หมวดหมู่
minebeauty

เมนู

10 สมุนไพรลดไขมัน ที่หลายคนยังไม่เคยรู้มาก่อน

10 สมุนไพรลดไขมัน ที่หลายคนยังไม่เคยรู้มาก่อน

ไขมันในเลือดสูง เกิดได้จากหลายสาเหตุ เช่น กรรมพันธุ์ โรคบางอย่าง ยาบางชนิด หรือพฤติกรรมการรับประทานอาหาร วันนี้เราจึงพาทุกคนมาดู รีวิว  สมุนไพรลดไขมัน ในเลือดกัน

สมุนไพรลดไขมัน

10 สมุนไพรลดไขมัน

 

  1. สมุนไพรลดไขมัน ตรีผลา ช่วยดีท็อกซ์ลำไส้ ล้างเมือกมัน ช่วยระบาย มีผลลดไขมันในเลือดไตรกลีเซอไรด์และไขมันตัวร้าย 
  2. กระเจี๊ยบแดง นอกจากจะช่วยลดระดับไขมันเลว เพิ่มระดับไขมันดีในร่างกายแล้ว ยังมีสารต้านอนุมูลอิสระในปริมาณมากใกล้เคียงกับผลบลูเบอร์รี เชอร์รี และแครนเบอร์รี ที่ช่วยต้านมะเร็ง และชะลอวัยได้อีกด้วย 
  3. สมุนไพรลดไขมัน ดอกคำฝอย น้ำมันที่สกัดจากเมล็ดของดอกคำฝอยมีกรดไลโนเลอิก minebeauty ที่จะช่วยลดไขมันในเส้นเลือด และป้องกันการอุดตันของไขมันในหลอดเลือดได้ นอกจากนี้น้ำมันดอกคำฝอยยังมีส่วนช่วยในการควบคุมความดันโลหิตอีกด้วย
  4. น้ำมันรำข้าว มีไขมันดี อย่างโอเมก้า 3 ช่วยร่างกายเผาผลาญไขมัน ลดไขมันไตรกลีเซอไรด์ มีโอเมก้า6 ช่วยร่างกายเผาผลาญไขมัน รักษาความเต่งตึงของผิวขณะลดความอ้วน
  5. สมุนไพรลดไขมันในเลือด ขมิ้นชัน นอกเหนือจากฤทธิ์ที่โดดเด่นในการต้านออนุมูลอิสระ ต้านการอักเสบและต้านมะเร็งแล้ว ยังมีผลลดระดับไขมันชนิดไม่ดีและไขมันรวม อีกทั้งยังช่วยเพิ่มระดับไขมันชนิดดี ในผู้ป่วยภาวะหัวใจขาดเลือดเฉียบพลัน
  6. ขิง มีผลลดไขมันไตรกลีเซอไรด์ เฉลี่ย 17.59 มิลลิกรัมต่อเดซิลิตร และไขมันตัวร้าย 4.90 มิลลิกรัมต่อเดซิลิตร และขิงยังช่วยเผาผลาญไขมัน มีส่วนช่วยในการควบคุมน้ำหนัก
  7. ถั่วลันเตา ก็ถือเป็นสมุนไพรไทยด้วยเหมือนกัน และเพราะเป็นพืชที่จัดอยู่ในตระกูลถั่วด้วย จึงทำให้ถั่วลันเตามีสารอาหารที่มีประโยชน์ต่อร่างกายไม่น้อยเล­­­ยทีเดียว นั่นคือ อุดมด้วยวิตามีนบี 2 โปรตีนสูง และไขมันต่ำ ลดคอเลสเตอรอล ควบคุมความดันโลหิต ลดอัตราเสี่ยงการเกิดโรคหัวใจ ช่วยลดความเสี่ยงโรคเบาหวาน ป้องกันอาการตะคริว ช่วยบำรุงสายตา กระดูกและ สุขภาพ ฟันให้แข็งแรง
  8. สมุนไพรลดไขมันในเลือด กระเจี๊ยบแดง ช่วยให้น้ำหนักของหนูลดลงได้ ช่วยควบคุมน้ำหนักในหนูโดยไม่ก่อให้เกิดความผิดปกติต่อตับ ระดับคอเลสเตอรอลและไตรกลีเซอไรด์ก็ลดลงไปพร้อมกันด้วย
  9. กระเจี๊ยบเขียว มีเส้นใยอาหารสูงช่วยเรื่องการขับถ่าย ช่วยชะลอการดูดซึมของน้ำตาลและไขมัน ในทางเดินอาหาร และยังเป็นแหล่งของกลูตาไทโอนอีกด้วย 
  10. สมุนไพรไทยลดไขมัน ว่านหางจระเข้ มีผลช่วยลดน้ำตาลและไขมันในเลือดได้ ทั้งคอเลสเตอรอลและไขมันตัวร้าย อีกทั้งยังช่วยเพิ่มไขมันตัวดี ว่านหางจระเข้ยังมีส่วนช่วยในการขับถ่าย และมีฤทธิ์ต้านมะเร็ง

บทความน่าสนใจ

นวดอโรม่า (Aroma Massage) คือ ศาสตร์การนวดอีกแขนงหนึ่งที่มุ่งเน้นการใช้น้ำมันหอมระเหย เข้ามาเป็นเครื่องมือสำคัญประกอบการนวด

โรคซึมเศร้า เป็นอาการผิดปกติของอารมณ์ ซึ่งส่งผลกระทบต่อผู้ป่วยทั้งด้านความคิด ความรู้สึก และพฤติกรรมเศร้าหมองที่เกิดขึ้นอย่างต่อเนื่อง

แฮม เป็นชิ้นเนื้อสัตว์จากต้นขาหลังของสัตว์บางชนิด โดยเฉพาะอย่างยิ่ง สุกร แฮมส่วนใหญ่ผ่านการถนอมอาหารและสามารถรับประทานได้ทั้งแบบสุกและดิบ

อาร์ติโชค เป็นพืชเมืองหนาว มีถิ่นกำเนิดในยุโรปเขตเมดิเตอร์เรเนียน มีสรรพคุณทางยา สามารถบริโภคสดหรือปรุงเป็นอาหาร

ชุดเดรส เป็นเสื้อผ้าที่ผู้หญิงหรือเด็กหญิงมักสวมใส่ ซึ่งเป็นเสื้อผ้าชิ้นเดียวที่มีกระโปรงยาวเท่าใดก็ได้ และสามารถเป็นทางการหรือลำลองก็ได้