ข้อห้ามกินทุเรียน! ป่วย เป็นไข้ กินทุเรียนได้หรือไม่ และเป็นโรคอะไรบ้างถึง ห้ามกินทุเรียน

ทุเรียน ไม่ใช่ของแสลงเวลาเป็นไข้หวัด แต่ก็ปฏิเสธไม่ได้เลยว่า ทุเรียนเป็นผลไม้ที่ให้พลังงานสูง น้ำตาลสูง และยังมีกำมะถันอาจจะเพิ่มความร้อนให้กับร่างกาย ทำให้ไข้สูงยิ่งขึ้นได้เช่นเดียวกัน ด้วยเหตุนี้จึงเกิด ข้อห้ามกินทุเรียน ในช่วงเวลาที่ตัวร้อน มีไข้ขึ้นสูง เพราะอาจจะส่งผลกระทบได้ในที่สุด ดังนั้นช่วงเป็นไข้ควรหลีกเลี่ยงการรับประทานทุเรียนไปก่อน รวมไปถึงอาหารแต่ละชนิดที่อาจจะเป็นของแสลงทั้งหมด ควรหลีกเลี่ยงไว้ก่อนเพื่อให้หายจากไข้หวัดได้อย่างรวดเร็ว เมื่อหายเป็นปกติเมื่อไหร่ก็ค่อยหันมารับประทานได้ในภายหลัง แต่ก็ยังคงมีหลายคนที่เกิดความสงสัยที่ว่า ห้ามกินทุเรียน ในช่วงไหนบ้างเป็นโรคอะไรบ้างที่ไม่สามารถกินทุเรียนได้ และ ในช่วงเวลาที่ต้อง ฉีดวัคซีน ห้ามกินทุเรียน จริงหรือไม่? วันนี้ เว็บผู้หญิง minebeauty จะขอนำพาทุกท่านไปค้นพบคำตอบผ่านคำถามเหล่านี้กันค่ะ

1. เป็นเบาหวาน

ปกติแล้ว ผู้ที่ป่วยเป็นโรคเบาหวานระดับน้ำตาลในเลือดสูง จะต้องระวังการรับประทานอาหาร และผลไม้ที่มีรสหวาน นั่นก็คือทุเรียน ซึ่งจัดได้ว่าเป็นผลไม้ที่ต้องหลีกเลี่ยง หากอยากกินทุเรียนสักหน่อย ก็แนะนำเลยว่า ให้กินในช่วงเช้า เลือกเม็ดเล็ก ๆ เพียงแค่ 1 เม็ด พอให้หายอยาก และในวันนั้นควรลดปริมาณข้าว ผลไม้ที่มีน้ำตาลมาก ๆ และเลือกรับประทานอาหารที่มีคาร์โบไฮเดรตต่ำ  แต่ไม่ว่าอย่างไร คนกลุ่มนี้ก็ไม่ควรกินทุเรียนทุกวัน ถ้าอยากกินจริง ๆ ก็อาจจะกินเพียงแค่สัปดาห์ละครั้งก็พอ แต่สำหรับคนที่อยู่ในการคุมระดับน้ำตาลไม่ได้ และน้ำตาลในเลือดสูง จึงกลายเป็น ข้อห้ามกินทุเรียน เพื่อความปลอดภัยต่อสุขภาพ ของคุณนั่นเอง

2. เจ็บคอ ร้อนใน ห้ามกินทุเรียน

ทุเรียนจัดได้ว่าเป็นธาตุร้อน มีกรดซัลเฟอร์ไดออกไซด์ หรือกำมะถันสูง หากรับประทานเข้าไปแล้วจะทำให้อาการร้อนมาเยือนแน่นอน ยิ่งถ้าใครที่เป็นธาตุร้อนไม่ควรเผลอกินทุเรียนมาก ในท่ามกลางอากาศร้อน ๆ อาจจะทำให้ร้อนจนทำให้ไม่สบายได้ ซึ่งสัญญาณของอาการร้อนในจะมีอาการเจ็บคอ เป็นผลบริเวณในปาก บางคนอาจจะมีอาการไอ ตัวร้อน เป็นไข้ อึดอัด รู้สึกครั่นเนื้อครั่นตัว ตาแดง ดังนั้นหากไม่สบายแล้วมีอาการดังกล่าวควรงดกินทุเรียนจะดีกว่า

3. โรคหลอดเลือดหัวใจ

โรคหลอดเลือดหัวใจตีบควรระวังการรับประทานอาหารหรือผลไม้ที่มีไขมันสูง อาจจะไปเพิ่มระดับไขมันในเลือดได้ทำให้เป็นอันตรายต่อหัวใจ ดังนั้นทุเรียน ไม่ใช่ ข้อห้ามกินทุเรียน แต่เพื่อไม่ให้ในการเร่งอาการของโรค หรือกระตุ้นอาการกำเริบ ก็ควรหลีกเลี่ยงทุเรียนไปก่อน

4. เป็นประจำเดือน

ไม่มีข้อ ห้ามกินทุเรียน ที่เด่นชัด แต่ที่แน่ ๆ ก็คือ ผลไม้ชนิดนี้จะมีน้ำตาลสูงมาก เวลาที่สาว ๆ กินทุเรียนเข้าไปจะทำให้ระดับน้ำตาลในเลือดสูงขึ้น อาจจะส่งผลให้ฮอร์โมนแกว่ง มีอารมณ์เสียได้ง่าย ๆ ดังนั้นใครที่เป็นประจำเดือนและมักจะหงุดหงิดได้ง่าย ๆ น้ำหนักขึ้น หรือมีอาการ PMS ควรงดทุเรียนในช่วงนี้จะดีกว่า หายจากประจำเดือนแล้วค่อยหันมากินก็ได้

5. ไขมันในเลือดสูง

หากมีระดับไขมันในเลือดสูง เสี่ยงต่อการเป็นโรคเรื้อรัง ไม่ว่าจะเป็นโรคหลอดเลือดหัวใจ โรคความดันโลหิต เป็น ข้อห้ามกินทุเรียน ทางที่ห่างไกลไปก่อนจะดีกว่า เพราะทุเรียนไม่เพียงเป็นผลไม้ที่มีไขมันสูงเพียงเท่านั้น แต่คาร์โบไฮเดรตและน้ำตาลสูง ซึ่งคาร์โบไฮเดรตและน้ำตาลเมื่อได้กินเข้าไปแล้วจะสะสมภายในร่างกายกลายเป็นไขมันนั่นเอง

6. โรคไต

นอกจากทุเรียนจะให้พลังงานสูง น้ำตาลสูง และมีกำมะถัน ทุเรียนก็ยังเป็นผลไม้ที่มีสารโพแทสเซียมสูงเช่นกัน ซึ่งผู้ที่ป่วยเป็นโรคไตไม่สามารถขับโพแทสเซียมและฟอสฟอรัสออกมาได้เหมือนกับคนปกติ อาจจะทำให้เกิดภาวะหัวใจเต้นผิดจังหวะได้ เพระฉะนั้น จึงมีการห้ามกินทุเรียน ในกลุ่มผู้ที่เป็นโรคไตด้วยนั่นเอง

7. เป็นกรดไหลย้อน

ทุเรียนเป็นผลไม้ที่ดูย่อยได้ยากพอสมควรกันเลย และให้พลังงานสูง น้ำตาลสูง ยิ่งถ้ามีกรดในกระเพาะมากยิ่งขึ้น แน่นท้อง และแสบร้อนบริเวณกลางอกได้ ดังนั้นหากไม่อยากให้มีอาการกรดไหลย้อน ควรอดใจทุเรียนก่อนดีกว่า

เพราะฉะนั้นใครที่อยากกินทุเรียนอยากปลอดเชื้อ  แนะนำเลยว่าให้สั่งมาเป็นลูก ๆ แล้วล้างเปลือกให้สะอาดเสียก่อน ปอกด้วยมีดที่สะอาดด้วยตัวเอง สำหรับ ข้อห้ามกินทุเรียน ที่นับได้ว่าเป็นคำเตือนสำหรับทุกคน นั่นก็คือ ห้ามกินเยอะจนเกินไป เพราะการกินมากเกินไป อาจจะทำให้รู้สึกแน่นท้อง และไม่สบายตัวเพิ่มยิ่งขึ้น ทางที่ดี ห้ามกินทุเรียน หรือ กินพอประมาณให้หายยากเพียงเท่านั้น อย่างน้อยควรรับประทานประมาณ 1-2 เม็ดเล็ก ๆ ต่อวันก็เพียงพอแล้ว สำหรับใครที่ ฉีดวัคซีน ห้ามกินทุเรียน หลังฉีดวัคซีนทันที เว้นระยะสักประมาณ 4 – 5 วันหลังฉีด หากไม่มีไข้ ก็สามารถรับประทานทุเรียนได้ค่ะ