ปัญหาเรื่อง หน้าแก่ก่อนวัย และปัญหาสิวเกิดจากหลายสาเหตุ ซึ่งหนึ่งในสาเหตุนั้นคือเกิดจากของใช้ส่วนตัวที่สาวๆบางคนอาจจะยังไม่รู้ วันนี้เราจึงจะพาทุกคนมาดูของใช้ที่ทำคุณ หน้าแก่ก่อนวัย และสิวขึ้นง่ายกัน
มาดูของใช้ที่ทำคุณ หน้าแก่ก่อนวัย และสิวขึ้นง่ายกันเลย
- ผ้าขนหนู เป็นสิ่งที่สะสมสิ่งสกปรกและแบคทีเรีย ควรเปลี่ยนใหม่ทุกอาทิตย์และควรใช้ผ้าเช็ดหน้ากับผ้าเช็ดตัวคนละผืนกัน
- โทรศัพท์มือถือ ของใช้ใกล้ตัวที่เป็นแหล่งสะสมสิ่งสกปรกมากกว่าที่คิด ควรใช้ผ้าเช้ดหน้าจออย่างน้อยอาทิตย์ละ 2-3 ครั้ง
- ปลอกหมอน มีทั้งน้ำลาย ฝุ่น และคราบครีมต่างๆ เราจึงควรทำความสะอาดอย่างน้อยอาทิตย์ละ 2 ครั้ง
- แชมพู โดยส่วนมากจะมีสารสิริโคนผสมอยู่ และนั่นเป็นสาเหตุหลักๆของการเกิดสิว
- แปรงแต่งหน้า เป็นแหล่งสะสมแบคทีเรียและสิ่งสกปรกอันดับต้นๆ ควรหมั่นทำความสะอาดอาทิตย์ละ 1 ครั้ง
- กระดาษซับหน้ามัน เมื่อซับมันออกจากผิว จะทำให้ผิวเสียสมดุลและผลัดน้ำมันออกมามาก อาจทำให้เกิดสิวและ หน้าแก่ก่อนวัย ได้
- ชักโครก แต่ละครั้งที่กดชักดครกนั้น อาจทำให้จุลินทรีย์และแบคทีเรียที่ไม่ดีลอยฝุ่งขึ้นมาได้หากเราไม่ได้ปิดฝาก่อนกด ดังนั้นก่อนกดชักโครกก็ปิดฝาก่อนจะดีที่สุด
- เสื้อชั้นใน เป็นสิ่งที่ทำให้กล้ามเนื้อหน้าอกอ่อนแดได้ ดังนั้นเราจึงควรใส่ชุดชั้นในเฉพาะเวลาที่จำเป็นเท่านั้น หากไม่อยากให้หน้าอกหย่อนคล้อยและเป็นสิว
- สบู่ เป็นสิ่งที่เราต้องใช้ทุกวัน ซึ่งการใช้ทุกวันอาจจะทำให้การป้องกันเชื้อโรคที่ร่างกายสร้างไว้ถูกทำลาย และอาจเป็นสาเหตุส่วนหนึ่งที่ทำให้ แก่ก่อนวัย ได้อีกด้วย
- คอมพิวเตอร์ แสงสีฟ้าจากหน้าจอคอมพิวเตอร์ทำอันตรายพอๆกับรังสี UV จากดวงอาทิตย์เลย นอกจากจะทำให้ หน้าแก่ก่อนวัย แล้วยังทำร้ายดวงตาอีกด้วย
พฤติกรรมที่ทำให้หน้าแก่เร็ว
- หน้าแก่ก่อนวัยทำไงดี ขั้นตอนแรก คือการดื่มแอลกอฮอล์ เครื่องดื่มแฮลกอฮอล์มีผลข้างเคียงทำให้ผิวแห้งและทำให้เกิดรอยเหี่ยว รอยย่นแทนเนื่องจากการสูญเสียน้ำ ดังนั้นเราควรหลีกเลี่ยงการดื่มแอลกอฮอล์
- เคี้ยวหมากฝรั่ง เพราะการเคี้ยวมากๆจะทำให้เกิดริ้วรอยได้ และทำให้เราดูหน้าแก่ก่อนวัยอีกด้วย
- พักผ่อนไม่เพียงพอ เพราะการนอนดึกเป็นการเบียดบังเวลาของการพักผ่อน ซึ่งเป็นช่วงเวลาที่เซลล์ผิวหน้าจะทำการฟื้นฟู หากคุณพักผ่อนน้อยเกินไปใบหน้าก็จะทรุดโทรม
- ไม่ทานผักและผลไม้ เพราะในผักและผลไม้มีทั้งวิตามินและคอลลาเจน หากเราไม่ทานก็จะไม่มีตัวช่วยในการชะลอความแก่และทำให้เกิดรอยเหี่ยวในที่สุด
- หน้าแก่ก่อนวัยทำไงดี ขั้นตอนสุดท้ายคือ ไม่ทาครีมกันแดด เพราะแสงแดดจะเข้าไปทำลายคอลลาเจนใต้ผิวหนังของเรา ซึ่งจะทำให้ผิวหน้าเกิดริ้วรอย และตีนกา ดังนั้นเราจึงควรทากันแดดก่อนออกจากบ้านทุกครั้ง
