อยู่ในเบ้าตานั่นเอง มีอยู่ด้วยกัน 5 ถุง อยู่เหนือเปลือกตาบน 2 ถุง และอยู่ใต้เปลือกตาล่างอีก 3 ถุง แต่ถุงใต้ตาล่างมักจะเคลื่อนออกมาและมีปัญหาอยู่ 2 ถุง คือถุงกลาง (Middle Fat) และบางส่วนของถุงไขมันที่อยู่ด้านใน (Inner Fat) ส่งผลให้เห็นใต้ตาป่องและนูนออกมา ซึ่งที่จริงแล้วถุงไขมันนี้จะโดนกั้นด้วยกล้ามเนื้อเปลือกตา แต่เมื่อมีผิวหนังมีความเสื่อมสภาพตามกาลเวลา เนื้อเยื่อที่รองรับถุงไขมันก็หย่อนคล้อยลงตามวัย ทว่าก็มีสาว ๆ หลายคนเลยที่ประสบปัญหานี้ก่อนวัยอันควร

ส่วนถุงใต้ตาเทียมนั้นเกิดมากจากอาการบวมน้ำบริเวณใต้ตา บางครั้งก็เรียกง่าย ๆ ว่าตาบวมหรือถุงใต้ตาบวม การบวมน้ำเกิดมาจากหลายปัจจัย ไม่ว่าจะเป็นพฤติกรรมการใช้ชีวิตทั้งขยี้ตา ร้องไห้ อดนอน ดื่มแอลกอฮอล์อย่างหนัก แพ้สารหรือฝุ่นควันต่าง ๆ และใช้สายตามากเกินไป รวมถึงระบบการไหลเวียนในร่างกายไม่ดี สาเหตุเหล่านั้นทำให้ของเหลวไปคั่งค้างอยู่ใต้ตา

รักษาถุงใต้ตาแท้อย่างไรให้หายบวม

ผ่าตัดถุงใต้ตา

วิธีการผ่าตัดนี้เหมาะกับสาว ๆ ที่มีถุงไขมันใต้ตามากผิดปกติ ลดถุงใต้ตา มีผิวใต้ตาที่หย่อนคล้อยลงอย่างมาก จึงมีความจำเป็นต้องผ่าตัดเพื่อแก้ไขปัญหา รวมถึงเก็บผิวหนังส่วนที่เกินออกมาออกด้วย ทำให้ใบหน้าดูอ่อนวัยลง ไม่ทรุดโทรมหรือดูเหนื่อยเหมือนที่เป็น ทั้งนี้แพทย์จะต้องซักประวัติคนไข้ก่อน เพราะบางคนก็ไม่เหมาะที่จะผ่าตัด โดยแพทย์จะวางแผนการผ่าตัดเริ่มจากการวางยาสลบแล้วเปิดแผลบริเวณเปลือกตาล่างบริเวณเยื่อบุตา สำหรับ วิธีลดถุงใต้ตา วิธีการนี้จะใช้มีดผ่าตัดหรือเลเซอร์ก็ขึ้นอยู่กับขนาดของถุงใต้ตา เมื่อกรีดออกแล้วแพทย์ก็จะเอาถุงไขมันใต้ตาออกไป  

ฉีดสารเติมเต็ม 

สำหรับวิธีการนี้ไม่ใช่การรักษาถุงใต้ตาโดยตรง แต่เป็นการแก้ปัญหาทำให้ร่องตาบริเวณ ถุงใต้ตา ดูเล็กลง โดยจะฉีดสารเติมเต็มเข้าไปบริเวณร่องตา ทั้งนี้สาว ๆ จะต้องเลือกแพทย์และสถานพยาบาลที่มีความเชี่ยวชาญ มีประสบการณ์ที่มากพอ เพราะหากทำได้ไม่ดี มีโอกาสที่ถุงใต้ตาจะมองเห็นได้ชัดเจนมากยิ่งขึ้น

ใช้คลื่นวิทยุ

เป็นอีกหนึ่งวิธีการที่ไม่ใช่การรักษาถุงใต้ตาโดยตรง แต่ช่วยทำให้ถุงไขมันใต้ตาดูเล็กและเห็นไม่ชัดได้ โดยจะ ลดถุงใต้ตา ด้วยคลื่นวิทยุ (Radio Frequency - RF) เป็นการยกกระชับผิวใต้ตา ต้องทำบ่อยครั้งและสม่ำเสมอ หากไม่ทำต่อเนื่องถุงใต้ตาก็กลับมาใหญ่เช่นเดิมได้

ใช้ยาละลายไขมัน

บอกไว้ก่อนเลยว่าวิธีการนี้เสี่ยงที่จะตาบอดสูงมาก ไม่แนะนำให้ทำ แต่จำเป็นต้องบอกให้สาว ๆ ได้รู้เอาไว้ว่ามันมีวิธีการเช่นนี้ด้วยและอย่าได้เสี่ยงเด็ดขาด เนื่องจากจะเกิดการอักเสบของไขมันมากจนเกินไป ส่งผลกระทบต่อดวงตาโดยตรง ทว่าการฉีดสลายไขมันใต้ตายังเป็นวิธีที่มีความปลอดภัยมากกว่า หากสาว ๆ ต้องการจะรักษาด้วยวิธีการนี้ วิธีลดถุงใต้ตา ก็ต้องเลือกแพทย์และสถานพยาบาลที่ดี ทั้งประสบการณ์และสุขอนามัย

รักษาถุงใต้ตาเทียมอย่างไรให้หายบวม

รักษาความสะอาด

ก่อนเข้านอนสาว ๆ จะต้องล้าง เครื่องสำอางค์ ออกให้หมด อย่าปล่อยให้เกิดคราบหรือสิ่งตกค้าง เพราะผิวหนังในยามค่ำคืนไม่ควรสัมผัสกับสารเคมีใด ๆ 

เปลี่ยนท่าเสียบ้าง

บางครั้งเวลานอนอาจจะเผลอตัวนอนคว่ำซึ่งไม่เป็นผลดีต่อสุขภาพในระยะยาว อีกทั้งการนอนคว่ำยังทำให้ของเหลวและไขมันไปคั่งค้างอยู่ที่บริเวณใต้ตา เพราะฉะนั้น พยายามนอนหงายให้ได้ตลอดคืน หรือเปลี่ยนท่านอนบ้างหากยังนอนคว่ำอยู่ 

ปรับพฤติกรรม

การปรับเปลี่ยนพฤติกรรมไม่ต่างจากการดูแลตนเองให้ดีขึ้น หากติดเครื่องดื่มที่มีแอลกอฮอล์ก็ควรลดและงด รวมถึงการสูบบุหรี่ที่ไม่ดีต่อตนเองและผู้อื่นที่ได้รับควันมือสองด้วย ทั้งสุขภาพปอดและผิวหนังที่ทำให้เซลล์ผิวหนังอ่อนแอ เป็นที่มาของการเกิดถุงน้ำใต้ตาและรอยตีนกา และยังหมายถึงความคุ้นชินจากการใช้ชีวิต เช่น การขยี้ตา ถูตา หรือกดแรง ๆ อีกทั้งการกินอาหารรสเค็มและรสจัด อาหารเหล่านี้จะเต็มไปด้วยเกลือทำให้เกิดอาการบวมน้ำ หากวันไหนมีอาการอยู่แล้วและสาว ๆ ก็เผลอไปอร่อยกับมื้อที่มีรสชาติจัดจ้านอีกก็ต้องรับมือให้ได้ ลดถุงใต้ตา เพราะถุงใต้ตาที่บวมอยู่แล้วจะบวมขึ้นมาอีก เนื่องจากร่างกายฉลาดมากจึงทำการกักเก็บน้ำเอาไว้เพื่อป้องกันการขาดแคลนน้ำในร่างกาย

นอนให้พอ

เวลาที่ตื่นมาแล้วไม่อยากลุกหรืออยากจะนอนต่อไปอีก นั่นแปลว่าสาว ๆ เกิดอาการนอนไม่อิ่ม การนอนหลับให้เพียงพอจะต้องทำให้ร่างกายได้พักผ่อนอย่างน้อย 6-10 ชั่วโมง ในระกว่างนั้นร่างกายจะเริ่มกระบวนการเผาผลาญไขมันและปรับสมดุลน้ำในร่างกาย หากนอนไม่พอก็เท่ากับว่ากระบวนการนั้นไม่เสร็จสมบูรณ์ แน่นอนว่าถุงใต้ตาก็ยังคงต้องบวมตุ่ยอยู่ดั่งเดิม ถ้าไม่อยากเป็นเช่นนั้นก็ต้องนอนหลับพักผ่อนให้เพียงพอ อย่านอนดึกและพยายามหลับให้สนิท ระวังอย่าให้มีแสงและแสงเข้ามารบกวนการนอน

พักสายตา

ดวงตาเป็นอวัยวะที่มีส่วนร่วมทุกกิจกรรม เพราะต้องใช้การมองเห็น ดังนั้น สายตาจึงต้องได้รับการพักผ่อนเสียบ้าง การใช้สายตามาก ๆ ก็เท่ากับทำให้กล้ามเนื้อตาต้องล้ามากเกินไป หากต้องนั่งอยู่หน้าคอมพิวเตอร์ก็หาโอกาสละสายตาออกจากหน้าจอทุก 15 นาที มองตรงออกไปไกล ๆ หรือจะหลับตาชั่วครู่ก็ได้ รวมทั้งปรับแสงหน้าจอ minebeauty ให้พอดี อย่าให้แสงจ้าเกินไป และถ้าไม่จำเป็นก็อย่าเอามือไปจับบริเวณหน้าและรอบ ๆ ดวงตา หรือขยี้ตารุนแรง ที่สำคัญ ควรออกกำลังกายสายตาบ้าง มีวิธีการง่าย ๆ ที่น่าทำดูอย่างการกลอกตาเป็นวงกลม 5-6 รอบ จากใช้นิ้วนางแตะไปที่หัวตาแต่ละข้าง ค่อย ๆ คลึงเหมือนกับการกดจุด เพียงแต่ต้องทำอย่างเบามือ ทิ้งเอาไว้สัก 2-3 วินาที เพียงเท่านี้ก็จะช่วยทำให้สายตาได้คลายความตึงเครียดลงได้

ไม่ต้องร้องไห้แล้ว

จริงอยู่ที่เวลารู้สึกทุกข์ใจหรืออ่อนแอเพราะพ่ายแพ้และไม่มีกำลังใจ อารมณ์ที่แสดงออกมามักจะหดหู่เศร้าสร้อยและอยากจะหลั่งน้ำตาออกมา แต่เดี๋ยวก่อน ถ้าไม่อยากให้ถุงใต้ตาบวมก็ต้องพยามยามอดกลั้นเอาไว้ หรือถ้าไม่ไหวจริง ๆ แนะนำ ลดถุงใต้ตา ให้ใช้ผ้าขนหนูชุบน้ำเย็น บิดให้หมากแล้วนำมาประคบเอาไว้ที่หลังต้นคอ ความรู้สึกอยากร้องไห้จะหายไปอย่างน่าประหลาด แถมทำให้สาว ๆ รู้สึกดีขึ้นได้อย่างไม่น่าเชื่อ ถ้าไม่เชื่อก็ต้องลองดูและให้ลองสังเกตดูด้วยว่าทุกครั้งที่สาว ๆ ร้องไห้ออกมา ถุงใต้ตาจะบวมขึ้นอย่างชัดเจนเสมอ รู้แบบนี้แล้วต้องเลิกร้องไห้แล้ว