หมวดหมู่
minebeauty

เมนู

15 วิธีแก้อาการสะอึก ง่ายๆ ใครๆก็หายสะอึกได้

15 วิธีแก้อาการสะอึก ง่ายๆ ใครๆก็หายสะอึกได้

อาการสะอึก เป็นอาการที่เกิดขึ้นได้กับทุกคน เกิดจากอาการที่กระเพาะ อาหาร เกิดอาการระคายเคือง เส้นประสาทจึงถูกกระตุ้นให้ทำงานผิดปกติ ส่งผลให้กะบังลม หรือกล้ามเนื้อที่กั้นกลางระหว่างช่องอก กับช่องท้อง มีการหดเกร็งเป็นจังหวะ กล้ามเนื้อซี่โครงได้รับผลกระเทือนให้เกิดจากหดเกร็งตัวในลักษณะเดียวกัน วันนี้เราจึงพาทุกคนมาดู วิธีแก้อาการสะอึก ง่ายๆกัน

15 วิธีแก้อาการสะอึก ง่ายๆ

  1. วิธีแก้อาการสะอึก หายใจในถุงกระดาษ
  2. จิบน้ำจากแก้วเร็วๆหลายๆอึก
  3. กลืนน้ำแข็งบดละเอียด
  4. เคี้ยวขนมปังแห้ง
  5. ทำอย่างไร ให้หายสะอึก ก้มตัวดื่มน้ำจากขอบแก้วจากด้านตรงข้ามหรือด้านที่อยู่ไกลจากริมฝีปาก
  6. ทำให้ตกใจ เช่น ตบหลังเบาๆกะทันหัน
  7. ใช้นิ้วมืออุดรูหูราว 20-30 วินาที
  8. วิธีแก้อาการสะอึก กดจุด โดยบีบตรงเนินใต้นิ้วโป้งของมืออีกหนึ่งหรือกดบริเวณร่องเหนือริมฝีปาก
  9. จิบน้ำมะนาวสด
  10. กลั้วคอด้วยน้ำเย็น
  11. วิธีแก้สะอึก กลั้นหายใจระยะสั้น ๆ แล้วนับ 1-10 ช้า ๆ
  12. ดึงเข่าให้ติดหน้าอกหรือเอียงตัวไปข้างหน้าเพื่อกดหน้าอกลง
  13. ทำให้ตกใจหรือทำให้จาม เพื่อให้เกิดการสูดหายใจเข้าอย่างแรง
  14. วิธีแก้สะอึก กลืนน้ำตาลเม็ด หรือใช้ลิ้นแตะน้ำส้มสายชูคล้าย ๆ ชิม
  15. ทำให้เรอ minebeauty หรือไอ
วิธีแก้อาการสะอึก

สาเหตุของอาการสะอึก

  • หายใจเอาควันต่างๆเข้าไป
  • กินอาหารเร็วเกินไป กินมากเกินไป หรืออิ่มมากจนเกินไป
  • กินอาการที่ทำให้มีก๊าซมาก
  • กินอาหารรสจัด เช่น เผ็ด เปรี้ยว เค็ม หวานจัด
  • มีการเปลี่ยนแปลงอุณหภูมิของกระเพาะอาหารทันที เช่น กินอาหารร้อนจัด หรือดื่มเครื่องดื่มเย็นจัด เมื่อท้องว่าง
  • ดื่มเครื่องดื่มพวกที่ทำให้เกิดแก๊สหรือฟอง อย่างเช่น น้ำอัดลมหรือเบียร์
  • การสูบบุหรี่จัด หรือ ดื่มเครื่องดื่มแอลกอฮอล์
  • มีก้อนในบริเวณลำคอ เช่น คอพอก
  • ผลข้างเคียงมาจากยาบางชนิด เช่น ยาเคมีบำบัดรักษาโรคมะเร็ง
  • อาการสะอึกอาจสัมพันธ์กับปัญหา สุขภาพ ทางจิตใจและอารมณ์ เช่น ตื่นเต้น เครียด กังวล ซึมเศร้า กลัว เหล่านี้ก็อาจเป็นสาเหตุของการสะอึกได้

บทความน่าสนใจ

นวดอโรม่า (Aroma Massage) คือ ศาสตร์การนวดอีกแขนงหนึ่งที่มุ่งเน้นการใช้น้ำมันหอมระเหย เข้ามาเป็นเครื่องมือสำคัญประกอบการนวด

โรคซึมเศร้า เป็นอาการผิดปกติของอารมณ์ ซึ่งส่งผลกระทบต่อผู้ป่วยทั้งด้านความคิด ความรู้สึก และพฤติกรรมเศร้าหมองที่เกิดขึ้นอย่างต่อเนื่อง

แฮม เป็นชิ้นเนื้อสัตว์จากต้นขาหลังของสัตว์บางชนิด โดยเฉพาะอย่างยิ่ง สุกร แฮมส่วนใหญ่ผ่านการถนอมอาหารและสามารถรับประทานได้ทั้งแบบสุกและดิบ

อาร์ติโชค เป็นพืชเมืองหนาว มีถิ่นกำเนิดในยุโรปเขตเมดิเตอร์เรเนียน มีสรรพคุณทางยา สามารถบริโภคสดหรือปรุงเป็นอาหาร

ชุดเดรส เป็นเสื้อผ้าที่ผู้หญิงหรือเด็กหญิงมักสวมใส่ ซึ่งเป็นเสื้อผ้าชิ้นเดียวที่มีกระโปรงยาวเท่าใดก็ได้ และสามารถเป็นทางการหรือลำลองก็ได้