การนอนดึกเป็นสิ่งที่คนอยู่ในช่วงวัยทำงานชอบทำเป็นประจำ เนื่องจากชีวิตในแต่ละวันนั้นมีกิจกรรมต่าง ๆ ให้ทำจำนวนมาก โดยกิจกรรมที่ช่วยสร้างความผ่อนคลาย และคลายเครียดหลังจากที่ทำงานมาอย่างหนักได้ โดยปกติเวลาในการทำงานของแต่ละคนจะอยู่ที่ 6-8 ชั่วโมงต่อวัน ซึ่งไม่เกี่ยวข้องกับเวลาเดินทางไปทำงาน เมื่อกลับมาถึงที่พักแล้วก็ยังมีกิจกรรมอื่นให้ทำอาทิเช่น การดูหนัง การรับประทานอาหาร หรือทำกิจกรรมอื่นซึ่งบางครั้งอาจจะทำให้เลยเวลาที่สมควรจะนอนได้แล้ว ปัจจัยเหล่านี้ทำให้คนในวัยนี้ชอบนอนดึก และทำให้เกิดความหมองคล้ำรอบดวงตา
ความหมองคล้ำรอบดวงตา หรือรอยคล้ำใต้ตา minebeauty เป็นสัญญาณเตือนของสุขภาพได้เป็นอย่างดี ซึ่งมีความสัมพันธ์กับสาเหตุที่ทำให้เกิดความหมองคล้ำรอบดวง โดยปกติแล้วการเกิดความหมองคล้ำหรือรอยคล้ำรอบดวงตาจะมีผลมาจากการที่นอนดึกหรือพักผ่อนไม่เพียงพอ ใช้สายตาในการทำงานมากเกินไป จึงทำให้ระบบไหลเวียนเลือดที่ต้องลำเลียงเลือดไปทั่วร่างกายจะส่งมายังสายตามากกว่าส่วนอื่น ทำให้เกิดความคล้ำขึ้น
สำหรับคนที่กำลังพบเจอกับปัญหารอยหมองคล้ำรอบดวงตาหรือความหมองคล้ำรอบดวงตา ต้องมาทำการศึกษา 10 วิธีที่จะทำให้รอยคล้ำรอบดวงตานั้นลดลง เหมาะสำหรับคนที่ต้องทำงานเป็นเวลานาน หรือมีเวลาในการพักผ่อนน้อยเป็นอย่างมาก
สำหรับวิธีที่ 1 นั้นเป็นวิธีพื้นฐานที่ทุกคนควรจะเริ่มทำเป็นอันดับแรก เพราะการเกิดรอยคล้ำรอบดวงตาสามารถเกิดได้หลากหลายสาเหตุ ทั้งจากการนอนดึก พักผ่อนน้อย และยังมีสาเหตุอื่น ๆ ด้วย อาทิเช่น เป็นกรรมพันธุ์เนื่องจากคนในครอบครัวมีคนที่มีปัญหากับรอยคล้ำอยู่แล้วจึงส่งผลมายังลูกหรือคนในครอบครัวที่มีการถ่ายทอดทางพันธุกรรม และอายุที่เพิ่มขึ้นทำให้เกิดรอยคล้ำรอบดวงตา เนื่องจากฮอร์โมนมีการเปลี่ยนแปลง และอีกสาเหตุหนึ่งคือผิวรอบดวงตามีความบอบบาง ทำให้เกิดความช้ำได้ง่าย เป็นต้น ซึ่งคนที่กำลังมีรอยคล้ำรอบดวงตาจะต้องหาสาเหตุที่ให้ได้ว่าเกิดจากสาเหตุใดเพื่อจะได้แก้ไขให้ตรงจุด
สำหรับวิธีที่ 2 เป็นการกระตุ้นให้ระบบไหลเวียนเลือดให้ทำงานอย่างปกติ ด้วย อายครีม การใช้นิ้วมือของตนเอง ทำการนวดบริเวณรอบดวงตาหรือบริเวณที่เกิดรอยคล้ำรอบดวงตาต้องนวดด้วยความเบามือ โดยใช้เพียงนิ้วชี้กดลงไล่จากซ้ายไปขวา ทำวนข้างละ 10 รอบ จะช่วยเพิ่มประสิทธิภาพการทำงานระบบไหลเวียนเลือด เมื่อระบบไหลเวียนเลือดสามารถทำงานได้เป็นปกติก็จะช่วยลดความหมองคล้ำหรือรอยคล้ำที่เกิดรอบดวงตาได้ เพราะรอยคล้ำเหล่านี้เกิดมาจากการที่ระบบไหลเวียนเลือดนั้นทำงานได้ไม่เต็มประสิทธิภาพ ถ้าหากต้องการให้การนวดด้วยนิ้วมือมีประสิทธิภาพมากที่สุด ควรจะทำการนวดในเวลาเช้าเพราะเป็นช่วงที่พึ่งตื่นนอนทำให้ระบบต่าง ๆ เริ่มตื่นตัวและจะทำให้เกิดผลได้ง่ายที่สุด
สำหรับวิธีที่ 3 เป็นการ บำรุงรอบดวงตา ก่อนที่จะนอนด้วยว่านหางจระเข้ ซึ่งจะต้องเป็นว่านหางจระเข้สดเท่านั้น นำมาปอกเปลือกและนำวุ้นมาใช้เท่านั้น ด้วยการทาวุ้นไปที่รอบดวงตา ทำการนวดอย่างเบามืออาจจะใช้เพียงนิ้วชี้และนิ้วกลางเท่านั้น เพื่อกระตุ้นให้สารอาหารในว่านหางจระเข้นั้นซึมเข้าสู่ชั้นผิวหนังที่อยู่รอบดวงตา เมื่อนวดเรียบร้อยแล้วให้ทิ้งไว้ข้ามคืนและล้างออกในตอนเช้า
สำหรับวิธีที่ 4 เป็นการบำรุงผิวรอบดวงตาด้วยมาร์คธรรมชาติ ครีมบำรุงรอบดวงตา อาทิเช่น การใช้แตงกวาที่หั่นเป็นแผ่นบาง ๆ และนำมาวางบนดวงตา ใช้เวลาประมาณ 20 นาที ก็สามารถเพิ่มความสดชื้นให้แก่ผิวที่อยู่รอบดวงตาได้และยังลดรอยคล้ำที่เกิดขึ้นรอบดวงตาได้ ควรจะทำเป็นประจำจึงจะดีที่สุด นอกจากนี้ยังสามารถนำน้ำผึ้ง 1 ช้อนชาผสมกับน้ำแร่อุ่น ๆ 1 ช้อนชาคนให้เข้ากันน้ำสำลีสำหรับเช็ดหน้ามาชุบและวางลงบริเวณรอบดวงตา ทำสัปดาห์ละ 2-3 ครั้ง สามารถนำสูตรมาร์คไปใช้ในการ บำรุงรอบดวงตา ของคุณได้ เพื่อช่วยลดความหมองคล้ำรอบดวงตาได้
สำหรับวิธีที่ 5 อายครีม เป็นการนำถุงชาที่ชงดื่มมาทำให้เกิดประโยชน์เพิ่มมากขึ้น จากเดิมที่จะต้องทิ้งถุงชาหลังจากที่ทำการชงน้ำเรียบร้อยแล้ว ให้นำถึงชาทิ้งไว้ให้อุ่นและนำมาวางบริเวณดวงตา เพื่อให้สารที่อยู่ในชาซึมเข้าสู่ผิวรอบดวงตา การนำถึงชามาใช้วางรอบดวงตาเหมาะสำหรับคนที่มีรอยคล้ำหรืออาการแพ้ หรือบวมบริเวณรอบดวงตา ใช้เวลาในการวางถุงชาบริเวณดวงตาประมาณ 10-15 นาทีเท่านั้น ก็สามารถสังเกตผลลัพธ์ที่เกิดขึ้นได้
สำหรับวิธีที่ 6 ครีมบำรุงรอบดวงตา คือการใช้เจลแบบสำเร็จรูปหรือมาร์คสำหรับดวงตาโดยเฉพาะ ซึ่งการใช้แผ่นเจลสำเร็จรูปจะทำให้บริเวณรอบดวงตาได้รับทั้งวิตามินเอ วิตามินซี วิตามินอี ที่ส่วนช่วยในการลดเลือนรอยคล้ำและลดความหมองคล้ำที่เกิดรอบดวงตาได้ โดยปกติแล้วจะต้องนำแผ่นเจลสำเร็จรูปมาใช้หลังจากที่ทำความสะอาดผิวหน้าเรียบร้อยแล้วค่อยวางลงบริเวณรอบดวงตา ทิ้งไว้ประมาณ 10-15 นาที เมื่อครบเวลาก็ให้นำออกจากบริเวณดังกล่าวและใช้นิ้วชี้ทำการนวดบริเวณที่วางแผ่นเจลสำเร็จรูปเพื่อเป็นการกระตุ้นให้สารอาหารซึมเข้าสู่ผิวอย่างรวดเร็ว และไม่ต้องทำการล้างออก
สำหรับวิธีที่ 7 คือการใช้ ครีมบำรุงรอบดวงตา ที่ช่วยลดรอยคล้ำหรือความหมองคล้ำที่เกิดรอบดวงตา แต่ต้องใช้ระยะเวลาในการทาซึ่งจะต้องทาครีมสำหรับลดรอยหมองคล้ำอย่างน้อย 1-2 เดือนขึ้นไปขึ้นอยู่กับสาเหตุที่ทำให้เกิดด้วย ถ้าหากเกิดจากการนอนดึกหรือพักผ่อนไม่เพียงพอก็จะสามารถลดรอยได้อย่างรวดเร็ว แต่ถ้าหากสาเหตุมาจากกรรมพันธุ์อาจจะทำได้แค่เพียงให้ดูจางลงเท่านั้น และควรเลือกซื้อครีมที่มีส่วนผสมของวิตามินซี เรตินอล อาร์บูติน เป็นต้น
สำหรับวิธีที่ 8 เป็นการฉีดฟิลเลอร์รอบดวงตา เพื่อเพิ่มสาร อาหาร ที่สำคัญให้แก่ผิวรวมไปถึงเป็นการเติมร่องลึกที่อยู่บริเวณรอบดวงตาให้มีความตื้นมากขึ้น การฉีดฟิลเลอร์รอบดวงตาจะต้องเลือกสถาบันเสริมความงามที่มีมาตรฐาน และมีแพทย์ผู้เชี่ยวชาญเท่านั้น เนื่องจากบริเวณรอบดวงตานั้นมีความบอบบางและเป็นอันตรายได้ง่าย ถ้าหากได้รับการฉีดฟิลเลอร์ที่ไม่ได้มาตรฐานอาจจะทำให้เสี่ยงตาบอดแทนการลดรอยความหมองคล้ำอย่างแน่นอน
สำหรับวิธีที่ 9 บำรุงรอบดวงตา เหมาะกับผู้หญิงที่ปกติจะทำการแต่งหน้าเพื่อเสริมความมั่นใจอยู่แล้ว ก็จะมีการใช้คอนซิลเลอร์เพื่อทำการปกปิดรอยต่าง ๆ ที่เกิดขึ้นรอบดวงตาและจะช่วยลดความหมองคล้ำได้ นอกจากนี้ในปัจจุบันเครื่องสำอางไม่ได้ช่วยปกปิดแค่เพียงรอยดำ รอยแดงหรือความหมองคล้ำเพียงอย่างเดียวแต่ยังมีการเพิ่มสารอาหารให้แก่ผิวด้วย และยังปกป้องผิวจากแสงแดดได้เป็นอย่างดี
สำหรับวิธีที่ 10 คือการนำมะขาวเปียกมาช่วยในการ บำรุงรอบดวงตา และยังลดความหมองคล้ำหรือรอยคล้ำออกจากดวงตาได้ ซึ่งคุณสมบัติของมะขามจะช่วยลดความหมองคล้ำเพราะมีสารอาหารที่สำคัญอย่างวิตามินอี ซึ่งช่วยในการฟื้นฟูเซลล์ผิวได้ การทำมาร์กมะขาม มีวิธีการดังนี้ ใช้มะขามเปียก 1 กำมือล้างออกด้วยน้ำสะอาด หลังจากนั้นมาผสมกับนมสด 2 ช้อนโต๊ะ ทำให้เป็นเนื้อเดียวกันและนำมาคั้นให้เหลือเพียงแค่น้ำ และกรองให้เรียบร้อยเพื่อเอากากอาหารออกจากส่วนผสม และนำน้ำมะขามกับนมสดที่กรองเรียบร้อยแล้วมาผสมกับน้ำผึ้ง 1 ช้อนโต๊ะ และนำมาทาทั้งผิวหน้าเน้นบริเวณรอบดวงทิ้งไว้ประมาณ 10-15 และทำการล้างออกด้วยน้ำสะอาด
สำหรับ10 วิธีบอกลาปัญหาความหมองคล้ำรอบดวงตา เหมาะสำหรับคนที่กำลังเกิดปัญหานี้เป็นอย่างมาก สามารถเลือกใช้วิธีใดก็ได้ หรือจะใช้ทั้ง 10 วิธี บำรุงรอบดวงตา ก็ได้ ก็สามารถช่วยลดความหมองคล้ำรอบดวงตาได้ทั้งสิ้น อีกทั้งยังสามารถใช้ได้ทั้งสูตรที่เป็นธรรมชาติ และแบบสำเร็จรูป
นวดอโรม่า (Aroma Massage) คือ ศาสตร์การนวดอีกแขนงหนึ่งที่มุ่งเน้นการใช้น้ำมันหอมระเหย เข้ามาเป็นเครื่องมือสำคัญประกอบการนวด
โรคซึมเศร้า เป็นอาการผิดปกติของอารมณ์ ซึ่งส่งผลกระทบต่อผู้ป่วยทั้งด้านความคิด ความรู้สึก และพฤติกรรมเศร้าหมองที่เกิดขึ้นอย่างต่อเนื่อง
แฮม เป็นชิ้นเนื้อสัตว์จากต้นขาหลังของสัตว์บางชนิด โดยเฉพาะอย่างยิ่ง สุกร แฮมส่วนใหญ่ผ่านการถนอมอาหารและสามารถรับประทานได้ทั้งแบบสุกและดิบ
อาร์ติโชค เป็นพืชเมืองหนาว มีถิ่นกำเนิดในยุโรปเขตเมดิเตอร์เรเนียน มีสรรพคุณทางยา สามารถบริโภคสดหรือปรุงเป็นอาหาร
ชุดเดรส เป็นเสื้อผ้าที่ผู้หญิงหรือเด็กหญิงมักสวมใส่ ซึ่งเป็นเสื้อผ้าชิ้นเดียวที่มีกระโปรงยาวเท่าใดก็ได้ และสามารถเป็นทางการหรือลำลองก็ได้
ช่องทางติดตามข่าวสาร
