ใบหน้าหย่อนคล้อย แก้มหย่อนยาน ปัญหาผิว เรามีทางแก้

ผลิตภัณฑ์ ความงาม ดูแลผิวต่อต้านริ้วรอยตามวัยส่วนใหญ่ที่มีจำหน่ายในปัจจุบันได้รับการออกแบบมาเพื่อรักษาริ้วรอย ความหย่อนคล้อยและจุดด่างดำแห่งวัย แต่สิ่งที่เกี่ยวกับการหย่อนคล้อยคืออะไร ดูเหมือนว่าผิวหนังหย่อนคล้อยจะได้รับความสนใจเพียงเล็กน้อยในโลกของการดูแลผิวในเรื่องของการต่อต้านริ้วรอยซึ่งเป็นเรื่องน่าขัน เนื่องจาก ผิวเสีย การสูญเสียผิวหนังบริเวณกรามที่เต่งตึงของเราเป็นตัวหลักที่สามารถบ่งบอกอายุของเราได้เป็นอย่างดีที่สุด ในบบทความนี้เราจะได้เรียนรู้เกี่ยวกับสาเหตุของผิวหนังหย่อนคล้อย วิธีป้องกันความหย่อนคล้อยและวิธีที่ดีที่สุดในการกำจัดผิวหนังที่หย่อนคล้อย

ปัญหาผิว ผิวหนังหย่อนคล้อยที่กรามคืออะไรและสาเหตุเกิดจากอะไร

คำว่าขากรรไกร (Jowls) มักใช้เพื่ออธิบายผิวหนังส่วนเกินหรือผิวหนังที่หย่อนคล้อยบริเวณผิวหนังที่คอ ใต้แนวกรามและคาง ผิวหนังบริเวณแก้มและปากเริ่มหย่อนคล้อย ผิวหนังจะเริ่มตกลงมาที่บริเวณคางและแนวกรามทำให้เกิดผิวหนังหย่อนคล้อยที่กราม ทุก ๆ คนไม่ว่าจะเป็นเพศใดก็ตามมักจะประสบกับ ปัญหาผิว เช่นนี้เมื่อมีอายุมากขึ้น สาเหตุของใบหน้าหย่อนคล้อยคืออะไร ดังที่กล่าวไว้ข้างต้น อายุเป็นสาเหตุหลักของผิวหนังหย่อนคล้อย อย่างไรก็ตามมีปัจจัยเพิ่มเติมอีกหลายประการที่อาจทำให้ผิวหนังเกิดการหย่อนคล้อยในเกือบทุกช่วงอายุในทางการแพทย์ 

ปัจจัยอื่น ๆ ที่อาจทำให้เกิดผิวหนังหย่อนคล้อย ได้แก่ ผู้ที่มีประวัติการสัมผัสกับแสงแดดที่รุนแรง ผู้ที่มีการใช้แอลกอฮอล์มากเกินไปหรือมีปัญหาติดแอลกอฮอล์เรื้อรัง การสูบบุหรี่ ภาวะขาดน้ำเรื้อรังหรือรุนแรง ความเครียดเรื้อรังหรือรุนแรง การขาดสารอาหารที่มีสารต้านอนุมูลอิสระ ไขมันที่ดีต่อสุขภาพและสารอาหารที่จำเป็นอื่น ๆ นิสัยหรือการแสดงออกที่ใช้กล้ามเนื้อแก้ม ปากและกรามมากเกินไป เช่น การขมวดคิ้ว การเคี้ยวหมากฝรั่งและการคุยโทรศัพท์มือถือเป็นเวลานาน 

การแพ้สารก่อภูมิแพ้ทางผิวหนังตั้งแต่มลพิษทางอากาศไปจนถึง เครื่องสำอางค์ สุขอนามัยของผิวหนังไม่ดี การขาดการออกกำลังกาย การทำความสะอาดผิวมากเกินไป การบาดเจ็บทางร่างกายหรือการบาดเจ็บที่กล้ามเนื้อใบหน้า ขากรรไกรและผิวหนัง ผู้ที่มีประวัติครอบครัวมี ปัญหาผิว เรื่องผิวหนังหย่อนคล้อย เกิดจากน้ำหนักที่ลดลงมากหรือเพิ่มขึ้นอย่างรวดเร็วและคนที่มีอาการเจ็บป่วยเรื้อรังอย่างรุนแรง

การเปลี่ยนแปลงทางผิวหนังแบบใดบ้างที่ทำให้ผิวหนังหย่อนคล้อย

เราจะเห็นได้ชัดว่าใบหน้าเรามีผิวหนังหย่อนคล้อยเกิดขึ้นเนื่องจาก ผิวเสีย ผิวหนังสูญเสียความแข็งแรงและความยืดหยุ่นที่เคยมีมาในช่วงวัยเยาว์ แต่เกิดอะไรขึ้นกับผิวหนังที่มีการหย่อนคล้อย พูดง่าย ๆ คือ ผิวหนังที่หย่อนคล้อยลงมาถึงช่วงกรามเกิดจากการสูญเสียไขมัน การสูญเสียโปรตีนในเนื้อเยื่อเกี่ยวพันและการสูญเสียความชุ่มชื้น เราจะกล่าวถึงรายละเอียดสาเหตุของแต่ละข้อเพื่อให้ทุกคนทราบว่าอะไรเป็นสาเหตุของผิวหนังหย่อนคล้อย

1. การสูญเสียไขมัน เมื่อเราอายุมากขึ้น เราก็จะยิ่งสูญเสียไขมันบนใบหน้ามากขึ้น การลดน้ำหนักอย่างรวดเร็วอาจทำให้ปริมาณไขมันบนใบหน้าลดลง นี่เป็น ปัญหาผิว ค่อนข้างสำคัญ เพราะเมื่อเราสูญเสียไขมันที่อยู่บริเวณแก้มของเราอย่างรวดเร็ว ทุกอย่างก็จะเริ่มตกลงเนื่องจากแรงโน้มถ่วง เมื่อเวลาผ่านไปเราจะสังเกตเห็นพัฒนาการของกรามที่หย่อนคล้อยตลอดจนการขยับใบหน้าและส่งผลให้เกิดริ้วรอยตามมา

2. ระดับของคอลลาเจนและอีลาสตินลดลง ผิวของเรายังผลิตคอลลาเจนและอีลาสตินซึ่งก็คือโปรตีนในเนื้อเยื่อเกี่ยวพันลดน้อยลงตามอายุ คอลลาเจนเป็นโปรตีนโครงสร้างที่มีหน้าที่ช่วยในเรื่องของความยืดหยุ่น ความแข็งแรงและความทนทานต่อผิวหนัง อีลาสตินเป็นโปรตีนที่มีความยืดหยุ่นสูง ช่วยให้ผิวกลับมามีรูปร่างได้หลังจากยืดหรือหดตัว ในขณะที่คอลลาเจนทำให้ผิวดูอวบอิ่มและเต่งตึง แต่อีลาสตินช่วยให้ผิวยืดหยุ่นและนุ่มได้ หลังจากอายุ 20 ปีเป็นต้นไป คนเราผลิตคอลลาเจนในผิวหนังน้อยลงประมาณ 1 เปอร์เซ็นต์ในแต่ละปี ยิ่งไปกว่านั้นอนุมูลอิสระจากสิ่งแวดล้อมจากสิ่งต่าง ๆ เช่น การได้รับรังสียูวีมากเกินไปและการสูบบุหรี่สามารถย่อยสลายทั้งคอลลาเจนและอีลาสตินในร่างกายได้มากขึ้น

3. การสูญเสียความชุ่มชื้น การเปลี่ยนแปลงขั้นสุดท้ายที่นำไปสู่ ปัญหาผิว หนังหย่อนคล้อย คือ การสูญเสียความชุ่มชื้น ส่วนใหญ่เกิดจากการที่ผิวหนังผลิตกรดไฮยาลูโรนิกน้อยลงตามอายุ จากการตีพิมพ์ในวารสาร DermatoEndocrinology ระบุว่า การเปลี่ยนแปลงทางจุลชีววิทยาที่น่าทึ่งที่สุดที่พบในผิวที่มีอายุมากขึ้นคือการหายไปอย่างเห็นได้ชัดของกรดไฮยาลูโรนิกในหนังกำพร้า (หนังชั้นบนสุดของผิวหนัง) ไม่ทราบว่าเหตุใดจึงเกิดขึ้น กรดไฮยาลูโรนิกเป็นโมเลกุลสำคัญที่เกี่ยวข้องกับความชุ่มชื้นของผิวหนัง ในความเป็นจริงกรดไฮยาลูโรนิกสามารถอุ้มน้ำได้มากกว่าสารธรรมชาติอื่น ๆ ซึ่งมีน้ำหนักมากถึง 1,000 เท่าในน้ำ หากไม่มีกรดไฮยาลูโรนิกในปริมาณที่เพียงพอผิวจะแห้งและบางทำให้เสี่ยงต่อแรงโน้มถ่วงมากขึ้น ในที่สุดผิวหนังจะเริ่มหย่อนคล้อยอย่างช้า ๆ ส่งผลให้ผิวหน้าหย่อนยาน

วิธีป้องกันผิวหนังหย่อนคล้อย

แม้ว่าเราจะไม่สามารถย้อนเวลากลับไปหรือเปลี่ยนกรรมพันธุ์ได้ แต่เราสามารถเปลี่ยนแปลงพฤติกรรมการใช้ชีวิตของเราเพื่อป้องกันไม่ให้เกิดขึ้นได้ ให้ย้อนกลับไปอ่านสาเหตุข้างต้น เราจะได้เห็นปัจจัยในการดำเนินชีวิตทั้งหมดที่ทราบกันดีว่ามีส่วนในการเกิดผิวหนังหย่อนคล้อย การจัดการกับปัจจัยการดำเนินชีวิตเหล่านี้เป็นวิธีที่ดีในการป้องกันไม่ให้ ผิวเสีย ผิวหนังหย่อนคล้อย ตัวอย่างเช่น การปฏิบัติตามสุขอนามัยของผิวที่ดี การทาครีมกันแดดเพื่อป้องกันผิวจากรังสียูวี การให้ความชุ่มชื้น การลดปริมาณแอลกอฮอล์และการออกกำลังกายล้วนเป็นวิธีง่าย ๆ ที่จะช่วยป้องกันผิวหนังเราได้ แต่วิธีที่ดีที่สุดในการป้องกันไม่ให้เกิดการหย่อนคล้อย คือ การใช้ผลิตภัณฑ์ ดูแลผิว ที่มีสูตรเฉพาะเพื่อกำหนดเป้าหมายสาเหตุหลักของการเกิดความหย่อนคล้อย

การทำศัลกรรมตกแต่งผิวหน้าหย่อนคล้อย

วิธีหนึ่งในการรักษาผิวหนังหย่อนคล้อยคือการผ่าตัด ขั้นตอนนี้เรียกว่าการยกกระชับขากรรไกร ในระหว่างการยกกระชับขากรรไกร ส่วนใหญ่ศัลยแพทย์จะทำการตัดตามด้านข้างของใบหน้าและใต้คาง จากนั้นจัดตำแหน่งและปั้นไขมัน เนื้อเยื่อในกรามและแก้ม นอกจากนี้ยังจะตัดผิวหนังส่วนเกินออกและทำการกระชับกล้ามเนื้อโดยรอบบางส่วน การผ่าตัดยกขากรรไกรเป็นทางเลือกถาวรในการกำจัดขากรรไกรที่หย่อนคล้อยได้ดีที่สุด

ในขณะที่การผ่าตัดยกขากรรไกรถือเป็นการรักษาอาการหย่อนคล้อยที่มีประสิทธิภาพมากที่สุด แต่ก็มีข้อเสียมากมายในการผ่าตัด ตัวอย่างเช่น การผ่าตัดยกขากรรไกรนั้นทำให้เกิดผลข้างเคียงบางอย่างและใช้เวลาพักฟื้นนาน คนส่วนใหญ่มักจะมีอาการช้ำและบวมหลังการผ่าตัดยกขากรรไกร ผลกระทบเหล่านี้อาจอยู่ได้ประมาณสองถึงสามสัปดาห์ นอกจากนี้ยังมีความเสี่ยงต่อการติดเชื้อและการเกิดแผลเป็นหากไม่ได้รับการดูแลแผลผ่าตัดอย่างเหมาะสม สุดท้ายการผ่าตัดยกขากรรไกรนั้นมีราคาที่ค่อนข้างแพง

วิธีกระชับใบหน้าโดยไม่ต้องทำการผ่าตัด

แม้ว่าการป้องกันจะเป็นสิ่งสำคัญ แต่เราตระหนักดีว่าการพัฒนาขากรรไกรที่หย่อนคล้อยมักเป็นสิ่งที่หลีกเลี่ยงไม่ได้ เนื่องจากการผ่าตัดกรามมีข้อเสียหลายประการ เราจึงต้องการอธิบายวิธีแก้ไข ปัญหาผิว โดยไม่ต้องมีการผ่าตัด วิธีหนึ่งที่จะช่วยกำจัดผิวหย่อนคล้อยได้โดยไม่ต้องผ่าตัดคือการออกกำลังกาย การออกกำลังกายโดยรวมและการออกกำลังกายบนใบหน้าที่เฉพาะเจาะจงสามารถช่วยยกกระชับใบหน้าหย่อนคล้อยได้โดยทำให้กล้ามเนื้อใบหน้า ขากรรไกรและคอสามารถยึดรูปร่างได้ดีขึ้น 

การออกกำลังกายใบหน้าที่ดีที่สุดสำหรับขากรรไกร คือ การหาวและอ้าปากให้กว้างที่สุดแล้วปิดช้า ๆ โดยไม่ให้ฟันกระทบกัน เม้มริมฝีปากออกไปด้านนอกแล้วใช้นิ้ววาดนวดกวาดไปด้านข้างของริมฝีปาก จากนั้นก็เลื่อนขึ้นไปยังบริเวณแก้ม ยิ้มกว้างตามสบายแล้วค่อย ๆ เอียงศีรษะขึ้นและลง วางริมฝีปากล่างไว้ที่ริมฝีปากบนแล้วเงยศีรษะขึ้น ร้องเพลงโดยใช้ลิ้นกดกับเพดานปาก เอียงศีรษะและมองขึ้นไปบนเพดาน กดปลายลิ้นของเราไว้ที่เพดานปาก จากนั้นกลืนน้ำลายในขณะที่เอียงศีรษะไปทางซ้าย สุดท้ายเอียงศีรษะไปทางขวาแล้วกลืนน้ำลาย

อีกวิธีหนึ่งในการจัดการกับผิวหน้าหย่อนคล้อยโดยไม่ต้องผ่าตัดคือการใช้ผลิตภัณฑ์ดูแลผิวที่มีคุณสมบัติช่วยในเรื่องสาเหตุที่ให้เกิดความหย่อนคล้อย ได้แก่ การสูญเสียโปรตีนของเนื้อเยื่อเกี่ยวพันและการสูญเสียความชุ่มชื้น (ไม่มีผลิตภัณฑ์ดูแลผิวใดที่สามารถช่วยในการสูญเสียไขมันที่เกิดขึ้นบนใบหน้า) เนื่องจากผลิตภัณฑ์ ดูแลผิว ต่อต้านริ้วรอยส่วนใหญ่มีสูตรเพื่อกำหนดเป้าหมายในการลดริ้วรอยและจุดด่างดำ เราอาจสงสัยว่าผลิตภัณฑ์ใดบ้างที่สามารถใช้สำหรับการหย่อนคล้อยได้ ให้ลองดูที่ส่วนผสมเป็นหลัก กรดไฮยาลูรอนิกและเปปไทด์ก็มีส่วนช่วยในเรื่องนี้

ในตอนนี้ยังไม่สายเกินแก้ที่จะหาทางป้องกันไม่ให้ใบหน้าเราเกิดการหย่อนคล้อยได้ มองหาสาเหตุสำคัญและสังเกตตัวเองว่าเรามีพฤติกรรมเหล่านี้บ้างหรือไม่ พยายามทำให้ใบหน้าของเรามีความชุ่มชื้นอยู่ตลอดเวลา เวลาออกกำลังกายก็ไม่ควรมองข้ามการบริหารใบหน้าให้มีความเต่งตึงอยู่เสมอ การออกกำลังกายจะทำให้กล้ามเนื้อของเรากระชับ ถ้าเราไม่บริหารใบหน้าของเราก็จะทำให้เกิดการหย่อนคล้อยได้ เชื่อว่าหลายคนคงไม่อยากที่จะทำการผ่าตัดแก้ไข ดังนั้นเรามาเริ่มป้องกันที่ต้นเหตุกันดีกว่า