4 เคล็ดลับช่วย เพิ่มความสูง ให้กับสาว ๆ ไซส์มินิให้สง่าได้ยิ่งขึ้น

สาว ๆ หลายคนที่พบเจอกับระดับของส่วนสูงที่ดูเหมือนจะน้อยจนเกินไป ยิ่งถ้าหากเป็นคนที่มีลักษณะตัวเล็กร่วมด้วย ก็ยิ่งจะทำให้รู้สึกกังวลใจไปกับเรื่องของส่วนสูงมากยิ่งขึ้น ความไม่มั่นใจในตัวเองก็จะมีมากขึ้น จะเลือกซื้อเสื้อผ้าทีไรเมื่อซื้อกลับมาแล้วย่อมต้องมีตัดขากางเกงออกทุกที ด้วยเหตุนี้สาว ๆ ไซส์มินิส่วนใหญ่จึงพยายามหาทางที่จะ เพิ่มความสูง หรือ ส่วนสูง ให้กับตนเองเป็นสำคัญ โดยวิธีก็นับได้ว่ามีอยู่หลายประการด้วยกัน ขึ้นอยู่กับว่าวิธีไหนจะแสดงผลลัพธ์ที่ดีออกมาได้รวดเร็วที่สุด อย่างเช่น การรับประทานอาหารที่ดีและมีประโยชน์ต่อสุขภาพโดยตรง การรับประทานอาหารที่มีแคลเซียมพร้อมทั้งดื่มนมให้มากยิ่งขึ้น ซึ่งวิธีเหล่านี้หากเป็นเด็กในวัยเรียนอาจจะยังได้รับผลลัพธ์อยู่บ้าง แต่ถ้าหากเป็นกลุ่มสาว ๆ วัยทำงานแล้วก็อาจจะอยู่ในช่วงที่เจริญเติบโตแบบขั้นสุดแล้วก็เป็นได้ และสำหรับในวันนี้ minebeauty อยากจะมาบอกเทคนิคลับ ซึ่งถือได้ว่าเป็นเทคนิคดี ๆ ที่จะทำให้สาว ๆ ไซส์มินิได้รู้จักกับ วิธีเพิ่มความสูง หรือ ส่วนสูงเพิ่มเติม ดังต่อไปนี้

1. ออกกำลังกายอย่างเป็นประจำให้มากยิ่งขึ้น

วิธีเพิ่มความสูง ผู้หญิง ส่วนใหญ่มักจะเลือกหันมารับประทานอาหารประเภท นม หรือ อาหารที่มีแคลเซียมมากยิ่งขึ้น เพราะคิดว่าจะทำให้ตนเองมีส่วนสูงที่มากขึ้นได้ แต่จริง ๆ แล้ว วิธีเพิ่มความสูง ที่จะทำให้สาว ๆ ได้เห็นผลลัพธ์ที่ชัดเจนได้นั้น นั่นก็คือ การออกกำลังกาย โดยเฉพาะสาว ๆ ที่จัดได้ว่าอยู่ในกลุ่มวัยรุ่นหรือช่วงที่ยังคงเจริญเติบโตได้อยู่นั้น การออกกำลังกายเพื่อให้มีการยืดและเหยียดคลายกล้ามเนื้อ อย่างเช่น ว่ายน้ำ กระโดดเชือก หรือแม้กระทั่งการเล่นบาส จะสามารถช่วยเพิ่มความสูงให้กับสาว ๆ ได้เป็นอย่างมาก และควรทำอย่างเป็นประจำอย่างน้อยวันละ 30 นาที ถึงจะดีที่สุด

2. สวมใส่รองเท้าผ้าใบที่มีลักษณะเสริมส้น

สำหรับสาว ๆ ที่ต้องการอยากจะ เพิ่มความสูง ได้ทันที สามารถเลือกสวมใส่รองเท้าผ้าใบที่เสริมส้น เพราะจะส่งผลทำให้สาว ๆ มีระดับความสูงที่เพิ่มขึ้นได้ อีกทั้งยังคงเสริมสร้างมิติใหม่ ๆ ทำให้ขาของสาว ๆ ดูเรียวยาวได้มากยิ่งขึ้นอีกด้วย ยิ่งถ้าหากสามารถแมทช์เข้ากับการแต่งตัว แต่งหน้า ที่ดูดี จะยิ่งส่งผลทำให้สาว ๆ มีภาพลักษณ์ที่ดีมากยิ่งขึ้น ส่วนใหญ่แล้วผู้คนรอบข้างมักจะไม่ทันสังเกตเสียด้วยซ้ำไป ว่าสาว ๆ กำลังสวมใส่รองเท้าเสริมส้นเพื่อเพิ่มระดับความสูงให้กับตนเอง

3. พยายามยืดหลังให้มีลักษณะตรง

ต่อให้สาว ๆ จะนั่งหรือเดิน สาว ๆ จำเป็นจะต้องพยายามประคับประคองตนเองให้มีลักษณะหลังตรงเข้าไว้ และไม่ควรเดินหลังค่อมเป็นอันขาด การที่สาว ๆ ยึดติดกับพฤติกรรมในการยืนหลังตรง อกผาย ไหล่ผึ่ง จะสามารถ เพิ่มความสูง ให้กับสาว ๆ ได้อย่างน้อย 1 – 3 เซนติเมตรเลยทีเดียวค่ะ

4. พยายามดัดหลัง

อีกหนึ่ง วิธีเพิ่มความสูง ให้กับสาว ๆ ได้ก็คือ การดัดหลัง ซึ่งการดัดหลังที่ว่านี้จะสามารถเพิ่มระดับความสูงให้กับสาว ๆ ได้ประมาณ 1 – 2 เซนติเมตร โดยที่สาว ๆ สามารถนั่งคุกเข่า พยายามเอื้อมมือไปจับบริเวณส้นเท้า หลังจากนั้นให้ค่อย ๆ เอนตัวลงมาเพื่อนอนราบไปบริเวณด้านหลัง ให้ทำท่านี้ค้างไว้ประมาณ 1 นาทีเท่านั้น ซึ่งท่านี้จะช่วยทำให้กระดูกที่มีลักษณะงอหรือคดอยู่ให้กลับมามีลักษณะตรงได้เหมือนเดิม และจะช่วยเพิ่มระดับส่วนสูงตามความเป็นจริงให้กลับคืนมาได้นั่นเอง

และทั้งหมดนี้ก็คือ วิธีเพิ่มความสูง ให้กับสาว ๆ ไซส์มินิหรือสาว ๆ ที่มีลักษณะตัวเตี้ยให้กลับมีส่วนสูงมากกว่าเดิมได้ไม่มากก็น้อย สาว ๆ ท่านใดที่ต้องการอยากจะ เพิ่มความสูง ให้กับตนเอง สามารถทดลองทำตามเทคนิคลับต่าง ๆ ในขั้นต้นได้ทันที แล้วคุณจะเห็นผลลัพธ์ที่ดีตามมาได้อย่างแน่นอน